Лекарственные средства при гипотонии

Лекарственные средства при гипотонии

Таблетки для повышения давления требуются людям, у которых на фоне вегето-сосудистой дистонии или других проблем со здоровьем наблюдается некритическое снижение давления. Препараты в форме таблеток удобны тем, что принять их можно в любом месте и без помощи медсестры или врача.

Когда нужны препараты для повышения давления?

Таблетированные препараты для повышения давления необходимы при гипотонии, которая может быть первичной и вторичной.

Первичная гипотония характерна для людей астенического сложения, этот синдром часто передается от родителей детям, и чаще от него страдают подростки и молодые стройные девушки.

Вторичная гипотония может развиваться из-за тяжелых заболеваний сердца, крови, печени, желудка, щитовидной железы.

При травме или инфекции иногда возникает внутриглазная гипотония. Отдельно врачи выделяют гипотонию спортсменов, которая появляется при повышенных нагрузках. Сильно падать артериальное давление может, если неправильно принимать таблетки от гипертонии – для таких препаратов этот побочный эффект характерен.

Симптомы гипотонии (АД ниже 100/60), при которых необходимы таблетки для повышения давления:

  • боль в голове пульсирующего характера;
  • головокружение;
  • сонливость, заторможенность;
  • пониженная работоспособность, рассеянность;
  • проблемы с терморегуляцией (зябкость, холодные конечности);
  • повышенный пульс – до 140 ударов в минуту;
  • шум в голове;
  • одышка.

Лекарственные средства при гипотонии

Таблетки, повышающие давление – названия

Прежде чем начать принимать таблетки, повышающие давление, человек обязательно должен проконсультироваться с врачом и пройти обследование – гипотония может быть симптомом опасного заболевания.

До назначения препаратов врачи рекомендуют попробовать нелекарственные методики для повышения давления и специальную диету.

Если препарат все же нужен – назначить его и определить оптимальную дозировку должен врач.

Таблетки кофеина при гипотонии

Лекарства, повышающие давление, на основе кофеина-бензоата натрия (Кофеин, Беллатаминал) являются самыми доступными и дешевыми.

Эти препараты, повышающие давление за счет стимуляции центральной нервной системы и блокировки центральных и периферических аденозиновых рецепторов, быстро производят нужный эффект – поднимают АД, но при этом у них существуют и противопоказания – их нельзя принимать во время беременности и при коронарном атеросклерозе. Есть у препаратов на основе кофеина и побочные эффекты – они могут вызвать тошноту, бессонницу и головную боль.

Лекарственные средства при гипотонии

Препараты альфа-адреномиметики

Альфа-адреномиметики – это эффективные лекарства для повышения давления искусственного происхождения. Их плюс в том, что это сильные стимуляторы ЦНС, быстро повышающие АД и устраняющие застой крови в венах. Противопоказаны эти таблетки для повышения давления при тиреотоксикозе, сердечной недостаточности, феохромоцитоме.

Таблетки от гипотензии альфа-адреномиметики:

  • Мидодрин (Медамин, Гутрон);
  • Норэпинефрин (Норадреналин);
  • Мефентермин;
  • Фенилэфрин.

Лекарственные средства при гипотонии

Препараты-нейрометаболические стимуляторы

Ноотропы или нейрометаболические стимуляторы активно используют для улучшения микроциркуляции в головном мозге и стимуляции обменных процессов тканей нервной системы.

Эти лекарства назначают при очень широком круге проблем – от астении до лечения неврозов.

Эти препараты не оказывают влияния на уровень давления, но снимают некоторые симптомы, характерные гипотонии – сонливость, астению, головную боль и другие.

Таблетки-нейрометаболические стимуляторы:

  • Глицин;
  • Церебролизин;
  • Мексидол;
  • Пирацетам.

Лекарственные средства при гипотонии

Препараты-аналептики

Использовать аналептики как таблетки от гипотонии можно, если при этом требуется восстановить функционирование головного мозга, поддержать кровообращение и дыхание, для чего и предназначены препараты этой группы.

Невзирая на то, что разные аналептики воздействуют на разные участки ЦНС, общий результат примерно одинаков, однако у некоторых людей после приема лекарства может наблюдаться не возбуждение, а замедление нервной деятельности и заторможенность.

Среди представителей этой группы:

  1. Самый распространенный препарат-аналептик, применяемый для повышения давления – таблетки Кофеин. Это средство напрямую затрагивает клетки дыхательного центра в головном мозге и вызывает их возбуждение, что приводит к повышению давления.
  2. Препарат-аналептик Кордиамин помогает усилить сопротивление сосудов и снизить действие лекарств, подавляющих психику – наркотических препаратов, снотворных, но в форме таблеток его не производят.
  3. Лекарство Бемегрид тоже помогает снять действие препаратов, угнетающих нервную систему, а также борется с интоксикацией организма.

Лекарственные средства при гипотонии

Растительные препараты для повышения давления

Эффективные таблетки для повышения давления без рецептов – это растительные препараты, обладающие слабовыраженным психотропным действием. Для лечения пониженного давления подходят растения, обладающие тонизирующим, бодрящим действием. Эти средства требуется принимать длительное время, поскольку они обладают накопительным эффектом.

Хорошо помогают при гипотонии препараты на основе:

  • элеутерококка;
  • женьшеня;
  • левзеи;
  • лимонника.

Лекарственные средства при гипотонии

Комбинированные препараты при гипотонии

Самое известное комбинированное лекарство для повышения давления – таблетки Цитрамон. Они содержат кофеин, аспирин и парацетамол, что обеспечивает обезболивающее и возбуждающее действие.

Кофеин содержат и другие комбинированные препараты для повышения АД:

  • Пирамеин;
  • Аскофен;
  • Кофетамин.

Лекарственные средства при гипотонии

Лучшие таблетки для повышения давления

Самые эффективные и безопасные лекарства от гипотонии в таблетках – это препараты, которые назначены врачом. Противопоказания и ограничения имеют даже растительные таблетки, что же касается более серьезных препаратов – они могут вызывать и сильные побочные эффекты, аллергические реакции, негативно воздействовать на сердце, почки и другие системы организма.

Эфедрин – самый действенный, по мнению врачей, препарат от гипотонии.

Он повышает давление практически мгновенно, что важно при возникновении опасной ситуации, вызванной гипотонией – таблетка Эфедрина помещается под язык и действует, даже если больной находится в предобморочном состоянии.

Приобрести это препарат в аптеке можно только по рецепту, а врачи не выписывают его в легких случаях гипотонии – это серьезное лекарство, среди побочных эффектов которого – рвота, сильное повышение давления, нарушения сна, перевозбуждение.

Лекарственные средства при гипотонии

Гептамил – высокоэффективное средство для лечения гипотонии, астении, сердечной недостаточности и других патологий.

Лекарство повышает тонус сердечно-сосудистой системы, в форме внутривенных или внутримышечных инъекций подходит для купирования шоковых состояний, а в форме таблеток назначается для курсового лечения.

Противопоказано средство при нарушении сердечного ритма и резком падении объема крови.

Лекарственные средства при гипотонии

Эффортил – вызывает не резкое, но продолжительное повышение давления, поэтому часто назначается при вегетососудистой дистонии, гипотензии в послеоперационном периоде, при инфекционных заболеваниях. Противопоказан препарат при атеросклерозе, гипертонии, спазмах сосудов, гепатите и панкреатите. Возможны побочные эффекты – головная боль, тремор, аритмия, ишемия, парестезии.

Мидодрин – оказывает повышающее давление и сосудосуживающее действие, не оказывая действия на частоту сердечных сокращений. Действие развивается медленно и равномерно.

Назначается при различных видах гипотензии.

Лечение важно проводить под контролем гемодинамических показателей и артериального давления – возможен подъем АД до опасных состояний, брадикардия, потоотделение, нарушения мочеиспускания.

Пантокрин – стимулятор ЦНС средней выраженности при астении, гипотонии, неврозах, неврастении, слабости миокарда. Препарат относят к БАДам, эффективен при курсовом лечении. Противопоказан при атеросклерозе, болезнях сердца, повышенной свертываемости крови, нефрите, диарее. Лекарство не подходит для экстренного повышения давления в опасных состояниях.

Цитрамон – обладает обезболивающим и возбуждающим действием.

Содержание кофеина обеспечивает расширение сосудов мозга, возбуждение психомоторных центров, устранение вялости и сонливости, стимулирование физической и умственной активности.

Благодаря обезболивающим компонентам снижает боль умеренной выраженности – зубную, головную, мышечную. Для покупки в аптеке не требуется рецепт врача.

Как поднять давление без лекарств?

Человек, часто страдающий от сниженного давления, должен уметь справляться с этой проблемой без лекарств.

Для повышения давления рекомендуется:

  1. Повысить физическую активность, ежедневно гулять не менее часа и делать упражнения для повышения тонуса вен нижних конечностей. Хорошо повышают давление контрастный душ, зеленый чай.
  2. Нормализовать АД помогает правильное питание. Повышают давление специи и пряности (перец, гвоздика, лавровый лист), мясо (но жирным мясом при этом увлекаться не следует), углеводистые продукты, орехи, гранат, щавель, шпинат, мед и маточное молочко.

Источник: https://womanadvice.ru/tabletki-dlya-povysheniya-davleniya-obzor-luchshih-preparatov

Таблетки при низком давлении: названия и действия лекарств

Уровень артериального давления — это сила, с которой кровь воздействует на кровеносные сосуды, проходя по ним. Показатель давления — это способ диагностики общего состояния здоровья человека. Давление может быть как повышенным, так и пониженным, в зависимости от возрастной нормы.

Лекарственные средства при гипотонии

Давление у взрослого человека можно назвать пониженным, если его показатели опускаются ниже 90/60. Однако, в индивидуальных случаях этот показатель может варьироваться в большую или меньшую сторону. Уровень давления измеряется с помощью ручного или электронного тонометра. Этот прибор измеряет уровень верхнего и нижнего давления, а также частоту сокращений сердца (пульс).

По каким симптомам можно понять, что давление понизилось?

Пониженное давление в большинстве случаев является симптомом неблагополучия в организме, а также симптомом различных заболеваний. Если уровень нормального для вашего организма снизился более чем на 20%, следует принять меры для его повышения.

Лекарственные средства при гипотонииСимптомы низкого давления

Несмотря на то, что пониженное давление само по себе не несет угрозы для жизни человека, но крайне неблагоприятно влияет на его общее состояние:

  • Общая слабость и заторможенность.
  • Чувство усталости и сонливость.
  • Озноб и тошнота.
  • Головокружение, потливость.
  • Снижение внимания и памяти, рассеянность.
  • При сильном понижении давления возможен обморок.

Какими способами можно повысить давление?

Если снижение артериального давления произошло разово, не стоит обращаться к врачу, его можно повысить с помощью лекарств, БАДов или народными методами. Поводом для консультации специалиста должно стать периодическое понижение давления в течении нескольких дней.

Особенно стоит насторожиться, если это состояние сопровождается другими болезненными симптомами. В таком случае не нужно самостоятельно назначать себе лекарства, это может причинить вред здоровью, а пониженное давление является лишь маркером неблагополучия в организме.

Видео

Если вы регулярно принимаете какое-либо лекарство, следует проверить, можно ли его пить одновременно с таблетками от давления.

Если вы сомневаетесь, или по какой-то причине не хотите принимать медикаменты, попробуйте выпить настойку лекарственных растений из списка:

  • Женьшень.
  • Элеутерококк.
  • Лимонник.
  • Аралия.
  • Левзея.
  • Родиола розовая.

Такие растительные настойки изготавливаются на основе спирта, достаточно эффективны, натуральны и безопасны. Принимать их нужно при симптомах низкого давления, или же по утрам. Единственное противопоказание — индивидуальная непереносимость компонентов.

Прием таблеток поможет достаточно быстро поднять давление до нормы.

Доктор медицинских наук, профессор Емельянов Г.В.: Лекарственные средства при гипотонии

Занимаюсь лечением гипертонии уже много лет. По статистике в 89% случаев гипертония завершается инфарктом или инсультом и смертью человека. Сейчас приблизительно две трети пациентов умирает в течение первых 5 лет развития болезни.

Следующий факт — сбивать давление можно и нужно, но это не лечит саму болезнь.

Единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения гипертонии и оно же используется кардиологами в их работе — это Normaten.

Препарат воздействует на причину заболевания, благодаря чему появляется возможность полностью избавиться от гипертонии. К тому же в рамках федеральной программы каждый житель РФ может получить его БЕСПЛАТНО.

Список препаратов при пониженном давлении

При незначительном понижении давления наиболее популярны и эффективны следующие препараты (название и действие):

  • Цитрамон — пожалуй, самое популярное лекарство от пониженного давления. Цитрамон содержит 3 активных компонента: парацетамол, аспирин и кофеин.
  • Папазол действует эффективно, но при этом достаточно мягко, расширяет и расслабляет сосуды сердца и головного мозга.
  • Кофеин стимулирует выделение в кровь адреналина, стимулирует активность нервной системы, быстро и эффективно устраняет симптомы пониженного давления.
  • Аспирин не повышает низкое давление, но его действие разжижает кровь и помогает избавиться от головной боли.
  • Рантарин оказывает тонизирующее и мягкое успокаивающее действие на нервную систему. В составе — экстракт молодых, еще не окостеневших рогов северного оленя, которые содержат много полезных веществ. Препарат может вызывать тошноту.
  • Аскофен содержит кофеин, аспирин и парацетамол, но их концентрация отличается от цитрамона. Повышает тонус нервной системы, борется с усталостью, повышает работоспособность.
  • Симптол обладает сосудосуживающим действием, выпускается в виде раствора в ампулах. Около 20-30 капель нужно нанести на кусочек сахара и съесть его перед едой.
  • Гутрон (Мидодрин) сужает кровеносные сосуды, показан в случае, когда давление понизилось из-за сбоя в работе нервной системы. Хорошо повышает низкое давление и устраняет симптомы головокружения, тошноту, головную боль, «мушки» перед глазами. Действие препарата начинается уже через десять минут.
  • Экдистен. Его основное действующее вещество — растительный экстракт левзеи. Не следует принимать это лекарство ближе к вечеру, т.к. оно может вызвать бессонницу.
Читайте также:  Упражнение гипертензия что это такое

Обратите внимание! Гипертония — почему таблетки, сбивающие давление, вредят? Др. Бубновский о двух безопасных и простых шагах к жизни без гипертонии Читать далее »

Фотогалерея

Лекарственные средства при гипотонии Цитрамон Лекарственные средства при гипотонии Аскофен Лекарственные средства при гипотонии Аспирин Лекарственные средства при гипотонии Гутрон Лекарственные средства при гипотонии Экдистен Лекарственные средства при гипотонии Папазол

В последнее десятилетие люди все чаще испытывают стрессы и нервные перегрузки, организм реагирует на это снижением давления. В таком случае для лечения и профилактики гипотонии можно применять комплекс витаминов группы В.

Если давление понизилось значительно и резко, целесообразен прием более мощных лекарственных препаратов:

  • Ангиотензинамид повышает давление достаточно быстро, но эффект от него длится недолго.
  • Флудрокортизон — это гормональное средство, которое стимулирует выработку надпочечниками определенных гормонов. Пить нужно с осторожностью.
  • Кордиамин — сосудосуживающее лекарство, воздействует на центральную нервную систему, улучшает работу головного мозга.
  • Гипертерзин — это ампулы для уколов. Он повышает давление быстро и резко, но действие его непродолжительно.
  • Гептамил улучшает обмен веществ и работу головного мозга, стимулируя его нервные центры. Оказывает общеукрепляющее действие на вегетативную нервную систему. Выпускается в виде таблеток и раствора, который колят в виде инъекций.
  • Норэпинефрин действует быстро и эффективно, но противопоказан людям с заболеваниями сердца, поскольку это лекарство повышает выработку адреналина.

Принимать данные средства нужно только в случае острой необходимости, поскольку они оказывают на организм побочные эффекты. Если вы чувствуете себя очень плохо, или в домашней аптечке не оказалось нужного лекарства, вызывайте скорую помощь. Врачи осмотрят вас и уколят лекарственный препарат.

Важно! Агроном из Барнаула с 8-летним стажем гипертонии нашёл старинный рецепт, наладил производство и выпустил средство, которое раз и навсегда избавит вас от проблем с давлением…Подробнее…

Профилактика низкого давления

Если вы склонны к пониженному давлению, особое внимание следует уделить профилактике этого состояния:

  • Соблюдайте режим сна и отдыха, чаще бывайте на природе.
  • Избегайте каких-либо стрессов и переутомления.
  • Полезно делать по утрам гимнастику, принимайте контрастный душ по утрам — это очень хорошо укрепляет сосуды.
  • Обратите внимание на свой рацион — откажитесь от вредной пищи. Полезно есть мясные и рыбные блюда, яйца, красные овощи и фрукты (свекла, морковь, гранаты), а также пищу, богатую кальцием (молочные продукты) и витаминами группы В (черный хлеб, печень, гречка).
  • Курение и употребление алкоголя негативно влияет на состояние нервной системы и стенок сосудов.

Низкое давление можно поднять с помощью лекарственных настроек и лекарственных средств. Для профилактики этого состояния нужно уделить внимание качеству и образу жизни. Если подобные состояния возникают часто, следует обратиться за консультацией к врачу. Заботьтесь о себе и будьте здоровы.

Источник: https://odavlenii.com/preparaty/ot-nizkogo-davleniya/

Таблетки от низкого давления: список самых эффективных препаратов

Лекарственные средства при гипотонии

Артериальная гипотензия — это патологическое состояние, выражающееся в понижении артериального давления до 90/60 мм рт. ст. и ниже.

Гипотония, как самостоятельное заболевание (не обусловленное такими острыми состояниями, как обильная кровопотеря, черепно-мозговая травма, острое отравление и т. п.), бывает связана с нарушениями в работе сосудодвигательного центра, щитовидной железы и сердца. Многие люди, страдающие хронической гипотензией, чаще всего предпочитают принимать таблетки от низкого давления.

Следует ли принимать лекарственные средства при гипотонии?

Лекарственные средства при гипотонии

Многие люди знают, какие таблетки нормализуют давление — и высокое, и низкое, но это не дает гарантии, что выбранное средство поможет справиться с гипотонией и не навредить. При часто повторяющихся симптомах гипотензии нужно обратиться к врачу, который подберет правильное лекарство.

Основные симптомы гипотонии — слабость, головная боль, сонливость, бледность, одышка и увеличение частоты сердечных сокращений (ЧСС) при физических нагрузках.

Если это не острое состояние, развивающееся из-за кровопотери, травмы или тромбоэмболии, то оно не представляет опасности для жизни человека. Но хроническое снижение АД способно заметно снизить качество жизни и привести к осложнениям в работе сердца в будущем.

Слабость, головные боли, сниженная работоспособность и другие симптомы гипотензии заставляют людей искать различные препараты от низкого давления.

Если у пациента имеется стойкая тенденция к снижению АД от и ниже 90/60, то врачу нужно установить причину этого состояния. Только после точной диагностики терапевт решит, какие таблетки пить при низком давлении конкретному пациенту.

Нередко гипотензию обусловливают не функциональные нарушения в работе внутренних органов и систем, а стечение неблагоприятных факторов:

  • недостаточная двигательная активность (сидячая работа, отсутствие физических нагрузок);
  • недостаток сна;
  • стрессы, переутомления;
  • неправильное питание (особенно частое пребывание на низкокалорийных диетах).

Для нормализации АД при его снижении в этом случае показана умеренная физическая нагрузка (но без перенапряжения), коррекция режима сна и бодрствования, включение в рацион свежих овощей, фруктов, животного и растительного белка, сложных углеводов. Устранив неорганические причины гипотензии, пациент может самостоятельно нормализовать АД, не используя таблетки при низком давлении.

Если речь идет о хронической гипотензии, то только врач решает, что принимать при низком давлении и какие таблетки лучше пить.

Основанием для медикаментозной терапии служит отсутствие достоверных признаков патологических состояний (черепно-мозговых травм, скрытых кровопотерь, неврологических заболеваний), способных вызывать снижение АД.

Большая продолжительность и хронизация этого состояния — еще один фактор, позволяющий диагностировать гипотонию и использовать препараты от низкого давления.

Лекарственные средства при гипотонии

Симптомы и последствия низкого давления

Таблетки от низкого давления

Что пить при низком давлении, какие таблетки принимать, должен решать терапевт. Лекарства, используемые для повышения АД, делятся на несколько групп по происхождению и принципу действия.

Наряду с синтетическими лекарствами используются при низком давлении и препараты растительного происхождения.

Они оказывают мягкое стимулирующее действие на центральную нервную (ЦНС) и сердечно-сосудистую систему, уменьшают проявления усталости, сонливости, общей астении. Наиболее популярны среди них:

  • элеутерококк;
  • женьшень;
  • лимонник;
  • аралия.

Экстракты этих растений в виде спиртовых настоек или таблеток отпускаются без рецепта. Наиболее популярен среди них элеутерококк при низком давлении, известный как довольно эффективное натуральное лекарственное средство общетонизирущего действия.

Для нормализации АД используются синтетические лекарства — таблетки от пониженного давления, список которых включает в себя разные по фармакологическим группам препараты:

  • альфа-адреномиметики — лекарственные вещества, стимулирующие альфа-адренорецепторы;
  • аналептики — стимуляторы сосудодвигательного центра;
  • холинолитические препараты — блокаторы нейромедиатора ацетилхолина, вызывающего повышение АД.

Препараты от пониженного давления, список которых включает в себя десятки различных ЛС, оказывают терапевтическое воздействие за счет влияния на разные механизмы в работе центральной и симпатической нервной системы, сердца и сосудов, эндокринной системы, почек. Их должен назначать только врач, иначе возрастает риск опасных побочных эффектов.

Элеутерококк

Лекарственные средства при гипотонии

Как принимать элеутерококк при низком давлении, знает практически каждый человек, хотя бы раз ощущавший упадок сил и общую слабость.

Прием препарата прост: взрослым нужно пить 20–40 капель за полчаса до приема пищи, детям — из расчета 1 капля на год жизни (например, если ребенку 10 лет, то ему нужно дать 10 капель экстракта). О том, как принимать элеутерококк при пониженном давлении в таблетках, можно почитать в инструкции к препарату.

Мидодрин

Это альфа-адреномиметик мидодрина гидрохлорид, используемый при ортостатической гипотензии. Торговое название препарата — Гутрон, выпускаемый в форме таблеток 2,5 мг и капель 10 мг мидодрина в 1% спиртовом растворе.

Лекарство увеличивает тонус кровеносных сосудов и повышает АД, но не производит положительного инотропного эффекта (увеличение ЧСС или силы сердечных сокращений). Ни таблетки, ни капли не воздействуют на ЦНС.

Когда наблюдается низкое давление, таблетки мидодрина пьют по 2,5 мг два-три раза в сутки (утром и вечером). Раствор принимают по 7 капель 2–3 раза в сутки, запивая небольшим количеством жидкости.

Прием ЛС во время беременности разрешен, но требует консультации врача. Противопоказано применение мидодрина при гипертензии, гипертиреозе, нефрите, тяжелых заболеваниях почек, обструкции мочевыводящих путей, аденоме простаты.

Мезокарб

Это психостимулятор широкого спектра действия, используемый среди прочего при общем органическом астеническом расстройстве, сонливости неорганической этиологии, переутомлении и сниженной трудоспособности.

Механизм действия мезокарба заключается в стимулировании норадренергических систем головного мозга и высвобождении нейромедиаторов адреналина и норадреналина.

Принимается внутрь в дозировке, назначенной врачом. Не рекомендуется прием таблеток при беременности, кормлении грудью, атеросклерозе и артериальной гипертензии.

Глицин

Лекарственные средства при гипотонии

Лекарство оказывает ноотропное и легкое седативное действие, полезное при тревожных и депрессивных состояниях, нарушениях сна, апатии и раздражительности. Глицин нормализует процессы возбуждения и торможения ЦНС и регулирует тонус симпатической нервной системы.

Глицин разрешается при беременности и лактации. Противопоказанием к приему является индивидуальная чувствительность к аминоуксусной кислоте.

Пирацетам

Препарат пирацетам — это ЛС широкого спектра терапевтического действия. При артериальной гипотензии его ноотропное действие связано со стабилизацией нейротрансмиссии и микроциркуляции крови в головном мозге.

Терапевтическое действие препарата заключается в улучшении кровоснабжения головного мозга, устранении головокружений, головных болей, сложностей с концентрацией внимания.

Таблетки помогают устранить вялость, слабость и физическую и умственную заторможенность.

Экдистен

Это препарат растительного происхождения на основе рапонтикума сафлоровидного, который применяется при астенических состояниях, переутомлении и артериальной гипотензии. Принимают таблетки по 30 мг в день, предпочтительно — в утреннее время, т. к. при вечернем приеме лекарство может вызвать бессонницу. Экдистен является анаболическим препаратом, но не считается допингом.

Не рекомендуется принимать эти таблетки при эпилепсии, нарушении сна и повышенной нервной возбудимости.

Что принять, если высокий пульс?

Лекарственные средства при гипотонииУчащенное сердцебиение при пониженном АД — один из часто встречающихся синдромов при артериальной гипотензии. Если у пациента нет обильной кровопотери, серьезной травмы или болезни, сопровождающейся шоковым состоянием, то причиной высокого пульса при пониженном АД, скорее всего, является вегетососудистая дистония (ВСД).

Таблетки при низком давлении и низком пульсе нужно принимать только при консультации со специалистом, который точно установит причину этого состояния. Самостоятельно выбирать препараты при низком давлении и низком пульсе не только нежелательно, но и опасно.

Например, пациент может подумать, что у него участился пульс из-за приближающегося сердечного приступа, и принять нитроглицерин. Но нитроглицерин при пониженном давлении противопоказан, т. к. он может еще больше снизить АД.

При лечении пациентов с жалобами на учащенный пульс при низком АД специалисты чаще всего назначают антиаритмические препараты, например, Этацизин. Но это не является универсальной рекомендацией, что делать, если высокий пульс при низком давлении и какие таблетки пить. Всегда советуйтесь со своим лечащим врачом!

Какие лекарства самые эффективные?

Лекарственные средства при гипотонииНет универсальных таблеток для коррекции артериальной гипотензии, которые подходят абсолютно всем людям. У разных пациентов бывают различные причины гипотонии, в соответствии с которыми необходимо подбирать лекарственные препараты. Поэтому вопрос — какие таблетки от низкого давления самые эффективные — некорректный.

Одним людям хорошо подходят натуральные стимуляторы наподобие элеутерококка, других спасают только синтетические ЛС ноотропного действия. Для третьей группы пациентов предпочтительно симптоматическое лечение гипотонии, при котором используются только таблетки от головной боли при низком давлении.

Любые таблетки от низкого давления, названия которых легко перепутать, нельзя назначать себе самостоятельно, не зная точную причину этого состояния.

Препараты от головной боли при пониженном АД

Среди пациентов, страдающих гипотонией, популярны комбинированные препараты — таблетки при пониженном давлении от головной боли на основе кофеина в сочетании с анальгетиками, спазмолитиками и противовоспалительными веществами:

  • Кофетамин — кофеин и эрготамин — эффективные и недорогие таблетки против сильной головной боли, в том числе мигрени.
  • Цитрамон — ацетилсалициловая кислота, парацетамол и кофеин — традиционное средство от головной боли.
  • Аскофен — ацетилсалициловая кислота, парацетамол и кофеин — синоним Цитрамона, аналогичный ему по действию.

Эти таблетки стабилизируют АД, устраняют спазм сосудов головного мозга, снимают болевой синдром. Это довольно эффективные и дешевые таблетки от пониженного давления, доступные в любой аптеке.

Важно! Лекарства, содержащие негормональные противовоспалительные препараты (НПВП) — ацетилсалициловую кислоту, парацетамол — нужно принимать с осторожностью и непродолжительное время, т. к. эти вещества оказывают раздражающее действие на слизистую желудка и могут спровоцировать гастрит и язву.

Читайте также:  Смерть от сердечно легочной недостаточности

Источник: https://cardiolog.online/serdce/gipotenziya/effektivnye-tabletki.html

Средства от пониженного давления: таблетки от низкого давления и растительные препараты

Таблетки от пониженного давления должны применяться строго по назначению врача и под его контролем, поскольку все они без исключения обладают побочными эффектами. Во многих случаях гипотония может быть скорректирована немедикаментозными средствами – достаточным отдыхом, нормализацией питания и питьевого режима, повышением физической активности.

Лекарственные средства при гипотонии Таблетки от гипотонии нельзя принимать без назначения врача

Список таблеток от пониженного давления

Средства, повышающие артериальное давление, можно разделить на синтетические (обладают быстрым действием) и растительные (действуют медленнее, но при этом обладают укрепляющим действием).

Объективно гипотонией может называться состояние, при котором давление ниже 100 на 60 мм рт. ст., при этом необходимо делать поправку на индивидуальную величину артериального давления у пациента.

Наиболее популярные препараты первой группы, т. е. синтетические, описаны ниже.

Цитрамон

Цитрамон – дешевое средство от гипотонии, которое есть в любой домашней аптечке. В состав препарата входит кофеин, парацетамол и аспирин, первый и обеспечивает гипертонический эффект. Кофеин действует на сосудодвигательный центр в продолговатом мозге, при этом тонус сосудов заметно возрастает.

Впрочем, нельзя применять Цитрамон часто из-за содержания в нем нестероидных противовоспалительных средств, которые при длительном применении пагубно влияют на слизистую желудка и систему свертывания крови.

Побочные действия от противовоспалительных компонентов Цитрамона могут перекрыть его положительные эффекты при использовании в качестве средства от гипотонии.

Лекарственные средства при гипотонии Цитрамон повышает давление за счет содержащегося в нем кофеина

Мезатон

Мезатон относится к группе альфа-адреномиметиков, одних из самых эффективных средств при гипотонии. Препарат назначают при шоковых и коллаптоидных состояниях, но он эффективен и при пониженном артериальном давлении, вызванном другими причинами. Это лучшее средство для борьбы с острой или хронической сосудистой недостаточностью.

Механизм действия следующий: Мезатон влияет на альфа1-адренорецепторы, расположенные в стенках сосудов. Если тонус сосудов снижен, то адренергическая активация приводит к сужению просвета, повышению тонуса и, как следствие, восстановлению нормального артериального давления. Препарат запрещен к назначению беременным, детям, кормящим грудью женщинам.

Прием любых адреномиметиков возможен только по строгим показаниям.

Нельзя применять Цитрамон часто из-за содержания в нем нестероидных противовоспалительных средств, которые при длительном применении пагубно влияют на слизистую желудка и систему свертывания крови.

Гутрон

Гутрон содержит действующее вещество мидодрин, которое также является альфа-адреномиментиком. Механизм действия схож с Мезатоном. Препарат повышает периферическое сопротивление сосудов, возвращает нормальный сосудистый тонус, обладает сосудосуживающим эффектом.

Прием одной дозы Гутрона за один час повышает артериальное давление на 15–30 мм рт. ст.

При этом средство не влияет на силу и частоту сокращений сердца, как и на состояние бронхов в отличие от Мезатона, который способен действовать на бета-адренорецепторы, вызывая тахикардию.

Лекарственные средства при гипотонии Препарат Гутрон содержит действующее вещество мидодрин, альфа-адреномиметик

Кофеин

Кофеин-бензоат натрия – синтетический кофеин, который выпускается как в таблетках, так и в ампулах. Этот препарат относится к группе стимуляторов вазомоторного (сосудодвигательного) центра, иначе называемых аналептиками.

Действует на центральную нервную систему в целом, активируя ее, особенно влияет на продолговатый мозг. Его стимуляция приводит к заметному повышению тонуса гладкой мышечной оболочки сосудов, позволяя повысить давление.

При передозировке кофеина появляется тахикардия, аритмия и тремор конечностей.

Эфедрин

Эфедрина гидрохлорид активирует одновременно альфа- и бета-адренорецепторы, поэтому действует в двух направлениях – повышает тонус периферических сосудов и стимулирует работу сердца. Это способствует увеличению как верхнего, систолического, так и нижнего, диастолического давления. Комплексный подход обеспечивает препарату высокую эффективность.

Лекарственные средства при гипотонии Эфедрин повышает тонус сосудов и стимулирует сердце

  • 6 древних лекарств, не потерявших актуальности
  • Синдром хронической усталости – болезнь XXI века
  • 8 причин сонливости и борьба с ними

Растительные препараты при пониженном давлении

Какие натуральные средства помогут восстановить нормальный уровень артериального давления? Эти вещества называются адаптогенами, и кроме повышения тонуса они также укрепляют иммунитет, активируют нервную систему и положительно влияют на резистентность организма.

Перед коррекцией уровня АД любыми лекарственными средствами необходимо проконсультироваться с врачом.

Адаптогены безопаснее синтетических лекарств и могут приниматься в домашних условиях, но тоже требуют соблюдения дозировки и применения по показаниям. При правильном применении обладают выраженной эффективностью практически без побочных эффектов.

Лекарственные средства при гипотонии Адаптогены, к которым относится элеутерококк, не только тонизируют, но и укрепляют защитные силы организма

Вот названия самых популярных из них:

  1. Настойка и жидкий экстракт женьшеня – усиливает процессы возбуждения в коре и подкорковых центрах головного мозга, обладает адаптогенным, тонизирующим, гипертензивным действием. Ускоряет обмен веществ, положительно действует на рефлексогенные зоны, усиливая сосудистый тонус и силу сердечных сокращений. Важно применять средство в умеренных дозах, так как при превышении индивидуального лимита активирующий эффект сменяется на противоположный – возникает общее торможение нервных процессов.
  2. Экстракт и настойка родиолы розовой – обладает выраженным тонизирующим и гипертензивным действием. Применяется в лечении пациентов с хроническим понижением артериального давления, вегетососудистыми расстройствами. Препараты родиолы способны вызывать повышенную возбудимость и бессонницу, поэтому применять их следует в первой половине дня. Механизм действия центральный, т. е. вызывают возбуждение центральной нервной системы (ЦНС).
  3. Экстракт и настойка элеутерококка – один из самых мощных адаптогенов. Вызывает выраженную активацию нервных процессов, повышение возбудимости ЦНС, активацию дыхательного и вазомоторного центров, обладает гипертензивным эффектом. Следует с осторожностью принимать пациентам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и при подозрении на них.
  4. Настойка или экстракт лимонника китайского – эффективное природное средство для повышения артериального давления, которое, кроме того, обладает мягким обезболивающим эффектом.
  5. Пантокрин – экстрагированный из рогов (пантов) пятнистого оленя, этот препарат тонизирует, активирует нервную систему и гладкомышечные элементы сосудов, помогает при хронической усталости. Благодаря своему химическому составу он нормализирует обменные процессы в организме, усиливает иммунитет. Повышающий АД эффект достаточно сильный, поэтому передозировка может перевести гипотонию в гипертонию, что чревато нежелательными осложнениями.

Адаптогены, кроме повышения тонуса, укрепляют иммунитет, активируют нервную систему и положительно влияют на резистентность организма.

Перед коррекцией уровня АД любыми лекарственными средствами необходимо проконсультироваться с врачом по поводу возможных аллергических реакций на компоненты любого препарата и целесообразности его применения. Следует контролировать давление при использовании любых препаратов, влияющих на него.

Чем опасна гипотония

Пониженное артериальное давление встречается намного реже, чем повышенное, и относятся к нему как к менее опасному состоянию. Если гипертония, однажды возникнув, обычно длится годами, то гипотония отличается кратковременностью.

Однако гипотония снижает качество жизни, а если понижение давления существенно или длится долго, то может нанести вред организму и вылиться в череду опасных последствий.

Так происходит потому, что низкое давление означает, в первую очередь, недостаточное кровообращение в организме, сосудистую недостаточность.

Часто сердце не может компенсировать резкое нарушение сосудистого тонуса, и у человека с низким АД (артериальным давлением) возникает коллапс, что сопровождается потерей сознания и недостаточным питанием ключевых органов – мозга, сердца, печени, почек и легких. Без медицинской помощи в таком случае не обойтись, нужно принимать лекарства от низкого давления.

Лекарственные средства при гипотонии Гипотония вызывает слабость, сонливость, тошноту

Причины и признаки гипотонии

Существует акцидентальная (связанная с определенной ситуацией) и стойкая патологическая гипотония. Первая не имеет органического субстрата, является компенсаторной реакцией организма и возникает у здоровых людей.

К факторам ее возникновения относятся: высокая эмоциональная нагрузка, тяжелая физическая работа, ожоговая травма, уменьшение объема циркулирующей крови (ОЦК) из-за недостаточного потребления жидкости или ее потери – в жарких условиях, после кровотечения, недостаточное питание (соблюдение низкокалорийной диеты).

Если такая форма гипотонии возникает, в первую очередь требуется уменьшение действия пагубного фактора – регидратация организма, отдых, нормализация питания и т. д.

Адаптогены безопаснее синтетических лекарств и могут приниматься в домашних условиях, но тоже требуют соблюдения дозировки и применения по показаниям.

Стойкая гипотония развивается из-за переутомления, изношенности сосудистой стенки или нарушения ее регуляции со стороны нервной системы. Часто артериальное давление снижается у беременных. Дело в том, что высокое содержание в крови женских половых гормонов эстрогенов способствует снижению АД.

Это обычное состояние, а давление возвращается в норму с наступлением климакса. Но если тонус сосудов падает сверх меры, то состояние может стать патологическим из-за нарушения кровообращения головного мозга с последующей потерей сознания.

В таком случае не обойтись без приема таблеток от низкого давления.

Главными симптомами гипотонии являются сонливость, головокружение, шум в ушах, обморок, мышечная слабость, усиленное сердцебиение, ощущение нехватки воздуха, тошнота.

Объективно гипотонией может называться состояние, при котором давление ниже 100 на 60 мм рт. ст., при этом необходимо делать поправку на индивидуальную величину артериального давления у пациента. Давление 90 на 50 мм рт.

ст. и ниже свидетельствует о приближении коллапса.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Источник: https://www.neboleem.net/stati-o-zdorove/18720-sredstva-ot-ponizhennogo-davlenija-tabletki-i-rastitelnye-preparaty.php

Лечение гипотонии: таблетки, препараты, сборы трав, диета для лечения гипотонии

Лекарственные средства при гипотонии

Назначая таблетки при низком давлении, специалист обязательно учитывает большое количество факторов. Медицинские препараты могут обладать рядом противопоказаний и побочных эффектов. При небольшом снижении рекомендуют применять народные способы. Если улучшений нет или показатели снизились до 80 на 50 мм рт. ст., показаны лекарства.

АДАПТОГЕНЫ

К этой группе относятся растительные лекарства, которые способны стимулировать повышение артериального давления при регулярном использовании: пантокрин; настойки женьшеня, китайского лимонника, радиолы розовой, аралии маньчжурской; сапарал.

Эти препараты, повышающие давление, выпускаются в каплях. Механизм их действия связан с влиянием на сердечно-сосудистую и нервную системы. Они приводят к увеличению сердечного выброса, уменьшают сонливость, стимулируют умственную и физическую активность, мягко повышают давление. В аптеке продаются без рецепта.

Отличается по составу пантокрин. Этот препарат животного происхождения содержит панты марала (молодые неокостеневшие рога), выпускается в виде спиртового раствора. ПРОТИВОПОКАЗАН при гипертонии, атеросклерозе, нарушении свертываемости крови, стенокардии, тяжелых патологиях почек, злокачественных опухолях.

Сапарал представляет собой таблетки на травах, 8 составе корень аралии маньчжурской. Помимо гипотонии, препарат имеет обширные показания к применению: неврастения, астения, депрессия, состояние после травмы головного мозга, физическое и умственное переутомление. НЕЛЬЗЯ использовать при эпилепсии, повышенной возбудимости, гипертонии и бессоннице, пить на ночь.

АЛЬФА-АДРЕНОМИМЕТИКИ

Самостоятельно принимать такие средства нельзя. И если даже пациенту известны названия таких лекарств, от этого не будет никакой пользы, так как только врач может выбрать для пациента наиболее эффективный препарат.

Альфа-адреномиметики часто назначают при первичной гипотензии. Эти же лекарства снимают такие нежелательные признаки, как головокружение, онемение и покалывание пальцев конечностей, головную боль и тошноту.

К этой группе относятся фенилэфрин, метоксамин, мидодрин. Их используют внутривенно при острой гипотонии. Обязательное условие для применения сохраненная функция миокарда.

Это значит, что при сниженном АД, вызванном инфарктом, эти вещества ухудшают состояние.

Гутрон — самый популярный препарат от пониженного давления из категории альфа-адреномиметиков в таблетках. Действующее вещество мидодрин. Он обладает сосудосуживакщим эффектом, из-за этого растут показатели давления,ослабляются проявления гипотонии, которые вызвало снижение кровотока к мозгу.

Читайте также:  Лечение нервной гипертонии

Побочные явления: повышенная потливость; появление «гусиной» кожи; головокружение; нарушение мочеиспускания; повышенное газообразование; появление брадикардии — снижение частоты сердечных сокращений, сухость во рту.

НЕЛЬЗЯ {!} принимать совместно с сердечными гликозидами: выпитый препарат такого типа может спровоцировать резкое повышение кровяного давления,

Кофеин считается известным стимулятором обменных процессов. Он мгновенно увеличивает тонус кровеносных сосудов, сужает их. Эффективность наблюдается спустя 20 минут после употребления напитков или препаратов с кофеином в составе.

Таблетки кофеина при пониженном давлении могут прописывать пациентам, у которых помимо гипотонии есть еще сердечная недостаточность. болевые ощущения в сердце, суставах и мышцах. В эту группу входят следующий список лекарств: аскофен, кофеин-бензоат натрия, кофицил, каффетин, цитрамон, пирамеин.

Препараты быстро избавляют от головной боли и головокружения, увеличивают трудоспособность, создают энергетическое депо в тканях мышц. ОСТОРОЖНО! Лекарства на основе кофеина могут привести к судорогам, поэтому не стоит ими злоупотреблять.

Самый популярный препарат этой группы цитрамон. Он включает сразу 3 компонента: аспирин (снимает воспаление), парацетамол (устраняет боль и жар) и кофеин (усиливает эффект первых двух компонентов). Принимают цитрамон короткими курсами по 1-2 таблетки после еды через 6-8 часов.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ (!): глаукома, подагра, почечная недостаточность, гипертония, ишемическая болезнь сердца.

Вазоактивные полипептиды

Эти таблетки повышают давление очень быстро за 5-10 минут. Но эффект от них непродолжительный. В основном в терапии применяют гипертензин, который вводят капельно. Его можно использовать как в детском,так и в пожилом возрасте.

НЕЙРОПРОТЕКТОРЫ

Эти препараты защищают клетки, положительно воздействуют на процессы внутриклеточного обмена веществ, эффективно воздействуют на центры гипоталамуса. Тем самым происходит снижение давления благодаря стимуляции деятельности головного мозга.

Гептамил — самый распространенный препарат если у человека гипотония, то это лекарство назначают преимущественно для нормализации состояния вегетативной нервной системы. Используетсу в виде ампул.

Особенно рекомендуется пить гептамил в случаях,если у человека диагностирована выраженная гипотония, характеризующаяся стойким снижением показателей АД, при острой недостаточмости деятельности сердца. Врач может назначить внутривенное или пероральное введение указанного лекарства.

Это будет зависеть от того, какая именно гипотония диагно стирована у больного.

Психотропные стимуляторы

Применяют при астениях, при этом умеренно! Повышение кровяного давления практически не вызывает учащения пульса. Обычно назначают сиднофен, мезокарб, мексидол, сиднокарб. Эти средств; действуют постепенно, не оказывая выраженных ответных реакций со стороны ЦНС. Побочные действия: головные боли, тревожность, раздражительность.

НООТРОПЫ

Сюда относятся пирацетам, пантогам. Активируют метаболические процессы, происходящие в ЦНС, и улучшают кровообращение, благотворно воздействуют на функции мозга.

Препараты не активируют психомоторику организма и не вызывают привыкания. Отлично стимулируют процессы обмена у детей и взрослых. Их применяют отдельно и в сочетании с другими средствами. При приеме препаратов давление может нормализоваться, не улучшив общего состояния здоровья. В комплексе с ними рекомендуют применять другие лекарственные средства.

ЭНЕРГИЗАТОРЫ

Применяют для предотвращения разного рода перенапряжений и для поддержания работоспособности. Они восстанавливают структуру клеток, активизируют биохимические процессы. Для этих целей применяют:

  • Оротат калия — обладает антидистрофическими свойствами, стимулирует биосинтез нуклеиновых кислот, улучшает регенерацию тканей.
  • L-карнитин — активно участвует в процессах, обеспечивающих деятельность мышц.
  • Липоцеребрин — применяют при нервных и физических перегрузках. пониженной работоспособности.
  • Лецитин-церебро — прописывают при эмоциональных перенапряжениях и значительных физических нагрузках.
  • Рибоксин — активизирует обменные процессы, способствует обогащению тканей кислородом.
  • Аспаркам — рекомендован при значительных физических нагрузках с целью поддержания миокарда.

Лекарства, опасные для гипотоников

  • УСПОКОИТЕЛЬНЫЕ. Имеющиеся в каждой домашней аптечке валерьяночка, корвалол (валокордин, валосердин), настойки пустырника, пиона расслабляют сосудистый тонус и понижают давление. Их надо с осторожностью принимать гипотоникам и тем, у кого склонность к головокружениям.
  • СЕРДЕЧНЫЕ ПРЕПАРАТЫ. Нитроглицерин во всех видах, резерпин, бета-блокаторы, препараты верапамила также понижают давление. Их надо принимать только по назначению врача.
  • ДИУРЕТИКИ. То есть мочегонные средства (гипотиазид. верошпирон, диакарб, лазикс) могут, особенно при неправильном применении, резко снизить давление — вплоть до коллапса. Будьте осторожны и с похудательными чаями, куда входят мочегонные травы (лист брусники, толокнянка, хвощ). Они, конечно, не обладают таким сильным эффектом, как лекарства, но если у вас и без того низкое давление, могут уронить его еще больше.

Лечение травами

Для повышения тонуса гипотоникам обычно рекомендуют принимать препараты растительного происхождения, входящие в группу так называемых адаптогенов, — настойки элеутерококка, женьшеня, лимонника китайского, аралии маньчжурской, заманихи.

В арсенале народной медицины есть много средств, помогающих держать артериальное давление в норме.

  • Свежезаваренный черный или зеленый чай, содержащий природные тонизирующие вещества, — прекрасный напиток для людей, предрасположенных к гипотензивным реакциям.
  • Одно из эффективных домашних средств — сок сырой свеклы. Больной должен выпивать хотя бы 100 мл этого сока дважды в день, предварительно отстояв его в холодил ьнике в течение часа. Значительное улучшение самочувствия наступает уже в течение недели.
  • Рекомендуется употреблять соленую пищу и ежедневно выпивать стакан воды с половиной чайной ложки соли.
  • Залейте 20 г сухой травы очитка 1,5 л кипятка, настаивайте в течение часа, процедите. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день, пока давление не нормализуется.
  • Залить 1 ч. ложку измельченной травы полыни обыкновенной 2 стаканами кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Принимать по 2 ст. ложки 3 раза в день за 30 минут до еды.
  • Залить 1 ч. ложку сухих листьев розмарина стаканом кипятка, настаивать до охлаждения. Выпить настой в несколько приемов.
  • Принимать 3-4 раза в день до еды пчелиное маточное молочко (в виде таблеток по 2 г) с медом.
  • Смешать по 2 части травы — зверобоя и тысячелистика и 1 часть корней дягиля. Залить 1 ст. ложку сбора 1,5 стакана остывшей кипяченой воды, настаивать 6 часов, затем прокипятить в течение 5 минут, процедить. Пить по 1/4 стакана перед сном.

Назначать стимулирующие и тонизирующие препараты, при гипотонии, даже растительного происхождения, может только кардиолог после обследования и установления причины болезни и особенностей ее течения.

Все травы, лечебные сборы и другие лекарственные средства от пониженного давления при длительном приеме могут привести к бессоннице. Поэтому использовать их нужно не позже чем за 6 часов до сна.

На сон грядущий

Важно помнить, что прием снотворных препаратов для гипотоников опасен. Чтобы быстрее уснуть, на ночь полезно сделать такую процедуру: наполнить ванну прохладной водой, чтобы она покрывала щиколотки, и несколько минут постоять в ней. Затем разогреть ноги полотенцем, надеть шерстяные носки и лечь в постель.

Очень полезно гулять перед сном хотя бы в течение получаса. В холодную погоду надо держать в тепле же только ноги, но и руки, и голову. Для того чтобы согреть конечности, сердцу приходится трудиться сильнее, а это лишняя нагрузка. Кровь усиленно будет приливать к ногам и рукам, в результате мозгу ее будет не хватать, это может стать причиной головокружения.

Разгоняем кровь по сосудам

Для предотвращения резкого падения кровяного давления после пробуждения следует, лежа в кровати на спине, хорошенько потянуться, помассировать ушные раковины и в течение 3-5 минут сделать легкую гимнастику.

Лежа на спине:

  • поднимать и опускать прямые ноги, задерживая их в поднятом положении на некоторое время;
  • выполнять упражнения «велосипед» и «ножницы»;
  • плавно поднимать и опускать руки;
  • резко боксировать руками, направляя их вверх и вперед;
  • поднять руки вверх, а потом быстро и резко «уронить» их;
  • подтянуть колени к животу и обхватить их руками, затем с силой давить коленями, пытаясь «разорвать» сомкнутые руки.

Получить дополнительный заряд энергии поможет и простое дыхательное упражнение. Лежа на спине, надо глубоко вдыхать и медленно выдыхать, то выпячивая, то втягивая живот (5-7 раз). Это улучшает кроваток, поднимает тонус нервной системы.

После «постельной» гимнастики сесть в кровати, затем спустить ноги с кровати, посидеть еще 1-2 минуты, медленно встать, немного постоять и несколько минут потоптаться по массажному коврику босыми ногами.

Если резко упало давление, что делать?

Выполните простое упражнение: сядьте на стул, расставив ноги и положив руки за голову. Сделайте глубокий вдох и медленно наклоните голову к коленям. Выпрямитесь и резко выдохните. Повторите упражнение 3 раза.

Когда давление падает, лучше не лежать или сидеть, а походить, можно выполнять какую-нибудь легкую работу (без наклонов). Иногда этого достаточно, чтобы почувствовать себя лучше. Если прихватило на улице, лучше продолжать движение и даже ускорить темп. При возможности зайдите в кафе и выпейте чашку кофе или крепкого сладкого чая с лимоном.

Определенную пользу при гипотонии приносит простейшее дыхательное упражнение: глубоко вдохнуть воздух через одну ноздрю, выдохнуть через другую и задержать дыхание на несколько секунд (начав с 5 вдохов-выдохов, постепенно увеличить их количество до 20). Повторять по 5-6 раз 3 раза в день.

Вообще лучшие лекарства гипотоника — пешие прогулки, плавание, езда на велосипеде, игровые виды спорта (например, теннис, волейбол, бадминтон). Очень полезна йога.

Диета при гипотонии

При артериальной гипотонии важно питаться вовремя, небольшими порциями и не менее 4-6 раз в день.

Рацион гипотоника должен содержать достаточнов количество минеральных веществ и витаминов (особенно Е, С и группы В). Предпочтение следует отдавать морской рыбе и морепродуктам, кашам (из гречки, овсяной крупы и риса), бобовым, овощам (моркови, капусте, свекле, кабачкам, баклажанам). из фруктов и ягод — цитрусовым, абрикосам, черной смородине.

В меню следует включать яйца, мясо курицы,телятину, печень, твердые сыры, нежареные орехи и семечки, чернослив, шоколад. Гипотоникам полезен кофе, но не больше 2 чашечек в день.

Разнообразить питание и помочь организму легче переносить гипотонию помогают пряносп — эстрагон, кориандр, корица, имбирь, перец.

Зарядка при гипотонии

При гипотонии необходимо заниматься гимнастикой во второй половине дня (через 1,5-2 часа после еды и не менее чем за час до сна). Такая гимнастика стимулирует сосудодвигательный центр, который за счет изменения просвета сосудов поддерживает нормальный уровень АД. Упражнения можно выполнять с гантелями, но их вес не должен превышать 2кг.

  • Лежа на спине. Ноги согнуты в коленях, руки сплетены на груди в «замок». Сильно прижать колени друг к другу и тянуть руки в стороны, как бы стараясь разорвать «замок».
  • Сидя на стуле. Руки на коленях. Развести руки в стороны на уровне плеч, напрягая мышцы, и удерживать их в этом положении сколько возможно.
  • Стоя в дверном проеме. Упереться обеими руками в дверную коробку на уровне плеч. Сильно надавливать на дверную коробку одной, согнутой, рукой, пытаясь как бы раздвинуть проем. То же проделать другой рукой.
  • Сидя или стоя. Переплести пальцы рук и прислонить ладони ко лбу. Сильно давить головой на руки, а руками на голову.

Внимание! информация на сайте не является медицинским диагнозом, или руководством к действию и предназначена только для ознакомления.

Источник: https://polonsil.ru/blog/43902905578/next

Ссылка на основную публикацию