Доктор Мясников гипертония: заболевание глазами специалиста и причины развития устойчивой патологии

Гипертония и ее лечение – это тема, изъезженная вдоль и поперек. Но разговоры о болезни не прекратятся до тех пор, пока не снизится уровень заболеваемости.

По статистическим данным Америки, гипертонией болен уже каждый второй американец. Такие же цифры всплыли при спонтанно проведенном обследовании российских жителей, пришедших на одну из популярных телепередач «О самом главном».

Следовательно, процент жертв патологии только возрастает.Доктор мясников гипертония

В ходе эксперимента было выявлено, что почти каждый второй из присутствующих в зале зрителей имеет повышенное артериальное давление. И для большинства из них этот факт стал неожиданной новостью. Что говорит ведущий телепередачи, доктор Александр Мясников о гипертонии: как лечить заболевание, существует ли волшебное средство от высокого давления? Нужно подробнее разобраться в этих вопросах.

Кто такой доктор Мясников

Врачебной деятельностью первым начал заниматься Леонид Мясников в г.Красный Холм Тверской области. Человек этот был земским врачом и одновременно городским головой. В этом населенном пункте основали музей старинного семейного рода. Известным деятелем медицины и автором многих учебных пособий был Александр Леонидович Мясников – дед современного телеведущего, которого зовут точно так же. Мать Александра и его отец тоже были врачами. Продолжать дело знаменитой династии будет и сын Александра Леонидовича. Сегодня врач продолжает заниматься медициной, является телеведущим, пишет книги, имеет опыт работы на радио. Родился в 1953 году в Ленинграде. Медицинское образование получил в Москве. Основная специализация – кардиология. Углубленным изучением медицины Мясников занимался в образовательном учреждении, носящем имя его известного предка. Затем долгое время работал в военном госпитале Мозамбика, в Анголе, где попробовал себя в роли хирурга.

Приходилось Александру работать и во Франции, и в Америке, где достиг высоких результатов в выбранной профессии. Вернувшись на родину, возглавлял Кремлевскую больницу, стал создателем Американской клиники в Москве. На данный момент работает главврачом в одной из московских больниц, является членом Общественной палаты столицы.

У знаменитого доктора Мясникова не раз был шанс остаться работать за пределами России, но он предпочел приносить пользу на родной земле. Этот человек стал автором многих книг по медицине, а также исторических, культурологических и искусствоведческих трудов.

Он уже долгое время ведет цикл популярных телевизионных передач «О самом главном» на разнообразные медицинские темы. В эфире Александр  Мясников о гипертонии рассказывает просто и доступно – так, чтобы было понятно простым людям.

До этого были и другие телепередачи («Врача вызывали?»), а также передачи на радио.

На официальном сайте Александра Леонидовича можно найти интересные публикации, справочник по медицине, составленный самим доктором, а также получить консультацию на любую медицинскую тему в интерактивном режиме.

Гипертония глазами специалиста

Что говорит Мясников про гипертонию? Почти половина людей – уже гипертоники, вторая рискует попасть в эти ряды со временем. Так утверждает Александр Леонидович. Будучи гипертоником с молодых лет, доктор Мясников о гипертонии знает не понаслышке. Принимать постоянно таблетки ему привычно.

Гипертонией называют высокое напряжение сосудистых стенок, которое сопровождается повышением давления в артериях. Показатели тонометра, доходящие до 130 на 80 еще можно (условно) отнести к нормальным. Но уже более высокие показания, превышающие цифры 149/90 – это уже явный признак патологии.

Доктор акцентирует внимание на том, что повышение давления люди не чувствуют. Головная боль не всегда указывает на гипертензию. Очевидные признаки заболевания возникают, когда нарушение кровообращения, вызванное стойким гипертонусом сосудов, уже сильно «зацепило» жизненно важные органы.

Доктор мясников гипертония

Чтобы констатировать гипертоническую болезнь, однократно зафиксированного повышения давления недостаточно. Также разовое измерение, показавшее низкие значения тонометра, не гарантирует отсутствие патологии.

Замеры этим прибором надо производить несколько раз в течение одного дня. Только суточный мониторинг давления поможет выявить полную картину и сделать соответствующие выводы.

Причины развития устойчивой патологии

Среди причин, вызывающих развитие устойчивой, плохо поддающейся лечению гипертонии, Александр Леонидович и его коллега Антон Родионов называют следующие факторы:

  1. Неправильный прием лекарств.

Большинство людей не придерживаются назначенной схемы лечения, забывают о таблетках или не хотят пить лекарства от гипертонии регулярно, самовольно прекращают прием препаратов, пьют их от случая к случаю.

Кроме того, часто не соблюдается точная дозировка, рекомендованная врачом. Люди ошибочно полагают, что при снижении показателей давления лечение можно прекращать. Стойкая гипертензия у таких людей не заставит себя ждать.

Мясников рекомендует при гипертонии лечение проводить строго по назначениям врача, тогда не будет проблем с давлением.

Доктор мясников гипертония

Этот фактор занимает второе место по способности оказывать негативное влияние на уровень давления. Доктор Мясников приводит такие данные: среднестатистический житель России употребляет в два раза больше соли, чем это нужно для организма (вместо 5-6 г каждый день съедается 12 г).

Для стареющего организма солевые ограничения должны быть еще жестче – в преклонном возрасте разрешено потреблять только около 3 г соли ежедневно. Соль – это пищевой натрий. Он задерживает жидкость в организме, тем самым стимулируя рост давления.

Еще один интересный факт, который озвучил известный телеведущий: с 2007 года соль принято считать мощным канцерогеном раковых заболеваний желудка.

Масса тела, а точнее ее избыток, также значительно способствует стойкому повышению давления. Без преувеличения можно сказать, что все полные люди – гипертоники, или готовятся ими стать. Как утверждает кардиолог, каждые лишние 10 кг. могут добавить к имеющемуся уровню давления еще 5-20 мм рт. ст.

Если не лечить основательно это заболевание, поражаются сосуды почек. В ответ они стимулируют выработку гормонов, повышающих давление.

  1. Храп с остановками дыхания.

Доктор мясников гипертония

Любые болезни почек, не связанные с сосудами, приведут к артериальной гипертензии. Поэтому запускать их нельзя, адекватное своевременное лечение позволит снизить уровень давления.

  1. Сужение почечный артерий, атеросклероз в почках.

Развитие атеросклероза в почечных артериях или врожденная аномалия, обусловленная узостью сосудистого просвета – это прямой путь к стойкому повышению давления.

Надпочечники вырабатывают гормоны, любое новообразование приведет к сбою гормонального баланса. Избыточность некоторых гормонов приводит к устойчивой гипертонии.

Некоторые группы препаратов (сосудосуживающие от насморка, обезболивающие нестероидные противовоспалительные от болей в спине и суставах) влияют на выработку простагландинов. Последние, в свою очередь, приводят к задержке жидкости в организме и повышению давления.

Что говорит о гипертоническом кризе доктор Мясников:

  • Первая, и чуть ли не единственная причина частых кризов – неправильный прием лекарств. Скачки давления возникают, когда пациент не пьет назначенные препараты постоянно, в нужной дозе.
  • По словам ведущего, когда развился гипертонический криз, нельзя давать лекарства, быстро снижающие давление. Это может быть смертельно опасно. Нужно предложить гипотензивный препарат пролонгированного действия, помочь человеку расслабиться, обеспечить ему отдых и покой, дать успокоительное. Если нет подходящих препаратов, лучше не давать ничего, это навредит меньше, чем резкий скачок давления вниз от неправильного лечения.

О лечении

Что рекомендует доктор Мясников при гипертонии, как лечить заболевание? Терапия должна проводиться пожизненно. Это важно усвоить каждому заболевшему. Надо четко выполнять рекомендации врача и не давать себе «поблажек».

Доктор мясников гипертония

Принципы лечения гипертонии от знаменитого доктора Мясникова:

  1. Если без препаратов уже нельзя обойтись, можно начать пить любое из лекарств для снижения давления: мочегонные, бета-блокаторы, ингибиторы превращающего фермента, ингибиторы кальциевых каналов, блокаторы ангиотензиновых рецепторов.
  2. Не всякое лекарство подойдет конкретному человеку. Поэтому опытным путем надо определить, насколько эффективным и безопасным окажется тот или иной препарат.
  3. Основа любого лечения – это всегда мочегонные средства. Они уменьшают объем жидкости, устраняют отеки, эффективно снижают давление.
  4. Если препарат не помогает, не нужно увеличивать дозу, лучше переходить к другому препарату.
  5. Лечение гипертонии должно быть комбинированным: принимать надо по 2-3 дополняющих друг друга препарата одновременно. Таким образом можно минимизировать побочные эффекты от принимаемых лекарств. Препараты нового поколения для удобства применения содержат в одной таблетке несколько разных действующих компонентов.

Доктор мясников гипертонияОбязательно на ночь нужно принять хотя бы одну из таблеток от давления. Ночью давление в норме должно снижаться. Если его уровень соответствует стандартным показателям вместо пониженных, значит, такое давление надо считать повышенным. Именно такое и случается с гипертониками.

  1. Не стоит принимать биологически активные добавки при лечении болезни, они не только не приносят пользы, но и могут навредить. Состав этих препаратов очень сомнителен.
  2. Не нужно покупать чудо-лекарства, рекламируемые на просторах интернета или с экранов телевизоров. Полного излечения от гипертонии не может гарантировать ни одно средство. Реклама – это обман и способ вымогания денег. Дороговизна лекарства не является залогом его качества.
Читайте также:  Трава при стенокардии 4 буквы: сканворд, правила лечения настоями и отварами

Рекомендации для профилактики

Знаменитый доктор рекомендует всем одну простую вещь: вести здоровый образ жизни. В этом с ним солидарны все доктора мира. Как оставаться здоровым?

  1. Не пить и не курить.
  2. Полюбить спорт, делать каждый день зарядку, подолгу гулять пешком каждый день.
  3. Держать под контролем холестерин и сахар в крови.
  4. Следить за давлением.
  5. Оставаться стройным.
  6. Кушать правильную, здоровую еду.

Существует ли лекарство от гипертонии доктора Мясникова? В интернете можно в большом количестве встретить рекламу сомнительных препаратов от гипертонии (например, «Гипертофорт», «Монастырский чай»), обещающих полное исцеление от недуга и абсолютную безопасность для организма.

Доктор мясников гипертония

В рекламных роликах и статьях подобного характера часто бессовестно эксплуатируется образ Александра Леонидовича. Якобы он подтверждает эффективность и полезность всех этих чудо-средств от гипертонии и рекомендует всем их принимать.

Никакого особенного лекарства от доктора Мясникова не существует. Пользуясь авторитетом известного врача, мошенники обманывают людей. Об этом заявил в специальном видеоролике сам телеведущий, который не имеет никакого отношения к рекламируемым продуктам.

Доктор завоевал уважение и любовь зрителей и читательской аудитории. Мясникову доверяют многие пациенты. Простой разговор в доступной форме о сложных медицинских вещах – вот ключ к его успеху.

Аргументы знаменитого ведущего логичны и последовательны, рекомендации имеют под собой твердую почву. Главная цель доктора – научить людей разбираться в своих болезнях и правильно лечиться.

Как лечить гипертонию? Заболевание, по мнению представителя известной фамилии, неизлечимо, но контролируемо. Начинать бороться с патологией надо задолго до ее появления.

Источник: https://medpath.ru/doktor-myasnikov-o-lechenii-gipertonii/

доктор мясников о гипертонии как лечить видео

Доктор мясников гипертония Доктор мясников гипертония Доктор мясников гипертония Доктор мясников гипертония

Высокое давление: причины и лечение таблетками

Что мы знаем о гипертонии? Сегодня ею страдает 40 процентов населения, и большинство об этом даже не догадываются! Гипертония — это не только эпидемия, это еще и «тихий убийца», поскольку медленно, но верно, он убивает наши органы – мишени.

Каждый лишний килограмм, каждая выкуренная сигарета, каждый стресс приближают человека к смерти.

Каким должно быть нормальное артериальное давление у пациента? И можно ли жить с гипертонией? Сегодня в студии лучший кардиолог страны, профессор Беленков, который будет рассуждать в эфире программы, на эту тему. Еще »

Продукты, снижающие давление при гипертонии

Высокое давление. Проблема, на которую жалуются не только люди преклонного возраста, но и совсем молодые люди.

Можно ли нормализовать свое давление? Ведь, самое печальное в нем то, что пациенты на него не жалуются, не чувствуют его, проходят десятки лет, прежде чем они что-то начинают замечать в себе и идут к врачу. А между тем, уже поздно.

В организме произошли очень серьезные изменения и возникли серьезные заболевания… Так, можно ли, при помощи продуктов питания, справиться с «тихим убийцей»? Или, хотя бы, замедлить развитие побочных эффектов? Еще »

Если высокое давление, что делать в домашних условиях?

В студии программы, в прямом эфире идет обследование, поскольку в этот раз, мы говорим о гипертонии. А также, о самых актуальных вопросах, связанных с этой темой.

Медик Мясников предупреждает: о гипертонии можно говорить постоянно, потому что современное общество, к сожалению, не умеет ее правильно отслеживать и правильно лечить. И смертей от осложнений гипертонии у нас великое множество. Это тот же инсульт, и тот же инфаркт.

Именно поэтому, в данной области, обязательно нужно быть подкованным! Ведь, в России — неприемлемо высокий процент осложнений от гипертонии. Так, есть самые частые вопросы, которые ему задают пациенты: Еще »

Какое должно быть нормальное артериальное давление у человека?

Гипертония. И новый подход к ней. Сегодня показатели «120 на 80» уже больше не являются нормой. Стандарты изменились, в связи с тем, что гипертония «молодеет». Более подробно на эту тему рассуждает доктор Мясников.

Врач отмечает: месяц назад Американская коллегия кардиологов опубликовала новое руководство, которое рассказывает, что такое нормальная гипертония, как ее лечить, и что такое ненормальная гипертония?

Таким образом, все стало с ног на голову. Если раньше в США было 35 процентов населения – гипертоники, то сегодня врачи объявили, что нормальное давление – это меньше чем «120 на 80». Еще »

Доктор мясников гипертония

На программе проведен был эксперимент, который показал, что за лекарства мы переплачиваем в 6 раз. Но как же начать экономить деньги на лекарствах? Также обсудить Еще »

Артериальная гипертензия – причины

На программе зрителям решили проверить давление. Очень часто давление повышено, а люди не знают об этом, потому что они его не измеряют, а симптомов у высокого давления нет. Вы узнаете, когда ее надо лечить, а когда достаточно скорректировать питание и образ жизни, чтобы избавиться от гипертонии.

Многим людям при умеренном повышении давления достаточно снизить вес, чтобы снизилось давление и стало нормальным. Некоторые думают, что если у них будет высокое давление, то будет головная боль, шум в ушах, но никаких симптомов может вообще не быть. Надо раз в месяц измерять давление. Еще »

Как снизить давление без таблеток

Казалось бы, люди живут зимой, когда холодно и противно, а весной пора радоваться. Но люди начинают жаловаться на аллергию, дефицит витаминов, обострение гипертонии. На программе расскажут, как себя чувствовать хорошо в любое время года.

эос вертикальная на экг у ребенка что это значит

С повышением давления сталкивается каждый третий человек. Но люди не идут к врачу, они ищут народные средства для избавления от гипертонии. Рассмотрят на передаче многиетакие средства, а также советы из интернета. Все гипертоники уверены, что снизить давление поможет им чеснок и лимон. Еще »

Героиня говорит, что у нее недавно обнаружен был сахарный диабет второго типа. Уже диета не поможет. Надо принимать метформин. Диета точно нужна. При болезнях почек метформин противопоказан. Если противопоказаний нет, надо применять метформин.

И часто метформина не достаточно. Надо назначать еще препарат. Обычно это в виде таблеток или инсулин в уколах. Надо похудеть героине хотя бы на 5 кг. Надо не употреблять слишком калорийную пищу. Наблюдаться у окулиста надо раз в год. Еще »

Первая героиня хочет знать, что можно прикладывать при печеночной колике. Печеночная колика – это боль в правом подреберье. Она возникает при желчнокаменной болезни. И если возникла такая боль, никакой лед, ничего горячего прикладывать нельзя на эту область.

Важна строгая диета, важно обратиться к врачу. Не принимайте обезболивающие, вам надо в больнице. Принимайте спазмолитики и вызывайте врача. Может развиться панкреатит и тяжелые осложнения, которые сложно лечить. Еще »

Источник: https://folkmap.ru/krov/doktor-myasnikov-o-gipertonii-kak-lechit-video/

Доктор мясников гипертония

Доктор мясников гипертония

В современном обществе именно комбинированная терапия является правильным подходом к лечению такого сложного и тяжелого заболевания как артериальная гипертензия. В основе такого метода чаще всего используется от 3 различных препаратов. Сейчас уже начали производить таблетки в состав которых входит два или даже три лечащих препарата. Это сделано для удобства приема лекарств, причем такое сочетание нескольких препаратов в одной таблетке подавляет возможность проявления тех или иных отрицательных побочных эффектов, что очень важно. Комбинаций быть может очень много, но практически все обладают свойством задерживать жидкость в организме и расширять сосуды.

Все-таки, как и когда принимать эти препараты? Исследования показывают, что необходимо принимать один препарат перед сном.

Так как снижение артериального давления ночью, точнее его отсутствие, может вызвать такое состояние перепадов давления и вызвать так называемые «качели», то есть резкий скачок давления на утро.

В такой ситуации лучше всего необходимо передвинуть прием лекарств за 5 -6 часов до сна.

Самое ВАЖНОЕ при лечении высокого артериального давления, ОСОЗНАТЬ, что это тяжелая болезнь и потребуются усилия на её лечение.

Поверить, что результат будет, если все делать правильно и еще важно знать, что если изменений не происходить, НЕ НАДО переставать лечится, лечение должно быть НЕПРЕРЫВНЫМ.

И не стоит давать себе поблажки такие как полежать в больнице, отдохнуть или что-то такое, никаких курсов лечения нет. есть непрерывное лечение, до самого выздоровления в лучшем случае.

Александр Мясников, главный врач Городской клинической больницы № 71, доктор медицины, семейный врач, кардиолог, врач высшей категории (США), кандидат медицинских наук (Россия).

Гипертония – это, несомненно, опасное и сложное заболевание, считает доктор. Недуг может развиться как у пожилых людей. так и у молодых пациентов. От болезни страдают мужчины и женщины, известны случаи, когда данный патологический процесс наблюдается и у подростков. По медицинской статистике наиболее часто страдают люди, достигающие 40 лет.

Читайте также:  Феназепам при гипотонии: описание препарата и как он действует?

Мясников считает, что гораздо проще избежать развития недуга, нежели заниматься его лечением. Но, к сожалению, не многие люди понимают о важности профилактики, и занимаются лечением уже после развития гипертонии. И главным методом терапии современной медицины является прием медикаментозных препаратов.

Доктор имеет несколько иное мнение о таком лечении. На его взгляд, не всегда применение лекарственных препаратов оправдано и дает желаемые результаты. Объясняет Мясников это следующим:

  • большинство таблеток от гипертонии имеют довольно большую стоимость, и их пожизненный прием вынуждает тратить довольно приличные средства;
  • у подобных препаратов слишком много негативных побочных эффектов. Снижая давление, люди причиняют вред почкам, печени, желудку;
  • лекарства не всегда оказывают ожидаемый результат, иногда применение средств оказывает негативное воздействие на организм.

Доктор мясников гипертония

Это дает повод утверждать, что считать медикаментозные средства лучшим вариантом для лечения повышенного давления неправильно. Но и народные методы, по мнению Александра Мясникова, также не смогут оказать чудодейственного эффекта. Но как же все-таки лечить гипертонию, если ни таблетки, ни народные средства не дают необходимого результата? Об этом рассмотрим далее в статье.

Многие специалисты утверждают, что использование народных методов лечения могут приносить лишь вспомогательный эффект, или вовсе не давать результатов.

Мясников частично соглашается с их мнением, однако считает, что все же, некоторые виды народной терапии заслуживают особого внимания. Это касается неких методов лечения с использованием природных трав.

К тому же подобная терапия успело заслужить множество сторонников и среди представителей традиционного медикаментозного лечения. Итак, что же это за лечение и как правильно его использовать, по мнению Мясникова.

Доктор мясников гипертония

Травяные сборы при повышенном артериальном давлении

Прежде чем подобрать необходимый сбор, доктор советует обратить внимание на следующие предостережения:

  1. Применять можно только те травы, которые одобрили специалисты.
  2. Совершать покупку стоит в специализированных магазинах или аптеках. Лучше всего, если продавец предоставит лицензию на продажу и сертификаты качества.
  3. Во время лечения очень важно регулярно посещать врача и получать необходимые консультации, сообщая ему о возникающих изменениях.
  4. Следует четко учитывать противопоказания и особенности течения болезни.

Следовательно, Александр Леонидович не является противником народного лечения гипертонии, а наоборот рекомендует данные методы.

Однако доктор обращает внимание на то, что применять подобные методы избавления от болезни нужно осторожно.

Если использовать грамотный подход к применению народных средств, то получится укрепить стенки вен и капилляров, помочь их дальнейшей регенерации и восстановлению.

Доктор мясников гипертония

Вопрос: Нестабильное давление. Обычно 150 на 70. Если принимать таблетки, падает и то, и другое. Что делать? Ответ: Тот случай, когда побочный эффект препаратов хуже, чем сама болезнь. Попробуйте не есть соль совсем, ограничить сахар, сбросить вес, больше ходить, отказаться от мяса, есть рыбу и овощи, принимать калий и кальций.

Источник: https://parazit24.me/lechenie/doktor-myasnikov-gipertoniya.html

Доктор Мясников о гипертонии: как лечить, советы в передаче О самом главном

Гипертоники постоянно находятся в поисках оптимального лекарства для нормализации высокого давления.

В передаче «О самом главном» вопрос гипертонической болезни поднимался неоднократно. Эта проблема широко освещалась специалистами. Известный всеми доктор Мясников о гипертонии, о том, как лечить заболевание, рассказывал достаточно подробно.

Тем, кто ждет «волшебную таблетку», которая навсегда избавит от заболевания, предстоит разочароваться – победить болезнь можно только полностью изменив образ жизни.

Причины и суть заболевания

Гипертония лишь условно относится к заболеваниям. Это состояние является следствием длительных нарушений в работе организма, в результате которых полностью меняется функционирование сердечно-сосудистой системы. Гипертония не появляется в один день. Она развивается на протяжении долгих лет, иногда десятилетиями.

Доктор Мясников о гипертонии высказывался неоднократно. В передаче «О самом главном» этом вопросу уделялось много внимания. Специалист утверждает: вылечить гипертонию можно только с помощью полного изменения образа жизни. Прием препаратов короткими курсами даст лишь временный результат.

Такое мнение обусловлено, в первую очередь, причинами развития этого нарушения. Гипертония развивается вследствие:

  • неправильного питания;
  • неумения бороться со стрессом;
  • гиподинамии;
  • ожирения;
  • вредных привычек.

Доктор мясников гипертония

Именно неправильный образ жизни чаще всего провоцирует гипертонию

Суть болезни заключена в повышении тонуса сосудов, в результате чего давление крови на стенки артерий увеличивается. Такое явление выступает результатом системных нарушений.

Неправильное питание приводит к задержке жидкости в организме, повышению уровня холестерина, в результате чего происходят структурные изменения в сосудах.

Холестерин накапливается, со временем образует бляшки, которые откладываются на стенках сосудов. Это препятствует нормальному кровотоку.

Для обеспечения кровообращение сердце начинает работать в усиленном режиме, в результате нагрузка на сердечно-сосудистую систему многократно увеличивается.

При злоупотреблении тяжелой и соленой пищей отмечается задержка жидкости в организме, появляются отеки.

На фоне усиленной работы сердца это приводит к еще большему давлению объема циркулирующей крови на стенки артерий, а значит показатели АД повышаются еще выше.

Если такое явление наблюдается длительно, со временем происходят структурные изменения в сосудах. Длительное течение гипертонии приводит к необратимым изменениям сосудистого тонуса.

Ситуация усугубляется стрессом. Нагрузка на нервную систему приводит к дисфункции ее отдела, ответственного за обеспечение процессов жизнедеятельности – кровообращения, сердечного ритма, дыхания.

Деструктивное действие стресса проявляется тем, что нервная система не может своевременно отреагировать на изменившиеся условия окружающей среды, в результате чего организм не адаптируется к действию раздражителей.

Это приводит к нарушению механизма регуляции тонуса сосудов и устойчивому повышению артериального давления. На фоне хронического стресса часто развивается метеозависимость, которой отягощается течение гипертонической болезни.

Доктор мясников гипертония

Стресс также относится к провоцирующим факторам гипертонии

Кроме того, наличие лишнего веса, эндокринные расстройства и малоактивный образ жизни лишь усугубляют течение гипертонии. Если при этом человек курит, злоупотребляет алкоголем и кофеином, такие системные нарушения рано или поздно приведут к необратимым последствиям и тяжелой гипертонической болезни.

Чем опасна гипертония?

Александр Мясников в программе «О самом главном» неоднократно высказывался о том, чем опасна гипертония. Это заболевание не только ухудшает качество жизни, но и сокращает ее в среднем на 10-15 лет.

Гипертоники быстро теряют трудоспособность. Гипертония на второй стадии развития, когда давление постоянно повышено до 160 мм.рт.ст, характеризуется симптомами, которые негативно сказываются на качестве жизни. Постоянная одышка, головная боль, аритмия и повышенный риск развития криза приводят к нарушению внимания и памяти, что негативно сказывается на работоспособности.

По статистике, средняя длительность жизни гипертоников редко превышает 65 лет для мужчин и 70 лет для женщин. Гипертонические кризы со временем нарушают работу важнейших органов, провоцируя развитие почечной и сердечной недостаточности.

При отсутствии своевременного лечения исход гипертонии известен – это инфаркт миокарда. При этом гипертонические кризы могут неоднократно приводит к сердечному приступу.

Как лечить гипертонию?

Доктор Мясников о лечении гипертонии высказывался категорично: заболевание нельзя победить одними лишь таблетками, необходимо полностью перестроить свою жизнь для достижения результата. При этом Александр Мясников ни в коем случае не призывает отказаться от таблеток. Наоборот, по мнению врача, гипертоникам необходим пожизненный прием препаратов-антагонистов кальциевых каналов.

Специалист обращает внимание пациентов на необходимость приема антиоксидантов, лекарств для укрепления стенок сосудов и кардиопротекторов.

Тем не менее, доктор Мясников, рассказывая о гипертонии и как лечить это заболевание, обращает внимание на то, что лекарственные средства необходимы лишь как вспомогательное средство, основная борьба с гипертонией должна проводиться немедикаментозным способом.

Доктор мясников гипертония

Лечение гипертонии методом доктора Мясникова включает:

  • пересмотр рациона питания;
  • введение регулярной физической активности;
  • избавление от лишнего веса;
  • борьбу со стрессом;
  • полный отказ от вредных привычек.

Эти правила помогают как лечить гипертонию, так и позволяют предотвратить развитие этого заболевания или его дальнейшее прогрессирование. Передача «О самом главном» призывает пациентов обратить внимание на собственный стиль жизнь, а лишь затем начать прием лекарств.

Правила питания

При симптомах гипертонии следует пересмотреть рацион. Следует придерживаться нескольких простых правил:

  • отказ от жирной пищи;
  • отсутствие копченостей, колбас и полуфабрикатов в меню;
  • ограниченное потребление соли;
  • категорический запрет на кофе.

Доктор мясников гипертония

Жирные продукты – под запретом

Важно не допускать повышение уровня холестерина. Животные жиры должны быть строго ограничены, также рекомендуется отказаться от яиц и жирного мяса. Допускается диетическая птица, приветствует нежирная морская и речная рыба.

Соль можно употреблять е больше 5 г в день при гипертонии 2-3 стадии. На начальном этапе развития заболевания допускается до 7 г в сутки. Важно обращать внимание на состав готовых специй, так как они часто содержат большое количество соли.

Читайте также:  Синусовая брадикардия - отклонение ЭОС влево: общие сведения о патологии и особенности терапии

Основу рациона должны составлять продукты, богатые клетчаткой и калием – бобовые, орехи, фрукты и овощи. Гипертоникам следует ежедневно снижать по одному любому цитрусу – это обеспечит антиоксидантную защиту организма и укрепит сосуды благодаря повышенному содержанию витамина С.

Физическая форма и гипертония

Чтобы победить болезнь, следует нормализовать собственный вес и регулярно заниматься спортом.

Для уменьшения массы тела рекомендована диета с учетом полезных продуктов для гипертоников и дневной нормы килокалорий. Самый полезны вид физической активности для гипертоников – это бег в умеренном темпе.

Для укрепления сердечно-сосудистой системы следует ежедневно бегать на большие дистанции, но в комфортном темпе.

По мнению Мясникова, победить гипертоническую болезнь помогут ежедневные получасовые пробежки. Также пользу для здоровья принесет дыхательная гимнастика для нормализации артериального давления и йога. Упражнения на дыхание также помогают бороться со стрессом.

Доктор мясников гипертония

Пробежки будут только на пользу

Борьба со стрессом

Гипертензия всегда усугубляется стрессом, нарушением сна и психоэмоциональными нагрузками. При повышении артериального давления обязательно следует принять все меры для снижения действия стресса. Для этого можно использовать любые методы:

  • медитацию;
  • прогулки;
  • расслабляющие аромаванны;
  • фитотерапию;
  • массаж.

Если самостоятельно победить стресс не выходит, нужно обратиться к медикаментозной терапии. Среди простых и доступных седативных препаратов – настойки пиона, пустырника и валерьяны. Их можно принимать при гипертонии перед сном по 20-30 капель. Благодаря легком спазмолитическому действию, лекарства нормализуют артериальное давление.

Дополнительно можно принимать травяные чаи, отвары ромашки, мелиссы, сушеного пустырника. Они улучшают работу почек, способствуют выведению лишней жидкости из организма и при этом улучшают качество сна и деликатно борются со стрессом.

Медикаментозная терапия

Мясников предупреждает, что медикаментозная терапия должна приниматься постоянно, но не короткими курсами. В передаче «О самом главном» и в своих книгах врач удаляет много внимания принципам медикаментозной терапии гипертонической болезни.

По мнению специалиста, прием лекарств короткими курсами малоэффективен. Врач советует подобрать лечение препаратами, которые будут деликатно снижать давление. При гипертонии второй стадии лекарства необходимо принимать пожизненно, в противном случае, прерывание курса медикаментозной терапии приведет к развитию криза.

Тем не менее медикаментозному лечению отводится вторичная роль. Без радикального изменения образа жизни, гипотензивные лекарства будут приносить лишь временный результат. Симптоматическая терапия без принятия мер, направленных на ликвидацию причины развития болезни, нецелесообразна.

Источник: https://gipertoniya.guru/info/doktor-myasnikov-o-gipertonii/

Доктор Мясников о гипертонии: как справиться с высоким АД

Гипертония считается одним из самых распространенных заболеваний. Повышение давления влияет на самочувствие человека и работу его внутренних органов. Свое мнение доктор Мясников о гипертонии высказывает в телевизионной передаче «О самом главном».

Лечение высокого АД, согласно словам специалиста, может быть немедикаментозным и без тяжелых побочных эффектов, как считает большинство.

Передача транслируется на телеканале «Россия 1», в ней врач приводит много примеров лечения опасного недуга и дает рекомендации, как избежать заболевания, если давление немного выше нормы.

Доктор простым, понятным языком подает аудитории факты и приводит примеры эффективного лечения болезни. В случае слишком высоких цифр АД без лекарственных препаратов больному тяжело обойтись.

Но болезнь намного легче предупредить, ведь часто людям с гипертонией лечение медикаментами назначается пожизненно.

Александр Мясников пытается донести до телезрителей главные правила профилактики, которую провести намного легче, чем лечить гипертензию.

Доктор мясников гипертония

Как лечить гипертонию традиционными методами

Многие люди с гипертонией долгое время не подозревают о своей болезни. Неправильный образ жизни и пагубные привычки оказывают негативное влияние на здоровье, а количество гипертоников возрастает с каждым годом.

Когда такие больные обращаются за медицинской помощью, им уже не обойтись без медикаментозной терапии.

Конечно, лучше не доводить до того, чтобы понадобилось традиционное лечение гипертонии, и придерживаться профилактических мер, но если врач назначает медикаменты, их в большинстве случаев придется принимать пожизненно.

У любого лекарственного вещества есть свои побочные действия, а лечение современными препаратами очень дорогое.

В каждом случае одно и то же лекарственное вещество действует по-разному, потому тяжело предугадать все риски традиционной терапии.

В связи со многими негативными моментами при приеме лекарственных средств доктором Мясниковым предлагаются другие действенные методы того, как лечить гипертонию.

Нетрадиционное лечение гипертонии

К сожалению, лекарства не всегда являются самым удачным решением и приходится искать другие альтернативные методы, среди которых нетрадиционная медицина. Врач Александр Мясников не предлагает конкретных рецептов травяных сборов, но он предостерегает от бездумного лечения народными средствами:

  • для профилактики и лечения применять только одобренные специалистами травы;
  • народные средства, травы стоит покупать либо в аптеках, либо у продавцов с лицензией;
  • лечение гипертонии в любом случае должен контролировать врач;
  • следует учитывать все возможные противопоказания.

Народные средства помогают укрепить сосуды, нормализуют артериальное давление, но при условии грамотного применения и консультации специалиста.

По мнению Мясникова, при лечении травяными настоями и отварами, которые содержат особые компоненты, происходит регенерация клеток и организм обновляется.

Поврежденные клетки заменяются на новые здоровые элементы. Таким образом удается победить и гипертоническую болезнь.

Доктор Мясников о питании при гипертонии

Главным компонентом рациона у людей с гипертензией должны быть овощи и фрукты. Не менее 500 грамм свежих овощей ежедневно помогут сердцу проработать намного дольше. Не обойтись без мяса и морепродуктов.

В теплое время года нужно максимально добавлять в рацион зелень. Кусочек запеченного или отварного мяса вместо колбасы поможет организму справиться со многими недугами.

Колбасную продукцию можно есть только в редких случаях, но она должна быть хорошего качества.

Всевозможные полуфабрикаты – первые враги сердечно-сосудистой системы и всего организма человека.

Много пользы приносит всего один зубок чеснока ежедневно. В меню гипертоника должно быть большое количество калия, ведь он без всяких дополнительных методов снижает артериальное давление. Микроэлемент становится профилактикой инсультов, а наибольшее количество калия есть во все тех же овощах и фруктах.

Доктор мясников гипертония

Полезен для здоровья сердца и сосудов кальций, особенно для женщин, которые активно теряют микроэлемент в период менопаузы. Много кальция есть в обезжиренном твороге.

Предпочтение нужно отдать именно ему, поскольку животные жиры плохо сказываются на состоянии сосудов и всего организма — так говорит врач.

Женскому полу желательно до 40% кальция принимать в виде таблеток, а все остальное количество — в виде пищи.

Советы доктора

Эффективный способ предупредить гипертоническую болезнь, кроме правильного питания, — физические упражнения, активный образ жизни. Передача с доктором Мясниковым делает упор на здоровом образе жизни, детально рассказывая о лечении гипертонии.

Спорт и гипертония

Как известно, сидячий образ жизни во много раз увеличивает риск инсультов и инфарктов. Врач Мясников тоже считает, что у активных людей меньше шансов заболеть.

Как правило, не нужно изнурять свое тело непомерными упражнениями — достаточно ежедневно гулять на свежем воздухе и выполнять утреннюю зарядку хотя бы 5 или 10 минут в день.

Езда на велосипеде или велотренажере тоже подходит для людей с гипертензией.

Вредные привычки и давление

Чтобы была максимальная польза от традиционного или народного метода лечения, следует отказаться от вредных привычек, среди которых употребление спиртных напитков и сигарет — так утверждает Александр Мясников и многие другие специалисты. При высоком давлении чрезмерное количество алкоголя приводит к печальным последствиям.

Режим дня

Любой врач рекомендует избегать стрессовых ситуаций, не переживать по пустякам. Нужно быстро переключать внимание на позитивные вещи, не доводить свое состояние до депрессии, ведь артериальное давление тесно связано с эмоциональным состоянием больного. Здоровый сон способен продлить жизнь любому человеку, а особенно людям с нарушением работы сердца и сосудов.

Следует придерживаться строгого распорядка дня, своевременно отдыхать. Гипертоникам противопоказаны и сильные физические нагрузки.

Гипертоникам нужно следить за рационом, весом, ведь ожирение, вредные привычки и плохое качество пищи рано или поздно приводят к необратимым изменениям центральных сосудов сердечно-сосудистой системы.

Можно никогда не узнать что такое гипертония, если сделать здоровое питание и умеренные физические нагрузки неотъемлемой частью своей жизни.

Не один раз рассказывает доктор Мясников о гипертонии, как лечить болезнь, а также пишет в своих книгах, что намного легче и дешевле предупредить развитие опасного недуга и вместе с тем укрепить защитные силы любого организма.

Источник: https://nashedavlenie.ru/metodika/doktor-myasnikov-o-gipertonii.html

Ссылка на основную публикацию