Гипертензия белого халата

Синдром белого халата при измерении давления как бороться и победить это неприятное расстройство об этом вы узнаете, прочитав данную статью. Чаще всего люди могут съежиться при мысли о посещении врача. Многие из нас пытаются отложить визит к доктору по ряду причин.

Для некоторых, финансовые расходы являются сдерживающим фактором, для других это необъяснимый страх. Последние эмоции приводят к временному повышению артериального давления в кабинете врача.

Этот эффект был проанализирован и классифицирован как гипертензия белого цвета или синдром белого халата. Наблюдается у людей с нормальным кровяным давлением.

Гипертензия белого халата

Другим термином для этого состояния является изолированная гипертензия. Название основано на том факте, что медицинские работники склонны измерять кровяное давление людей одев светлую униформу.

История

Этот феномен был впервые замечен в 1897 году Рива-Рокчи. Существует различие в терминах, синдром и эффект. Синдром белого халата – это увеличение артериального давления в кабинете врача. Эффект указывает на изменения, которые происходят до визита в клинику, во время визита в клинику и после посещения врача. Наблюдается у пациентов с диагнозом гипертония.

В 1983 году Mancia et al. количественно оценили изменения артериального давления у людей, до, во время и сразу после визита к врачу. Результаты исследования показали, что он является важным условием, наблюдаемым у большинства пациентов всех возрастных групп и полов от детей до пожилых людей.

Частота заболеваемости составляет примерно 20% всего населения, страдающего гипертонией. Он чаще наблюдается у женщин по сравнению с мужчинами. Встречается у беременных женщин, частота заболеваемости колеблется от 3% до 60%. Широкий диапазон основан на результатах трех разных клинических исследований.

Отмечается, что гипертензия белого цвета у беременных женщин является мягким, доброкачественным симптомом и не вызывает осложнений, таких как преэклампсия.

Женщины могут быть склонны к кесаревому сечению во время родов, основанному на показаниях высокого кровяного давления, полученных в то время.

 В обзорной статье Verdecchia et al утверждается, что индивидууму может быть поставлен этот диагноз, если давление равно или превышает 140/90 мм рт.ст.

во время клинического визита, тогда как регулярное остается ниже 135/85 мм рт.ст. все остальное время.

Причины

Почти у 20% населения, страдающего гипертонией присутствует синдромом белого халата. Наиболее распространенной причиной является страх, который возникает у человека. Большинство людей мучается от страха услышать плохой прогноз состояния их здоровья или плохой диагноз.

  • Гипертензия белого халата
  • Сегодня Интернет ухудшает ситуацию, предоставляя бесконечные ресурсы о различных болезненных состояниях.
  • Однако при отсутствии надлежащих медицинских знаний или руководства подготовленного медицинского специалиста, люди склонны заблуждаться, читая негативные советы или комментарии по рассматриваемому заболеванию.
  • Психологи связывают страх перед врачами с общей ассоциацией больниц с болезнью, травмой, смертью.

Второй причиной является страх перед иглой, уколами. Фобия на иглы является признанным заболеванием, указана в МКБ 11 под фобией для крови, инъекций, травм. Люди, которые страдают от этой фобии, начинают испытывать беспокойство, обмороки, панические атаки при виде иглы.

У почти 10% населения есть такая фобия. В недавнем исследовании, проведенном в Швейцарии, синдром был связан с возрастом. Другие факторы, такие как семейная история, физическая активность, не являются значимыми факторами.

Симптомы

Одним из основных симптомов является повышенное кровяное давление вблизи клиники, иглы или врача. Лица с синдромом белого халата также более восприимчивы к следующим условиям:

Гипертензия белого халата

  • Аномалии уровней глюкозы в крови;
  • Увеличение веса;
  • Дислипидемия – Повышенные уровни липидов крови;
  • Более высокий риск развития диабета.

Диагностика

Люди с синдромом белого халата могут иметь нормальное артериальное давление во все времена, за исключением случаев посещения врача или в клинических условиях.

Они дополнительно характеризуются отсутствием его снижения при приеме антигипертензивных препаратов.

При отсутствии гипертонии повреждение органов отсутствует. У таких людей минимальный риск сердечно-сосудистых повреждений. Следующие методы позволяют диагностировать индивидуумов с синдромом.

Амбулаторный контроль(ABPM)

Артериальное давление, контролируемое 24-часовой ABPM, является методом, используемым для диагностики людей с гипертензией белого цвета. Устройства используют осциллометрический метод измерения давления, частоты сердечных сокращений весь день.

Гипертензия белого халата

Измерения включают начальное считывание, среднее измерение в первый час, максимальные значения первого часа, окончательное показание, среднее, максимальные значения за последний час. Показатели, превышающие систолическое 140 мм рт. Ст., диастолическое 90 мм рт.ст., являются диагностическими. Предельный порог для ABPM составляет 135/85 мм рт.ст.

Узнать больше  Выученная беспомощность и ее последствия

Чтобы избежать неправильной диагностики пациентов с гипертонией, 24-часовой ABPM рекомендуется проводить каждые 6-12 месяцев. Пациенты с высоким кровяным давлением в кабинете, но нормальным ABPM диагностируются с гипертензией белого халата.

Если оно в кабинете нормальное, а ABPM является высоким, у человека есть замаскированная гипертензия. Лица с подтвержденным синдромом могут не потреблять ненужные препараты для лечения гипертонии.

Самоизмерение

Гипертензия белого халата

Рекомендуется самодиагностика артериального давления. Полученные значения согласуются с показателями у врача.

Это позволяет провести соответствующую диагностику по отношению гипертонии или ее отсутствия.

При самодиагностике индивидуумы с артериальным давлением> 135/85 мм рт.ст. страдают гипертонией. Они могут получать показания последовательно в течение дня.

Однако небольшие изменения или записи значений во время сна не могут быть измерены самостоятельно по сравнению с ABPM.

Тест на глубокий вдох

Исследование японской группы показало, что лица с гипертензией белого халата, которые делают глубокие вдохи, демонстрируют снижение артериального давления. Тест включает 5 глубоких вдохов в минуту, сидя. Второе исследование так же показало, что тест на глубокий вдох способен снижать кровяное давление пациентов с гипертонической болезнью.

Как избавиться

Синдром белого халата не представляет опасности развитии серьезных сердечно-сосудистых повреждений или других проблем здоровья. Специального лечения нет. Фармакологическое лечение не рекомендуется, если у пациента нет гипертонии.

Тем не менее, людям с расстройством следует контролировать кровяное давление через регулярные промежутки времени (например, один раз в год).

Как избавиться от синдрома белого халата? Регулярно проверять давление в кабинете врача, использовать самоизмерение или ABPM.

Гипертензия белого халата

Вероятность того, что пациент будет прогрессировать до гипертонии, увеличивается со временем и возрастом. Чтобы избежать ситуации, рекомендуется проводить регулярные проверки.

  1. Другие меры, которые необходимо предпринять – регулирование уровней глюкозы, липидов, контроль за потреблением соли, физические упражнения, изменение образа жизни, избегание курения.
  2. Смотрите видео – гипертензия белого халата

Источник: https://ovp1.ru/psihologicheskie/belogo-halata

Синдром белого халата при измерении давления: как избавиться

Последнее изменение: Март 27th, 2019 в 02:21 пп

Вторичная гипертензия – распространенное состояние, которое возникает вследствие стрессов или эмоционального перенапряжения. Причиной данного состояния могут быть любые факторы, в том числе посещение медицинского учреждения – повышение АД в данном случае называется синдром белого халата при измерении давления. Чем же опасно это явление, и как с ним бороться?

Гипертензия белого халата

Что это такое?

Синдром белого халата не относится к классической артериальной гипертензии – давление у человека повышается только перед врачебным осмотром или медкомиссией, хотя ранее он не жаловался на симптомы заболевания.

Данный синдром был внесен международную классификацию болезней (мкб-10) под кодом I15. Согласно статистике, подобное состояние наблюдается у 25% здоровых людей и 15% гипертоников при измерении показателей АД в условиях больницы.

Гипертензия белого халата

Механизм развития гипертензии белого халата связан не с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а с особенностями психики и нервной системы больного. Люди с неустойчивым психоэмоциональным состоянием или нарушением регуляции тонуса сосудов перед визитом к врачу испытывают сильный стресс, из-за чего показатели АД повышаются.

Негативные эмоции могут быть следствием любых заболеваний: страх диагностических процедур, тревога о собственном здоровье или другие волнения. После единичного повышения давления в определенных условиях организм запоминает состояние и повторяет реакцию при последующих визитах в больницу.

В число факторов, которые увеличивают риск развития синдрома, входят:

  • преклонный возраст;
  • ожирение;
  • повышенное содержание холестерина в крови;
  • сердечно-сосудистые нарушения;
  • вредные привычки;
  • сахарный диабет.

В группу риска входят также люди, которые проживают в местах с плохой экологией, имеют вредные привычки, постоянно испытывают стрессы и испытывают недостаток физической активности.

Патология может развиться у детей в силу несовершенства работы нервной системы и чрезмерной возбудимости, причем часто оно сопровождается болями в животе, расстройствами пищеварения и другими симптомами.

Обычно оно связано с негативным опытом, который ребенок пережил в медицинском учреждении (физическим или психическим дискомфортом).

Избавляться от проявлений болезни следует как можно скорее, так как в будущем он может грозить серьезными нарушениями здоровья и другими неприятностями.

Совет: регулярное повышение давления перед визитом в больницу еще не говорит о диагнозе гипертония, но людям, которые часто страдают от его проявлений, рекомендуется пройти полное медицинское обследование.

Симптомы и диагностика

Болезнь характеризуется теми же самыми симптомами, что и классическая артериальная гипертензия – у человека учащается пульс, возникает головокружение и головная боль, иногда обморочное состояние, а показатели на тонометре растут, причем цифры «верхнего» давления выше, чем нижнего (не 120, а 140-150 мм ртутного столбика). В некоторых случаях синдром проявляется даже у людей, которые на постоянной основе принимают препараты для снижения давления.

Важная информация:  Помутнение хрусталика — катарактаГипертензия белого халата

Диагностировать патологию достаточно сложно, так как для этого недостаточно измерить давление один или несколько раз – необходим целый комплекс специальных исследований, которые направлены на отслеживание динамики АД и выявление скрытых нарушений.

Человеку необходимо постоянно мерить давление в привычных условиях (дома, на работе) и записывать показатели, или пройти процедуру суточного мониторинга давления.

Она выполняется в условиях медицинского учреждения или амбулаторно с помощью специального тонометра, который фиксирует показатели АД через определенный промежуток времени. Кроме того, больным следует сдать следующие анализы:

  • общие анализы крови и мочи;
  • уровень холестерина и сахара;
  • липидный профиль;
  • концентрация мочевой кислоты.

В число инструментальных методик исследования при постановке диагноза входят ЭКГ, ультразвуковое исследование сердца и почек, дуплексное обследование сонных артерий.

Совет: для того, чтобы получить достоверные результаты исследования, необходимо учитывать возраст, вес и другие особенности организма пациента, а также условия, в которых проходит диагностика – на показатели давления может повлиять даже обычный разговор.

Чем опасно заболевание?

Единичное повышение АД считается безопасным для здоровья, но на самом деле это ошибочное мнение.

Постоянные скачки давления, связанные с данным синдромом, могут спровоцировать гипертонический криз, повреждение внутренних органов, развитие «классической» артериальной гипертензии, а у людей старшего возраста – инсульт.

При детальном обследовании у больных выявляется повышенный холестерин, ишемическая болезнь сердца и начальная степень сахарного диабета.

Если данное состояние наблюдается у молодых людей, риск возникновения сердечно-сосудистых нарушений в зрелом возрасте у них повышается почти в 2 раза. Кроме того, скачки давления, которые наблюдаются исключительно при визите в медицинское учреждение, могут привести к неправильной постановке диагноза и неадекватному лечению, что также не несет пользы для здоровья больного.

Читайте также:  Влияние атмосферного давления на артериальное давление

Важная информация:  Помогает ли медный браслет от давления

Синдром белого халата при беременности

Гипертония белого халата при беременности – обычное явление, так как в период вынашивания ребенка в женском организме наблюдаются серьезные изменения, а медицинских исследований женщинам в «интересном положении» приходится проходить немало.

Гипертензия белого халата

По некоторым данным, от него страдает примерно 32% будущих матерей, причем у половины из них данное заболевание не отражается на состоянии самой женщины или ее ребенка. Однако игнорировать любые скачки давления у беременных, даже если они вызваны вполне невинными причинами, нельзя – они грозят болезнями почек, гипертрофией левого желудочка, поздним токсикозом и другими осложнениями.

Совет: эффект белого халата при беременности следует отличать от доброкачественной гестационной гипертонии – состояния, которое наблюдается у 40% будущих матерей и характеризуется повышением давления вследствие физиологических изменений в организме.

Лечение патологии

Избавиться от вторичной гипертонии непросто, так официальная медицина не рекомендует использовать гипотензивные средства при данном заболевании. Людям с неустойчивым психическим состоянием и низкой стрессоустойчивостью рекомендуется аутотренинг и работа с психотерапевтом.

Можно применять седативные препараты на натуральной основе и народные рецепты (отвары лекарственных растений, включая корень валерианы, пустырник, мелиссу и т.д.). Если же скачки давления сохраняются, необходимо обратиться к врачу и подобрать соответствующее лечение медикаментозными средствами, чтобы не допустить развития осложнений.

Чаще всего таким людям рекомендуют антидепрессанты и психотропные препараты, которые снижают тревожность и устраняют неприятные симптомы.

Профилактические меры

Предупредить гипертонию белого халата гораздо легче, чем впоследствии избавляться от проблемы. Для этого нужно придерживаться простых правил:

  • отказаться от губительных привычек – никотиновая зависимость, употребление алкоголя;
  • заниматься легкой физической активностью;
  • закалять организм (принимать контрастный душ, чаще бывать на свежем воздухе);
  • сбалансировано питаться, придерживаться лечебной диеты;
  • использовать методы физиотерапии (массаж, иглоукалывание и т.д.).

Несмотря на то, что синдром белого халата не считается полноценным заболеванием, но, тем не менее, может привести к серьезным нарушениям здоровья, поэтому требует своевременного лечения и профилактических мер.

Источник: https://gipertoniya.net/info/gipertenziya-belogo-halata.html

Описание синдрома белого халата

Многие люди, подходя к кабинету доктора, замечают резкое увеличение давления, притом что дома они прекрасно себя чувствовали.

Такие странности не редкость, проблема давно известна, ее принято называть боязнь белого халата. Это следствие личностной реакции на окружение и обстановку во время появления негативных эмоций.

Признаки подобного синдрома могут проявляться даже на работе во время разговора с начальником.

Гипертензия белого халата

Синдром белого халата знаком многим людям

Причины синдрома белого халата

Синдромом белых халатов называется гипертензия. Она выражается резкими скачками давления в момент визита врача. Многие люди страдают от боязни белого халата, но не все чувствуют в этом проблему.

Парадокс синдрома белого халата, во время которого увеличивается давление, чаще всего случается на встрече с доктором, когда тот осматривает человека и назначает ему лечение. Такое проявление связано с реакцией на стрессовую ситуацию. Нервозность бывает у сильно впечатлительных и эмоциональных людей.

У них нарушена психика. Человек при виде доктора начинает нервничать, переживать за свое самочувствие.

Синдром белого халата некоторые врачи относят к видам адаптации или относительным реакциям. Человек запоминает первые визиты в клиники, когда происходило нервное возбуждение, у него трусились ноги и руки. При следующем посещении организм выдает схожие по воспоминаниям реакции. Синдром белого халата выделяет два типа:

  1. Невроз, который возникает только у врача в кабинете, называется артериальной гипертензией изолированного вида.
  2. Болезнь вызывает много эмоций из-за волнения.

Позиция синдрома белого халата, не является нормой. Вероятность появления болезни сердца при синдроме очень маленький, но за его появлением нужно следить внимательно. Если синдром белого халата проявляется редко, он все равно несет негативные последствия.


Признаки синдрома

Важным признаком синдрома белого халата считают резкое увеличение давления. Он может иметь такие показатели, как 140-150 мм рт. ст., а вот нижнее число не меняется. Когда у человека наблюдается подобное заболевание, его напряженное состояние быстро восстанавливается после ухода из кабинета врача. Оказавшись дома, человек прекрасно себя чувствует.

Возможные последствия болезни

Когда начинает увеличиваться давление, это может носить эпизодический характер, и здоровью человека не вредит.

Исследования крови пациентов, которые мучаются от гипертонии белого халата, определили сильное увеличение холестерина и сахара. Такие симптомы возникают при наличии сахарного диабета у человека.

Если симптомы внезапного и резкого увеличения давления не начать лечить, они перерастут в патологию и могут привести к последствиям:

  • увеличение левого желудочка;
  • появление болезней почек;
  • инсульт из-за пережитого стресса;
  • во время измерения давления показатели высокие:
  • в процессе беременности такое явление плохо действует на нерожденного ребенка;
  • для пожилых людей болезнь может стать сильной угрозой для жизни;
  • Люди, которые не ведут здоровый образ жизни, часто подвержены психическим расстройствам, могут получить серьезную гипертонию.

Гипертензия белого халата

Гипертензия белого халата может привести к серьезным болезням сердца

Необходимые обследования при заболевании

Чтобы определить боязнь белого халата при измерении давления, необходимо пройти медкомиссию, сдать специальные анализы и пройти инструментальный осмотр:

  • сдать кровь на наличие холестерина и липидограммы;
  • проверить кровь на сахар;
  • сделать УЗИ почек и сердца;
  • ЭКГ;
  • дуплекс сосудов.

Необходимо пройти обследование у кардиолога. Если подобная болезнь проявилась в молодом возрасте, то вероятность появления гипертонии будет очень высокой.

Гипертензия белого халата

Обследование у кардиолога поможет поставить правильный диагноз

Как избавиться от болезни

При заболевании нужно сдать 24-х часовое мониторирование АД, чтобы увидеть число перепадов давления. На протяжении дня аппарат автоматически делает записи давления в нормальном состоянии. Возможность появления гипертонии возрастает, если человек подвержен частым конфликтам и психическому напряжению. Также плохие привычки и сидячая работа могут повлиять на развитие болезни.

Как избавиться от синдрома белого халата? Для этого можно обратиться за помощью к психологу. Если человек слишком эмоциональный, ему необходимо обратиться к психологу, который назначит курс тренингов по стрессоустойчивости. Применение седативных таблеток и антидепрессантов также поможет в борьбе с синдромом.

Если болезнь имеет агрессивный характер, ее лечат при помощи лекарств индивидуального назначения. Контролируют лечение обязательно медики.

Как лечить синдром белого халата медицинскими препаратами:

  1. Успокоительные лекарства.
  2. Психотропные таблетки.
  3. Антигипертензивные лекарства.
  4. Антидепрессанты.
  5. Могут практиковаться мочегонные средства.

Чтобы избавиться от повышенного давления, может быть применено серьезное медикаментозное лечение. Лекарства необходимо пить постоянно, их выписывают для каждого пациента, возможно, что бороться с недугом придется всю жизнь.

Важность антигипертензивных препаратов – держать в норме АД на протяжении долгого времени. Чтобы человеку стало легче, многие советуют применить комплексную терапию вместе с народными средствами.


Профилактические мероприятия

Часто люди могут менять свой ритм жизни, питание. Эти факторы влияют на АД, поэтому часто показатели давления могут меняться. На сегодняшний момент нормальным считается давление 140/90 мм рт. ст., если числа намного выше, то необходима консультация врача. Гипертония может развиваться при наличии таких факторов:

  • лишние килограммы;
  • увеличенный холестерин;
  • пожилой возраст;
  • неправильный образ жизни;
  • сахарный диабет.

Увеличение давления говорит о возможности появления гипертонии и требует лечения.

Если давление увеличивается только при стрессе и страхе, его все равно необходимо корректировать.

Также врачи могут рекомендовать вылечить такое отклонение гипнозом. Чтобы избавиться от болезни, нужно начать вести здоровый образ жизни:

  • бросить курить;
  • употреблять алкоголь;
  • правильно питаться;
  • не допускать появления лишних килограммов;
  • часто двигаться, делать упражнения;
  • научиться контролировать свои эмоции и постараться не напрягать нервную систему;
  • следовать тем рекомендациям врачей.

Такие способы не позволят заболеванию развиваться.

Гипертензия белого халата

Здоровое питание благотворно сказывается на давлении

Заключение

Синдром белого халата при измерении давления – это резкие изменения показателей давления у человека, которые случаются в момент визита к доктору.

Такое явление возникает в основном из-за волнения, которое чувствуют люди, когда приходят на прием. Синдром может встречаться как у взрослого, так и у годовалого ребенка.

Очень опасен синдром для эмоциональных и мнительных людей. Он мешает вести активный образ жизни.

Признаками болезни является увеличение давления верхнего показателя,нижние показатели остаются в норме. Болезнь в 75% случаев переходит в гипертонию. Заниматься самолечением без консультации врача нельзя. Врач должен поставить диагноз и только потом назначить лечение.

Победить синдром можно, если вовремя обнаружить болезнь. Врач должен исключить возможные болезни сердца и почек. Чтобы побороть болезнь, применяют много разных способов лечения.

Среди них выделяют народную медицину, диеты, медикаментозные препараты. Обязательно нужно контролировать вес: если он увеличился, его необходимо уменьшить.

Также рекомендации психологов по коррекции реакций при визите врача будут полезны.

Профилактические мероприятия болезни зависят от образа жизни. Необходимо правильно питаться, делать физические упражнения и контролировать эмоции.

Источник: https://urazuma.ru/strahi-fobii/sindrom-belogo-halata.html

Синдром белого халата: причины, симптомы, лечение, профилактика

До 40% людей подвержены состоянию, которое называется синдром белого халата, но многие даже не знают об этом.

Они испытывают подсознательный страх перед медицинскими работниками, что вызывает скачки артериального давления, которые происходят исключительно при проверке в больнице.

Дома у таких людей с давлением все в порядке, изменения в показателях, причем существенное, отмечается только во время посещения врача.

Основная причина таких отклонений – существующее волнение за здоровье, которое даже не всегда осознается больным. Провоцировать состояние может так называемый феномен адаптации. Человек подсознательно фиксирует отрицательные реакции на визит в больницу и переносит их на все посещения врача.

Проявления синдрома

Синдром белого халата имеет различные проявления. В детстве ребенок, напуганный болезненным уколом или манипуляцией человека в белом халате, станет бояться любого человека в такой одежде.

Но в большинстве патологических случаев эффект белого халата связан именно с ростом артериального давления, при этом человек не дает себе отчета в том, что он боится врачей.

Внешне он довольно спокоен, но его выдает пульс, поднимающийся из-за синдрома белого халата.

При измерении давления в домашних условиях такой человек совершенно расслаблен, у него нормальный пульс и давление. Но стоит посетить медицинское учреждение, как показатели «скачут» и показывают наличие гипертензии.

Причем они стабильно увеличены только в кабинете врача, сколько бы ни находился в больнице пациент.

Это приводит к назначению специфических препаратов от гипертензии, которой нет, а симптом вызывается синдромом белого халата.

Читайте также:  Гипертония и кофе совместимость

Если состояние не будет обнаружено, а больной станет принимать серьезные средства от высокого давления, это может привести к появлению проблем со здоровьем, ведь он будет фактически лечить несуществующее заболевание.

Кто наиболее подвержен синдрому

В большинстве случаев синдром белого халата каждый раз вызывает напряжение у мнительных, нервных пациентов, испытывающих страх за жизнь.

Гипертензия белого халатаСтресс является стимулятором роста показателей артериального давления, что воспринимается медиками как симптомы заболевания. Это еще больше укрепляет уверенность человека с лабильной психикой в справедливости страхов и «подпитывает» боязнь белых врачебных халатов.

Чаще других страдают от такого состояния женщины, переживающие первые недели беременности, особенно если ранее у них были проблемы с зачатием или вынашиванием, люди, которым предстоит серьезное или неприятное инструментальное обследование, например, гастроскопия или колоноскопия, те, кто приходит на первый прием у нового врача.

Распространена офисная артериальная гипертензия довольно широко, ее обнаруживают у 15% здоровых людей и примерно у 40% тех, кто страдает высоким артериальным давлением.

Чем опасен синдром

Гипертония белого халата в ряде случаев способна приводить к стойким негативным изменениям в состоянии здоровья. У части пациентов, имеющих предрасположенность к развитию гипертензии, такое состояние вызывает нарастающие симптомы заболевания, когда данные будут повышены не только в кабинете врача, но и при домашнем измерении.

В провоцировании заболевания большую роль играет и поведение медиков. Мнительный человек подозревает неладное даже в том случае, если доктор просто покачает головой, читая его карту, или неосторожно скажет что-либо, связанное с тяжелыми патологиями.

У нервного, чувствительного человека в кабинете врача в такой ситуации развивается стресс, что становится причиной стабильного роста давления.

А это, в свою очередь, рикошетом ударяет по таким важным органам, как почки, печень и сердечно-сосудистая система.

Существует противоположность синдрому, которая называется амбулаторная (маскированная) гипертензия. При ней высокие цифры при измерении получаются в домашних условиях, а на приеме у врача показатели нормализуются. Так как такое состояние очень трудно диагностировать, оно может стать причиной заболевания.

Диагностика

Диагностировать синдром белого халата сложно, так как отследить показатели нужно не только в условиях больницы, но и дома для сравнения данных.

Также читают:  Почему после еды поднимается давление или падает

Гипертензия белого халатаЛучше всего в этом случае помогает суточный мониторинг. Если не обследовать пациента, то у него может развиться серьезная артериальная гипертензия из-за белого халата с поражениями внутренних органов, что приведет к наличию других опасных патологий.

В то же время бесконтрольный прием понижающих давление препаратов у человека с синдромом, но без стойкого заболевания, также спровоцирует опасные состояния вплоть до резкого падения АД и потери сознания.

Для проведения полноценной диагностики пациент проходит следующие обследования:

  • Анализ крови на сахар и уровень холестерина.
  • Анализ мочи.
  • УЗИ почек и сердца.

Дополнительно может быть назначено обследование у кардиолога.

Можно ли избавиться

Лечить синдром белого халата сложно, ведь это проявление скрытых патологий психики больного. В основном помогает прием легких седативных препаратов перед посещением медицинских учреждений, чтобы нивелировать страх и снизить уровень стресса.

Если у пациента уже есть заболевание, необходимо привести к норме давление и снизить уровень тревожности, тогда визиты к врачу не будут выливаться в повышение АД. Назначить соответствующие лекарства обязан профильный врач. Самолечение очень рискованно. Рекомендуется прохождения специальных тренингов, в тяжелых случаях – работа с опытным психотерапевтом.

Последствия возникновения синдрома

Считается, что в 75% всех зарегистрированных случаев гипертензия белого халата приводила к появлению патологических изменений в состоянии сердечно-сосудистой системы.

Гипертензия белого халатаУ одних людей ограничилось небольшим повышением общих показателей давления, другие стали страдать от высокой степени гипертонии. Риск инфарктов и инсультов в последнем случае особенно велик.

Наличие синдрома ухудшает общее состояние здоровья и приводит к появлению других заболеваний, так как он провоцирует серьезные страхи, подавляемые больным.

Гипертензия оказывает негативное воздействие на состояние всех внутренних органов, поэтому борьба с ней должна быть быстрой и эффективной.

Самое важное при наличии синдрома – не допустить, чтобы офисные проявления повышения показателей закрепились и стали постоянным явлением.

Профилактические меры

Любому человеку важно помнить, что его здоровье только в его руках. Если «накручивать» себя и внушать, что существует заболевание, оно непременно появится. И здесь многое зависит от врача. Если медик сумеет убедить пациента, что с физическим здоровьем у него все в порядке, а вот психику нужно подлечить, с проблемой можно покончить на самой ранней стадии.

Людям, склонным к волнению, стоит больше заниматься собой – ходить в фитнес-клуб, плавать, гулять. Иногда помогает наличие хобби или домашнего питомца. Занятый не только мыслями о собственном здоровье, человек подсознательно перестает волноваться, а это положительно сказывается и на уровне давления.

Немалое значение имеет и питание. Оно должно быть сбалансированным и умеренным, ведь ожирение и избыток «плохого» холестерина – это важнейшие факторы повышения давления.

Если же имеется наследственная склонность к развитию заболевания, то такому пациенту нужно особенно много внимания уделять тому, чем он питается, избегать курения, приема алкоголя, жирной и жареной пищи, стрессов, тяжелых физических нагрузок.

Следуя принципу «В здоровом теле – здоровый дух», человек может самостоятельно избавиться от существующих угроз, в том числе и от боязни медицинских халатов.

Источник: https://KardioPuls.ru/davlenie/sindrom-belogo-halata/

Гипертония белого халата: причины, опасность, как избавиться

Некоторые люди испытывают боязнь при измерении давления врачом. Из-за переживаний их уровень АД заметно возрастает, хотя в иных ситуациях он не превышает индивидуальной рабочей нормы.

Такое явление называется «гипертония белого халата».

Это может существенно усложнить процесс обследования и подбора медикаментов, спровоцировать развитие некоторых заболеваний, поэтому надо пройти обследование организма и не забывать о профилактике артериальной гипертензии.

Причина гипертонии белого халата

Медиками установлены нормы АД – 100/60–140/89 мм рт. ст. (стандарт – 120/80 мм рт. ст.), при котором правильно функционирует сердечно-сосудистая система.

Однако каждому человеку необходимо знать собственный рабочий уровень артериального давления.

Делается это по результатам контрольных измерений АД тонометром в комфортной обстановке (обычно дома) на протяжении нескольких недель. Важно при этом соблюдать правильный алгоритм действий.

Если у человека отсутствуют симптомы гипертензии и давление не выходит за пределы общепринятой нормы, то выявленное АД является индивидуальным рабочим уровнем давления.

Изменение его может быть из-за реакции организма на какой-либо раздражитель (болезнь, стресс, усталость, прочее), поэтому причину колебаний давления всегда надо искать и устранять.Гипертензия белого халата

При посещении медучреждений люди зачастую испытывают спектр различных ощущений

  • тревогу;
  • психическое или мышечное напряжение;
  • страх диагностических процедур;
  • беспокойство за результаты обследования;
  • другие волнения.

Эти переживания считаются причиной того, почему может повыситься давление при виде человека в белом халате. Организм обследуемого так реагирует на получаемый стресс, психоэмоциональную нагрузку.

Сознание человека связывает форму врача с неприятными субъективными ощущениями и отвечает на ситуацию повышением АД.

В дальнейшем эффект белого халата, как ещё называют гипертонию этого типа, приводит к развитию условного рефлекса (феномена адаптации), когда при виде доктора всегда возрастает давление. Если игнорировать такое состояние, то со временем у человека может колебаться АД в любой ситуации, которую он воспринимает с бурными или негативными эмоциями.

Особенности гипертонии белого халата

Артериальная гипертензия — это стойкое увеличение давления выше индивидуальной нормы более чем на 10–20 мм рт. ст. на длительное время. Если человеку свойственна эмоциональная нестабильность, у него есть психические нарушения или патологии, в стрессовой ситуации возможны скачки, возрастание АД, даже когда нет диагноза «гипертония».

Особенностью гипертензии белого халата считается то, что рост давления начинается только при осмотре или измерении АД врачом, поскольку обследуемый не может совладать со своими ощущениями.

Медики рассматривают это явление как синдром (эффект) белого халата или симптом скрытой патологии. Поэтому требуется тщательное обследование человека.Гипертензия белого халата

Рекомендуемая лабораторная и аппаратная диагностика:

  • клинический анализ крови, мочи;
  • УЗИ сердца, почек;
  • уровень сахара, холестерина, мочевой кислоты в биоматериале;
  • липидный профиль;
  • гормональный статус;
  • ЭКГ;
  • дуплексное сканирование артерий;
  • суточный мониторинг работы сердца и/или уровня АД.

Если в результатах обследования все показатели будут соответствовать норме — у человека синдром белого халата. Для лечения назначается корректирующая психологическая терапия с назначением аутотренингов, консультаций невропатолога, соблюдением здорового образа жизни.

Но в большинстве случаев у человека находят скрытно текущие заболевания (или их начальные стадии развития), какие-либо отклонения в функционировании сердечно-сосудистой системы, другие нарушения, а повышение давления является симптомом патологических процессов. В этом случае лечат основную причину синдрома.

Опасность гипертонии белого халата

Стойкое повышение давления либо внезапные скачки АД могут стать причиной органических поражений тканей головного мозга, почек, сосудов, сердца. Из-за резко происходящих колебаний его уровня часто развивается ишемия.

В 75% случаев синдром белого халата превращается в истинную гипертонию независимо от возраста человека. После 40 лет появляется риск возникновения инсульта вследствие пагубного действия давления крови на стенки сосудов.

Другой опасностью эффекта белого халата является то, что во время обследования человеку могут установить неточный диагноз и назначить гипотензивные препараты. Неблагоприятно отражается синдром и на развитии плода у беременных женщин, поскольку скачки давления нередко вызывают его гипоксию.

Он может быть также и симптомом таких заболеваний, как гипертензия 1 степени, ожирение, диабет, нарушение работы вегетативной нервной системы, влияние гормона кортикотропина на функционирование сосудов, поэтому и требуется обширное обследование.Гипертензия белого халата

Что делать при гипертонии белого халата

Людям с таким синдромом необходимо соблюдать все врачебные рекомендации. В первую очередь следует проконсультироваться у психолога и других специалистов.

Что делают, чтобы избавиться от опасения белых халатов и развития синдрома:

  • проходят обследование;
  • занимаются гимнастикой по утрам;
  • ежедневно принимают контрастный душ;
  • корректируют график работы, длительность отдыха;
  • следят за полноценностью питания, придерживаются лечебной диеты;
  • ходят на массаж;
  • отказываются от курения, других вредных привычек;
  • с психологом проводят занятия по укреплению выдержки и для повышения стрессоустойчивости;
  • проходят аутотренинг по 10–20 минут;
  • своевременно употребляют прописанные лекарства (антидепрессанты, фитопрепараты, седативные средства, другие).

Если нет противопоказаний, можно применять методы народной медицины, чтобы нормализовать работу нервной, сердечно-сосудистой системы и стабилизировать уровень давления. Обычно пьют растительные препараты с седативным действием перед походом в медучреждение.

Заключение

Гипертензия белого халата является синдромом либо же симптомом другой болезни. Человеку с подобным условным рефлексом рекомендуется пройти диагностику с последующим лечением. Особенно важна профилактика гипертонии, необходимо следовать ежедневному режиму труда, отдыха, питания и отказаться от вредных привычек.

Читайте также:  Тахикардия после еды причины

Источник: https://nashedavlenie.ru/vidy/gipertoniya-belogo-xalata.html

Артериальная гипертензия "белого халата" ????‍⚕️????‍⚕️

Артериальную гипертензию «белого халата» (синдром «белого халата») называют еще изолированной офисной артериальной гипертензией. Для нее характерно повышение АД (артериального давления) в кабинете врача (офисе), в остальных ситуациях (например, дома и на работе, при проведении досуга) давление в пределах нормы (125/80 мм рт. ст. и ниже).

При артериальной гипертензии «белого халата» чаще повышается систолическое артериальное давление (что в народе называют «верхнее»), а диастолическое артериальное давление (что в народе называют «нижнее») может быть в пределах нормы или повышено незначительно в сравнении с систолическим.

Фото носит иллюстративный характер. Источник фото: Яндекс картинки

Артериальная гипертензия «белого халата» встречается относительно нечасто. И если на приеме у доктора АД 140-150/90 мм рт. ст. и выше, то придя домой давление само собой нормализуется.

Для проверки используют СМАД — это суточное мониторирование артериального давления с помощью специального прибора, который в течении суток замеряет давление с определенной периодичностью.

Пациент при этом носит прибор на себе, ведет себя как обычно и записывает в дневник кратко, что делал в то или иное время.

Причина повышения давления при синдроме «белого халата» в стрессе, который испытывают люди при посещении медицинских учреждений и врача.

Волнение, тревога и страх при попадании в кабинет врача, беспокойство перед диагностическими процедурами или из-за ожидания результатов измерения давления, анализов и др. — это переживания пациентов с офисной артериальной гипертензией.

В ответ на подобную психоэмоциональную нагрузку организм человека реагирует повышением давления.

Чаще синдром «белого халата» встречается у людей эмоциональных и впечатлительных, а также у беременных и детей.

Фото носит иллюстративный характер. Источник фото: Яндекс картинки.

Что делать пациентам с артериальной гипертензией «белого халата»?

Для начала нужно убедиться, что это синдром «белого халата». Другими словами нужно обследоваться. В перечне анализов и диагностических манипуляций при постановке диагноза изолированная офисная артериальная гипертензия СМАД обязателен!

Обследоваться важно еще и потому, что изолированная офисная артериальная гипертензия может быть симптомом другого заболевания (заболевания сердечно-сосудистой системы, например). Это все с одной стороны.

С другой стороны, если при нескольких посещениях врача давление выше нормы — выставляется диагноз: Артериальная гипертензия такая-то стадия, риск такой-то. И назначаются гипотензивные лекарственные препараты (лекарства которые снижают давление) на постоянный прием. Что при изначально нормальном давлении ухудшит самочувствие.

При синдроме белого халата помогут седативные (успокаивающие) препараты, достаточный отдых и полноценный сон. Хороший эффект также оказывают занятия с психотерапевтом.

  • Если нет поражения органов-мишеней (при артериальной гипертензии это сердце и сосуды, мозг, почки), сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, хронической болезни почек (ХПБ), то сердечно-сосудистый риск у людей с артериальной гипертензией «белого халата» ниже, чем у людей со стойким повышением давления.
  • ❤ Рада, если информация была полезна и интересна для вас! ❤
  • Подписывайтесь на канал, ставьте ????, впереди еще много интересного ????

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5d4bc38ff0d4f400adb52556/5db805b0a3f6e400b1cb8ff0

Синдром белого халата: почему возникает и как избавиться

Гипертония на сегодняшний день считается наиболее актуальной проблемой, из-за которой в мире ежегодно увеличивается число смертности среди населения. Повышенное артериальное давление – главный фактор риска возникновения сердечных заболеваний, приводящих во многих случаях к летальному исходу.

При этом по России процент гипертоников среди женщин чуть больше, чем среди мужчин. Считается, что мужское население более подвержено этому заболеванию.

Синдром белого халата при измерении давления

В последнее время все чаще применяется на практике такое исследование, как суточное мониторирование артериального давления. Эта процедура показывает, что зачастую показатели сердечно-сосудистой системы у пациентов начинает меняться в лучшую сторону, когда они оказываются вне стен медицинского учреждения.

В данном случае речь идет о так называемом синдроме или эффекте «белого халата» (БХ). Когда артериальное давление измеряет врач, тонометр показывает более высокие цифры, чем те показатели, что выявляются с помощью суточного мониторирования в привычной для людей обстановке.

Особенности патологии
У кого чаще проявляется при беременности, у курильщиков, алкоголиков, детей, впечатлительных людей, психоэмоциональных пациентов.
Как лечить изменение образа жизни, работа с психологом, фитотерапия, полноценный отдых, консультации с терапевтом.
Как пройти медкомиссию поможет прием успокаивающих препаратов, правильное дыхание при измерении АД.

Термин гипертензия «белого халата» означает, что давление пациенту измеряется только медицинским работником в условиях больницы или поликлиники.

В такой ситуации у некоторых пациентов показатели АД существенно повышаются. из-за чего врач ошибочно может поставить диагноз «артериальная гипертензия». Повышенное в значительной степени давление во время присутствия медицинского работника обусловлено тревогой и волнением пациента.

Во время диагностики в домашней обстановке реакции тревоги и волнения менее выражены. Показатели АД оказываются в рамках нормы.

Причины скачков давления

Это явление еще не полностью изучено, но большинство ученых уверено, что таким образом проявляется реакция организма на стрессовую ситуацию.

Склонность к такому синдрому наблюдается обычно у людей, имеющих повышенную тревожность и мнительность.

У них отмечается неустойчивость сосудистой стенки. Эффект «белого халата» напоминает боязнь стоматологов или какие-либо другие страхи, во время которых в организме происходят изменения. Например, происходит потоотделение, задерживается дыхание, повышается давление, учащается пульс и т.д.

У детей, подверженных такому симптому в дальнейшем повышение АД становится более значительным! В некоторых случаях вероятно формирование гипертонической болезни. Риск появления сердечно-сосудистых заболеваний в будущем гораздо выше у людей, имеющих склонность к гипертензии БХ.

Проведенное зарубежными учеными исследования выявило, что около 40% всего населения подвержено классическому синдрому повышения давления на приеме у врача.

Дюди, у которых такое состояние возникает часто, должны принять меры и нормализовать свое состояние. Это позволит снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний в будущем и спасет от инсульта.

Симптомы патологии

Во время диагностики у врача, у человека часто повышается давление и нередко учащается пульс. Состояние пациента становится тревожным, рассеянным и волнительным. После подключения к его телу присосок ЭКГ, тонометра или УЗИ у него могут краснеть щеки, начаться повышенное потоотделение, появиться кашель.

Примечателен тот факт, что в таком состоянии у пациента зашкаливают только верхние показатели тонометра. Нижние же цифры обычно остаются в пределах нормы.

Замечено, что пациенты, испытывающие страх, волнение и подобные ощущения на приеме у врача, имеют показатели верхних цифр на тонометре от 150 мм рт.ст. После того, как пациент уйдет из медицинского учреждения и окажется в привычной и спокойной для него обстановке, показатели давления тут же стабилизируются.

Эффекту «белого халата» подвержены, в основном, неуверенные, эмоциональные и очень впечатлительные люди. В редких случаях это могут быть личности со скрытыми психическими отклонениями, наркоманы или курильщики со стажем.

Как проверить себя

Сначала пациенту нужно убедиться в том, что у него действительно нет гипертонии.

Чтобы проверить, относится ли состояние пациента к синдрому «белого халата», нужно обзавестись собственным тонометром и ежедневно делать замеры по несколько раз в день. Таким образом, за неделю можно выяснить свои средние показатели. Если на приеме у врача вдруг показатели начнут повышаться, вы будете точно уверены, что это не гипертония, а реакция на больницу и доктора.

Что делать на медосмотре

А что делать людям, которые должны проходить медицинское обследование на работе или учебе? Предотвратить такое состояние можно, если перед походом в поликлинику вечером и утром принять успокоительный препарат.

При измерении АД нужно стараться следить за своим дыханием! Воздух нужно вдыхать плавно, а выдыхать очень медленно.

Как бороться: лечебная терапия

Лечение данного синдрома должно проводиться по инструкциям с лечащим врачом. В некоторых случаях могут назначаться психотропные лекарства, антидепрессанты или травы, понижающие давление. Тут все зависит от возраста и состояния пациента.

Очень хорошо помогают в этом случае техники аутотренинги, беседы с психотерапевтом и подобные методы воздействия на психику. Многие кардиологи назначают своим пациентам с синдромом БХ обследование у психолога. Занятия с ним помогают человеку избавиться от страхов и стать увереннее в себе.

Не нужно пугаться, если врач-терапевт направит к психотерапевту. Это вполне нормальное явление, не означающее, что у вас не все в порядке с психикой. Именно беседы и тренинги помогут предотвратить или снизить возможность дальнейшего появления гипертонии и сопутствующих заболеваний.

Можно принять препараты легкого воздействия (успокаивающие). Например, настойку Валерианы, капли Зеленина или пустырник.

Эти средства безопасны и не имеют противопоказаний. Они помогут на время успокоить и расслабить пациента.

Методы профилактики

Людям с синдромом «белого халата» важно позаботиться о своем здоровье как можно раньше! Гипертонию легче предотвратить, чем лечить. А так как именно эти пациенты оказываются в зоне риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, то им стоит проводить ежедневную профилактику.

Что включает в себя профилактика БХ:

  1. Людям, ведущим «нездоровый» образ жизни (сюда относится курение, распитие алкогольных напитков или употребление наркотиков) нужно срочно избавиться от своих вредных привычек. Курение и алкоголь нередко являются причинами периодического повышения АД.
  2. Также важно следить за своим питанием и по возможности исключить из рациона вредную пищу: жирное, соленое, острое. Рекомендуется еще как можно меньше кушать консервы, колбас и жирного мяса. Приветствуются: крупы, свежие овощи и фрукты, нежирное мясо и рыба, зелень, курага и изюм, творог с низкой жирностью.
  3. Ограничить добавление соли в блюда. Не рекомендуется употреблять более 3-4 грамм соли в день.
  4. Заниматься физическими упражнениями. Особенно хорошо влияют на организм нагрузки на свежем воздухе.
  5. Сон должен быть по восемь часов в сутки, не меньше.
  6. Если имеются проблемы с лишним весом, то желательно их устранить. Правильное питание и ежедневные занятия спортом в этом случае являются лучшим методом устранения подобной проблемы.

Помимо этого, на повышение давления очень сильно влияют хроническая усталость, стрессы и перенапряжения. Поэтому желательно не допускать появления стрессовых состояний и не перенапрягаться на работе.

Таким образом, синдром «белого халата» — явление не безобидное! Во многих случаях приводит к развитию гипертонии или сопутствующих заболеваний.

Однако от него можно избавиться с помощью психолога, аутотренингов, приема лекарственных трав и т.д. Не забывайте, что любое заболевание лучше предотвратить, поэтому методы профилактики гипертонии помогут вам оставаться здоровыми.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Источник: https://giperton.com/sindrom-belogo-xalata.html

Ссылка на основную публикацию