Зеленый чай при гипотонии

Зеленый чай при гипотонии

Продукты питания и напитки способны оказывать на артериальное давление влияние. Особенно те, в составе которых содержится кофеин. Вопрос, часто интересующий людей, постоянно употребляющих зеленый чай: повышает или понижает давление этот напиток? В зависимости от крепости и сорта его разрешено пить как гипотоникам, так и гипертоникам.

Зеленый чай – свойства

Напиток, известный более 4000 лет, производят из тех же сортов чая, что и черный, красный или желтый. Но листья, собранные с куста, по-особому обрабатываются: не завяливаются, не подвергаются ферментации.

В результате максимум пользы сохраняет в себе зеленый чай, состав напитка насчитывает более 1500 веществ: минералы, аминокислоты, дубильные вещества, витамины, микроэлементы. Уникальный химический состав заварки обуславливает ее лечебные свойства.

Как действует чай на организм:

  • укрепляет иммунитет;
  • бодрит и повышает тонус;
  • высвобождает шлаки, в том числе снимает последствия похмелья;
  • растворяет холестериновые бляшки и препятствует появлению новых;
  • повышая эластичность сосудов, улучшает состояние кровеносной системы;
  • питает зубы и кости, активирует их рост;
  • предотвращает развитие раковых болезней;
  • стабилизирует уровень сахара;
  • разгружает работу печени;
  • обладает мочегонным эффектом.

Как зеленый чай влияет на давление?

Зеленый чай при гипотонии

Не существует единого мнения насчет того, зеленый чай повышает или понижает артериальное давление. Находятся сторонники того, что напиток увеличивает показатели, и те, кто придерживается обратного мнения. Каждое мнение по-своему верно. Зеленый чай и давление так или иначе связаны. Но многое зависит от заваренного сорта напитка, крепости, индивидуальных особенностей организма, возможных отклонений. В зеленом чае содержатся природные антиоксиданты, которые влияют лучшим образом на стенки сосудов. Здоровый человек может ощутить тонизирующий эффект всего от одной чашки.

Последние исследования ученых Японии доказали, что употребление без перерыва, не менее нескольких месяцев, зеленого травяного напитка приводит к стойкому снижению показателей артериального давления. Оно уменьшается на 10-20 единиц. Однократный прием напитка, согласно исследованиям, не повлиял на АД, а постоянное употребление способно помочь при начальной стадии гипертонии.

Горячий зеленый чай – повышает или понижает давление?

Теплый, горячий напиток, особенно подслащенный, – вне зависимости черный, зеленый или красный – стимулирует определенные реакции организма и приводит к кратковременному расширению сосудов.

Повышает ли давление зеленый чай, при питье его горячим? Если правильно заварить чаинки – не менее 7-9 минут – напиток выделит необходимое количество кофеина. Его потребление приведет к незначительному повышению АД, а затем оно придет в норму.

Но те, кто привык к кофеину, могут никак не ощутить на себе действие тонизирующей заварки.

Холодный зеленый чай понижает или повышает давление?

В противовес горячему напитку холодный чай вызывает обратную реакцию организма.

Для достижения этого эффекта чаёк должен быть слабо заваренным (1-2 минуты), остывшим, не разбавленным молоком, вареньем или сахаром.

Отвечая на распространенный вопрос: понижает ли давление зеленый чай и как это делается? – нужно разъяснить, что эффект достигается посредством мягкого мочегонного действия напитка.

Зеленый чай при гипертонии

Зеленый чай при гипотонии

Многие поклонники напитка убеждены, что зеленый чай понижает давление и полезен при гипертонии, однако влияние его на показатели неоднозначное. Активные ингредиенты в составе вызывают кратковременное снижение АД. При этом большое количество других компонентов – алкалоидов, в том числе производных кофеина – увеличивает ЧСС, и давление скачет: сначала повышается, а потом стабилизируется. Гипертоникам следует соблюдать осторожность, регулярно потребляя этот напиток. Если повышение АД вызвано вегетативной дисфункцией, вообще отказаться от него.

Считается, что употреблять кофеиносодержащие напитки запрещено при гипертонии, поскольку они способны поднять и без того высокие показатели АД. В зеленом травяном напитке кофеина содержится даже больше (в 3-4 раза), чем в кофе.

Длится эффект недолго, и все же при тяжелых формах гипертонии лучше отказаться от потребления заварки. Зеленый чай при высоком давлении способен сослужить плохую службу.

Но если не разводить крепких напитков и не злоупотреблять ими, зеленый чай разрешено пить всем.

От того, снижает ли давление зеленый чай, зависит его полезность для гипертоников. Профилактическое действие против данного недуга оказывают такие чайные сорта, как:

  • Ку Дин;
  • Улун (Оолонг);
  • Сен Ча и др.

Как пить зеленый чай при высоком давлении?

Зеленый чай при гипотонии

Учитывая все риски и зная особенности своего давления, человек не должен отказывать себе в любимом напитке. Зеленый чай при повышенном давлении разрешено пить в ограниченных количествах – не более трех стаканов в день. Рекомендуется заваривать небольшое количество листьев и недолгое время и добавлять дольку лимона, которая на 10% снижает давление. Чайная церемония должна проводиться по всем правилам:

  • без спешки;
  • без лишних ингредиентов и продуктов, исключение – мед, его можно добавить в напиток;
  • за 30 минут до еды или спустя час после трапезы.

Зеленый чай при гипотонии

Как правило, на вопрос, зеленый чай повышает или понижает давление, получают ответ, что немного, но повышает. По этой причине гипотоникам этот напиток не противопоказан. Считается, что из-за высокого содержания кофеина, травяной сбор провоцирует скачок АД. К сожалению, не у всех зеленый чай повышает давление. Все зависит от физиологических особенностей конкретного организма.

Можно ли пить зеленый чай при гипотонии?

Состояние, характеризующееся пониженным АД, можно нормализовать с помощью травяного чая. Попадая в кровь, содержащийся в напитке кофеин оказывает на организм возбуждающий эффект.

Запускаются химические реакции, вырабатывается адреналин, сердце работает активнее, и человек ощущает прилив сил. Влияние зеленого чая на давление не доказано, и все проявления индивидуальны.

Но при стойком понижении АД чашка бодрящего напитка способна вернуть показатели в норму. Гипотоникам чай не запрещен, но с соблюдением всех рекомендаций.

Больше кофеина содержится в сортах чая, на выращивание которых повлияли некоторые факторы. Так повышающим давление эффектом обладают напитки:

  • собранные на высокогорье (в Кении, Гималайях);
  • выращенные в южных районах – на Цейлоне и в южном Китае;
  • расфасованные в пакетики или с мелкими чаинками.

Как пить зеленый чай при пониженном давлении?

Зеленый чай при гипотонии

Важно правильно заваривать и потреблять зеленый чай при низком давлении. Чтобы резко увеличить содержание кофеина, напиток необходимо залить кипятком (водой температуры не ниже 80 градусов) и настаивать минимум 5-7 минут. В напитке должен проявиться легкий привкус горечи. Для профилактики гипотонии рекомендуется выпивать в день 2-3 стакана полезного напитка и следить за состоянием здоровья, реагируя на каждый признак недомогания. Зеленый чай в зависимости от приготовления и сорта повышает или понижает давление. Важно не допускать возникновения обратных реакций.

Из-за проблем с давлением не стоит отказывать от удовольствия насладиться любимым напитком. Обойти риски можно, соблюдая все рекомендации и зная, зеленый чай повышает или понижает давление, употребленный в каких количествах и как приготовленный.

Главное правило, чтобы напиток принес пользу: выбирать качественный чай, в состав которого входят натуральные ингредиенты, и после каждой выпитой чашки обращать внимание на улучшение или ухудшение состояния.

Если возникли подозрения, что чай негативно влияет на самочувствие, прекратить прием или обратиться к доктору за советом.

Источник: https://womanadvice.ru/zelenyy-chay-povyshaet-ili-ponizhaet-davlenie-kak-upotreblyat-napitok-gipotonikam-i-gipertonikam

Неужели зеленый чай может влиять на давление?

Те, кто увлекаются таким необыкновенным напитком, как чай, наверное, уже давно изучили все его полезные и вредные свойства и как «выжать» побольше пользы из этого удовольствия. Давно доказано, что зеленый чай в разы полезнее, чем черный.

Он не задерживает жидкость в организме и не нарушает его нормальный гидробаланс. Зеленый чай не портит цвет лица, не оставляет налет на зубах. О разнице этих напитков говорить можно много, однако факт остается фактом — зеленый чай благотворно влияет на наше самочувствие.

Польза зеленого чая

Зеленый чай и давление — что может быть общего? Оказывается связь неразрушима — напиток влияет на сердечно-сосудистую систему нашего организма и способен регулировать артериальное давление.

На сегодняшний день мнения о том, влияет ли вообще чай на давление разделились.

Все больше и больше специалистов утверждают, что действительно такое действие имеет место быть, но существуют и такие, которые считают, что кардинально повлиять на состояние гипер- или гипотоника напиток никак не может.

Тем не менее и те, и другие, не сговариваясь, соглашаются, что этот настой содержит массу полезных веществ, без которых организму не обойтись.

Зеленый чай содержит много витаминов и микроэлементов, а также антиоксиданты, которые очищают кровь и улучшают работу сердца и состояние сосудов. Он хорошо тонизирует, но способен и успокаивать. Даже эти факты уже способны указывать на то, что продукт имеет регулирующие давление свойства.

Зеленый чай при гипотонии

Зеленый чай при гипертонии

Гипертоническая болезнь достаточно опасна, ведь повышение давления порой может быть чревато смертельным исходом.

В последнее время эта «напасть» постигает все больше и больше молодых людей, а еще каких-то два десятка лет назад она считалась участью пожилых людей.

Малоподвижный способ жизни, употребление алкоголя, курение, жирная «быстрая» еда — все это приводит к нарушениям в работе нашего «механизма», избавиться от которых крайне тяжело.

Одной из составляющих здорового образа жизни, который способен защитить вас от участи гипертоника, является зеленый чай. Не зря в Японии, где этот напиток — один из самых основных, уровень заболеваемости на гипертонию в разы ниже, чем в других странах.

Этот продукт способен снижать показатели холестерина, что облегчает движение крови, предупреждает образование тромбов, а значит, ни инфаркты, ни инсульты вам не будут страшны. Однако все полезные свойства зеленого чая нивелируются, если вы продолжите вести пассивный образ жизни.

Зеленый чай при гипотонии

Так понижает ли давление любимый нами напиток? Однозначно, да. Более того, он это делает мягко, не нанося организму стресс. Катехины, которые есть в его составе расширяют сосуды, что позволяет крови легче проходить по ним. Кроме того, регулярное питье чая делает сосуды намного эластичнее.

Это важно! Не всем гипертоникам можно пить зеленый чай. Тем, чье заболевание протекает в острой форме, баловать себя этим напитком не просто нельзя, это достаточно опасно, так как действие его направлено на резкое повышение давления, которое сменяется его мягкой нормализацией. При высоком давлении такой скачок может быть фатальным.

При повышенном давлении употребление зеленого чая по несколько чашек в сутки позволит вам почувствовать себя лучше. Пейте качественный напиток и вы избавитесь от шума в ушах и головной боли.

Можно ли пить чай гипотоникам?

Гипотония — заболевание, при котором у человека систематически понижается давление. Это влечет за собой слабость, постоянную усталость и обморочные состояния. Гипотония — следствие нарушений в работе организма из-за малоподвижного способа жизни, неправильного питания, отсутствия физических нагрузок.

Кофеин, который в большом количестве есть в зеленом чае, способен резко повышать артериальное давление. Этот эффект непродолжителен — через некоторое время оно нормализуется. Кофеина в любимом напитке японцев намного больше, чем в кофе. Речь идет, разумеется, о качественном продукте, без примесей и ароматизаторов (пакетированный чай таковым не назовешь).

Свойство резко повышать давление, хоть и незначительно, делает зеленый чай одним из «первых помощников» при внезапном гипотоническом приступе.

Это важно! Стоит понимать, что одной чашкой любимого напитка гипотонию не вылечить. Только систематическое употребление, как минимум, пяти чашек в сутки, наряду с правильным питанием и занятиями спортом способны улучшить ситуацию с вашим давлением. Но не пейте его на ночь — можете прободрствовать до утра!

Читайте также:  Лечение клюквой гипертонии

Зеленый чай при гипотонии

Кому нельзя пить зеленый чай?

Зеленый чай и давление — не единственный вопрос, который задают специалистам потребители. Этот напиток сегодня имеет колоссальную популярность, но немногие знают, что не все могут им наслаждаться вдоволь. Так, люди, страдающие болями в желудке, изжогой, с помощью этого настоя могут усугубить свою проблему, так как этот напиток повышает кислотность желудка.

Не нужно пить его и тем, кто мучается заболеваниями почек или имеет психические расстройства. Даже высокая температура — сигнал к тому, что от «зеленого» чаепития лучше отказаться.

Осторожно пить его нужно во время вынашивания ребенка — кофеин, содержащийся в нем, может пагубно влиять на оба организма.

Как говорят в народе: «Все плохо, что чересчур»! В меру заваренный зеленый чай в адекватном количестве не может принести много вреда организму. А вот при отсутствии противопоказаний питье этого удивительного напитка может подарить крепкое здоровье и долголетие, не говоря уже о красоте кожи, на которую чай способен также влиять.

Один небольшой нюанс — никогда не допивайте чай с «состарившейся» заваркой. Напиток, который простоял долгое время вместе с заваркой, способен отравлять организм.

Источник: https://chajinfo.ru/sorta-i-vidy/zelyonyj-chaj/neuzheli-zelenyj-chaj-mozhet-vliyat-na-davlenie.html

Зелёный чай при гипотонии и гипертонии

Артериальное давление – один из самых важных критериев и показателей здоровья человеческого организма. Для здорового взрослого человека оптимальными показателями являются сто двадцать на восемьдесят миллиметров ртутного столба.

Несмотря на то что отклонения более чем на десять мм говорят о наличии патологического процесса, существует множество факторов, которые могут регулировать повышенное или пониженное давление. Одним из таких средств является зелёный чай.

Но в настоящее время среди специалистов ходит множество споров – понижает или повышает давление этот напиток, однако однозначного ответа нет.

Известно, что зелёный чай — это отличное мочегонное средство, помимо того, что он очищает организм от шлаков, участвует в обмене веществ, укрепляет иммунитет, и играет не последнюю роль в нормализации кровяного давления. Второй особенностью напитка является высокая концентрация в нём кофеина. Его влияние стимулирует нервную систему, что в той или иной степени отражается на показателях АД.

Однако однозначный ответ, повышает ли давление зелёный чай или понижает, отсутствует. Это обусловлено различными причинами отклонения систолического или диастолического кровяного давления от нормы, а также индивидуальными особенностями организма. Единственное известно, что его можно употреблять в умеренных количествах людям любой возрастной категории, а также женщинам в период беременности.

Благодаря тому, что в состав зелёного чая входит множество целебных веществ, он положительно влияет на работу сердечно-сосудистой и нервной, эндокринной и дыхательной, а также мочевыводящей системы организма. Также он помогает нормализовать артериальное давление. Целебные свойства такого напитка объясняются тем, что в его состав входят:

  • большое количество витаминов группы В и С;
  • минералы;
  • определённое количество витамина Р;
  • кофеин;
  • никотиновая кислота.

По причине высокой концентрации вышеописанных компонентов, зелёный чай способствует – укреплению иммунной системы, ускоряет процессы пищеварения, благотворно воздействует на нервную систему, сохраняет эластичности кожного покрова.

Кроме этого, он позитивно влияет на эндокринную и сердечно-сосудистую систему, а также снижает высокое и поднимает пониженное артериальное давление.

Таким образом, его можно пить детям, подросткам, взрослым и пожилым людям, а также женщинам в период беременности.

Зеленый чай при гипотонии

Полезные свойства зелёного чая

Несмотря на то что существует множество споров о том, помогает ли зелёный чай при гипертонии, доказано, что он способен понизить АД, но людям не стоит ожидать моментального эффекта. Регулярный приём такого напитка поможет снизить тонус на десять миллиметров ртутного столба.

Это объясняется тем, что чай способствует облегчению процесса кровообращения, устранению холестерина, увеличению эластичности кровеносных сосудов. Но для того чтобы достигнуть восстановления нормальных цифр систолического давления, недостаточно будет выпить одну чашку.

На начальной стадии протекания заболевания, характеризующейся возрастанием напряжения крови в сосудах, это даст только кратковременный результат. Через некоторое время тонометр покажет повторное повышение показателей.

Кроме этого, важно правильно заваривать и пить зелёный чай. При высоком систолическом давлении можно употреблять несколько чашек этого напитка. Стоит помнить, что гипертоникам лучше всего пить некрепкий зелёный чай, при этом он не должен быть сильно горячим.

Некоторые считают, что лучше всего пить холодный чай, поскольку после этого замечают положительный результат. В такой ситуации дело вовсе не в чае, а в том, что любая холодная жидкость, выпитая в определённом количестве, снижает повышенное кровяное давление.

Многих людей, страдающих от низкого давления, интересует вопрос – понижает ли давление зелёный чай? Большое количество специалистов считают, что нет, благодаря высокой концентрации в нём кофеина. Такое вещество обладает благотворным влиянием на человека, в частности:

  • нормализация состояния кровеносных сосудов;
  • стимуляция работоспособности мозга;
  • улучшение функционирования нервной системы;
  • повышает кровяное давление и восстанавливает нормальный сердечный ритм.

Но такие эффекты не долгосрочны. Если человек здоров, он не почувствует изменений в состоянии организма.

Людям, страдающим от гипотонии, необходимо помнить, что употреблять кофеин также нужно с умом. В отличие от предыдущего способа, заварить и пить зелёный чай при пониженном давлении необходимо совершенно по-другому.

Заваривать его нужно так, чтобы он был крепким и не слишком горячим. Из-за большой концентрации кофеина употреблять его при низком тонусе рекомендуется не более одного раза в сутки.

В таком случае стоит внимательно относиться к дозировке, в частности у детей и пожилых людей, а также у представительниц женского пола в период беременности.

Зеленый чай при гипотонии

Противопоказания к употреблению зелёного чая

Несмотря на большое количество достоинств зелёного чая, его способности понижать и поднимать артериальное давление, употреблять его не рекомендуется при:

  • язвенной болезни желудка;
  • гипертоническом кризе – при котором показатели систолического и диастолического давления повышаются до критических значений;
  • повышенной возбудимости;
  • наличии таких заболеваний, как артрит, ревматизм или артериальная гипертензия.

Из всего вышеописанного следует, долговременного эффекта от приёма зелёного чая нет, но если ситуация не критична, им вполне можно нормализовать артериальное давление, но только на короткий промежуток времени.

Он не имеет существенных противопоказаний, поэтому его можно пить детям, взрослым и пожилым людям, а также женщинам во время беременности. Для того чтобы использовать зелёный чай для поднятия давления, его необходимо заваривать не менее семи минут, за это время напиток станет крепким — пить его нужно один раз в день.

При необходимости снизить АД чай не должен настаиваться более двух минут, употреблять его необходимо несколько раз в сутки.

Источник: http://VasheDavlenie.ru/pitanie/napitki/63-zeljonyj-chaj-pri-gipotonii-i-gipertonii

Какой чай повышает (поднимает) артериальное давление?

Разберемся: какой чай повышает низкое артериальное давление, как правильно употреблять напиток гипо- и гипертоникам, противопоказания.

Зеленый чай при гипотонии

Повышает ли чай давление

Черный и зеленый чай содержит кофеин, который кратковременно повышает артериальное давление, стимулирует работу сердца. Эффект держится 2-3 часа, танины, выраженное мочегонное действие быстро приводят показатели в норму.

Черные и зеленые чайные листья содержат больше кофеина, чем кофе. В сочетании с танинами он действует намного мягче, не вызывает сужение сосудов, возбуждения ЦНС. В редких случаях такой комплекс может вызвать непредсказуемые реакции со стороны сердечно-сосудистой системы, спровоцировать скачок АД. Поэтому гипертоникам не стоит злоупотреблять напитками, выпивать более 3 чашек в день.

Какой чай понижает давление и наиболее полезен для гипертоников? При повышенном АД рекомендуется употреблять напитки из зеленых чайных листьев. Они содержат больше полезных веществ, антиоксидантов, флавоноидов, которые благоприятно сказываются на состоянии сосудов, сердца.

Какой чай полезно пить при гипотонии

Людям, страдающим гипотонией можно пить любые сорта чая, но нужно соблюдать меру, правила заваривания.

Зеленый чай

Снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, улучшает сосуды, обмен веществ. Хорошо тонизирует, обогащает организм витаминам. Для повышения работоспособности рекомендуется пить в первой половине дня.

Свойства зависят от длительности заваривания: концентрированный зеленый чай повышает артериальное давление из-за высокого содержания танинов, кофеина, дубильных веществ. Поэтому гипотоникам рекомендуется заваривать листья 5-7 минут, гипертоникам не дольше 3 минут. На 500 мл кипятка добавляют 2 ч. л. заварки.

Для усиления свойств, повышения тонуса и работоспособности зеленые чайные листья можно заваривать с имбирем, цветками жасмина. На 300 мл воды добавляют 1 ч. л. дополнительного ингредиента.

Черный чай

Зеленый чай при гипотонии

Улучшает мозговое кровообращение, тонизирует, поддерживает работоспособность, очищает сосуды от холестерина, выводит токсины, шлаки. Для повышения давления 2 ч. л. заварки заливают 500 мл кипятка, настаивают 10 минут, пьют теплым. Если каждый день выпивать по 2-3 чашки черного чая давление повысится на 3-5 мм рт. ст. уже через 2-3 месяца.

При высоких показателях АД время настаивания сокращают до 3 минут. Рекомендуется добавлять травы с гипотензивным действием: мяту, шалфей, ромашку, листья брусники, земляники, клюквы.

Каркаде

Напиток, изготавливаемый из лепестков гибискуса, можно пить гипотоникам. Он понижает АД только у людей, страдающих гипертонией. При низком давлении каркаде полезен своим антиоксидантным, успокаивающим действием. Выводит излишки холестерина, очищает сосуды, нормализует вес.

Классический способ приготовления: 1 ч. л. сырья залить стаканом кипятка, настаивать 5 минут, пить теплым. Гипертензивный эффект заметен уже через 2-3 недели. Утверждение, что употребление горячего каркаде повышает давление, а холодного понижает научными исследованиями не подтверждено.

Иван-чай

Нормализует АД, очень полезен для гипотоников и гипертоников: укрепляет сердце, сосуды, снимает нервное перенапряжение. Благодаря богатому химическому составу, повышает гемоглобин, улучшает обмен веществ, снимает синдром хронической усталости.

Для приготовления чая от низкого артериального давления 3 ст. л. сухого сырья запаривают стаканом кипятка, настаивают 1,5-2 часа. Можно залить холодно водой, довести до кипения, проварить на слабом огне не больше 10 минут, пить теплым. Употребляют курсами по одному месяцу, делая перерывы на 14 дней.

Горячий или холодный

Исследования подтвердили, что очень горячий чай повышает риск развития рака пищевода. Однако это говорит не о вреде самого напитка, а об опасном способе его употребления. Питье простой горячей воды также вредно. Теплый чай, с температурой до 600 С, абсолютно безопасен.

Неполезен для здоровья холодный, остывший чай. В таком напитке образуются оксалаты, стимулирующие образование камней в почках, вызывающие общее расстройство мочеполовой системы.

Можно ли добавлять сахар, мед, молоко

Проведенные независимые исследования показали, что при добавлении молока теряется ряд полезных свойств чая:

  • исчезает положительное действие на сердце и сосуды;
  • уменьшается количество антиоксидантов, флавоноидов;
  • снижается активность катехинов;
  • уменьшается противораковая эффективность.

Однако содержащийся в молоке кальций, связывает до 50% кофеина, поэтому такому напитку не присуще возбуждающее действие.

Сахар и мед не изменяют чайных свойств. Но гипертоникам нужно следить, чтобы суточная дозировка сахара не превышала 30 г.

Вред чая и противопоказания

Вред здоровью может нанести только злоупотребление чайными напитками. Если ежедневно выпивать больше 1 литра, нагрузка на сердечно-сосудистую систему резко возрастает. Переизбыток танинов в организме мешает усваиваться витаминам, минералам, поступающим с пищей.

Грубое нарушение технологии приготовления чая также может представлять опасность для здоровья. При вываривании чайных листьев, кипячении, долгом прогревании заварки все полезные вещества разрушаются. В воду выделяются нерастворимые алкалоиды, повышающие риск развития злокачественных новообразований.

Нельзя пить чай при обострении заболеваний пищеварительного тракта, запивать им лекарства или использовать как замену гипертензивным препаратам.

Последнее обновление: Август 22, 2019

Источник: https://sosudy.info/kakoj-chaj-povyshaet-davlenie

Зеленый чай: повышает или понижает давление, какой чай — черный или зеленый

На сегодняшний день чайная листва зеленых сортов обладает большей популярностью, чем отвар из черных сортов. Но, мало кто задумывается, как чай зеленый влияет на артериальное давление: понижает или повышает его? Этот вопрос является крайне важным для людей, имеющих в своем анамнезе патологии сердечной, сосудистой, пищеварительной системы.

Читайте также:  Таблетки от гипертонии валз

При правильном заваривании, напиток окажет пользу. Но, допустив ошибки при приготовлении можно навредить сердечной системе. Поэтому, перед включением зеленого чая в свой ежедневный рацион, лучше предварительно проконсультироваться с доктором.

Польза и вред зеленого чая

Зеленый чай, польза и вред которого вызывают многочисленные споры, является прекрасным средством от простуды. Он считается, как, впрочем, и любой другой вид чая, превосходным антиоксидантом. Зеленый чай может выводить шлаки и токсины из нашего организма, понижать в крови уровень холестерина.

Врачи утверждают, что он улучшает работу всей кровеносной системы. Под воздействием зеленого чая наши сосуды становятся эластичными, а это способствует профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Важно! В состав этого напитка входят необходимые человеку аминокислоты, которые нормализуют обмен веществ в организме, ускоряют метаболизм и восстанавливают истощенную нервную систему.

Зеленый чай при гипотонииВ зеленом чае содержится в большом количестве фтор, защищающий наши десны от пародонтоза, а зубы от кариеса. И помимо всего прочего, этот напиток богат веществами, положительно воздействующими на слизистые желудка и кишечника.

Но необходимо знать тем, кто очень любит зеленый чай: польза и вред его неоднозначны. Напиток, обладающий исключительными защитными свойствами и способный уберечь нас даже от онкологических заболеваний, обладает значительным количеством кофеина. Поэтому чувствительные к кофеину люди должны учесть, что его в зеленом чае значительно больше, чем даже в кофе.

Если здоровый человек употребляет каждый день зеленый чай, у него уменьшается риск скачков давления на 65%, а риск инфаркта или инсульта – на 40%. О причинах инсульта у молодых людей можно узнать из статьи «Причины инсульта в молодом возрасте«.

Чтобы оценить действие чая, влияющее на тот или иной орган, важно знать его свойства. Итак, чай:

  1. Делает стенки кровеносных сосудов более эластичными, предотвращая прикрепление к ним холестериновых бляшек. Это косвенно снижает давление в перспективе.
  2. Нормализует свертываемость крови, чтобы предотвратить формирование тромбов.
  3. Чай активно пьют для понижения массы тела, высшего мастерства добиваются те, кто совмещает чай с диетой и физическими нагрузками.
  4. Это напиток, снижающий объем лишней жидкости в организме.
  5. Расширяет сосуды, что характерно для снижения давления.
  6. Улучшает снабжение клеток мозга кислородом.

Вред зеленого чая заключается и в следующем:

  1. Зеленый чай не следует пить людям с обостренной язвой желудка, так как он повышает кислотность желудочного сока.
  2. Зеленый чай, как и черный, не рекомендуют употреблять тем, кто страдает нервным истощением, бессонницей.
  3. Для людей с пониженным давлением больше подходит черный чай, а не зеленый. Зеленый чай считается мочегонным средством, но, в то же время, он может задерживать жидкость в организме у некоторых людей с низким давлением, что приводит к отекам.
  4. Зеленый чай не рекомендуют пить в больших количествах людям с предрасположенностью к образованию камней в почках.

Зеленый чай и давление

Большинство специалистов считают, что пить этот чай при давлении весьма полезно. Это обусловлено тем, что в его состав входит довольно большое количество флавоноидов, которые оказывают благотворное влияние на сердце и сосуды.

Стоит обязательно учитывать, что в составе зеленого чая содержится кофеин. Именно благодаря содержанию этого вещества давление сначала незначительно повышается, а затем приходит к нормальным показателям. Посмотреть нормы давления можно здесь: «Нормы давления и пульса у детей в таблице«.

Сам по себе чай не нормализует давление, только прием в сочетании с другими мерами позволит улучшить состояние организма, укрепить сосуды, избавиться от опасного холестерина и нормализовать давление.

Японские ученые подошли серьезно к вопросу повышает ли давление зеленый чай и провели ряд исследований. По результатам выявили, что у гипертоников удалось снизить артериальное давление на 5-10%.

Люди, участвовавшие в эксперименте, ежедневно испытывали действие зеленого чая на давление , употребляя его несколько месяцев. Что касается воздействия чая на артериальное давление на фоне однократного применения, то результаты никак не изменились.

Употребление чая при гипертонии

Гипертония (или артериальная гипертензия) — это повышенное кровяное давление. При гипертонии нарушается кровообращение из-за суженных сосудов.

Зеленый чай при гипертонии облегчает симптомы так же, как и при пониженном давлении. Этот напиток повышает эластичность сосудов, укрепляет их стенки и уменьшает риск кровотечений.

В составе зеленого чая присутствуют полифенолы, которые препятствуют образованию тромбов.Зеленый чай при гипотонии

Кроме того, зеленый чай способен снижать уровень вредного холестерина в крови, что делает его хорошим средством профилактики гипертонии и других болезней сердечно-сосудистой системы.

Однако он не уменьшит уже имеющийся в организме холестерин, если специально не исключить из рациона холестеринсодержащие продукты.

Зеленый чай является мочегонным средством слабого действия. Он не выведет всю жидкость из организма, подобно специальным мочегонным и слабительным, продающимся в аптеке, но ликвидирует излишки воды и тем самым снизит кровяное давление на стенки сосудов.

Употребление чая при гипотонии

А повышает ли давление зеленый чай? Пониженное давление — это скорее результат плохого функционирования организма и сбоев работы органов, чем отдельное заболевание. Признаками этого недуга являются: быстрая утомляемость, острые реакции на смену погоды и климата.

Чтобы привести давление в норму, страдающим от гипотонии рекомендуется заняться:

  • кардиоупражнениями (например, бегом);
  • чаще гулять на свежем воздухе;
  • принимать контрастный душ;
  • перейти на здоровую пищу (то есть исключить жирную еду, сладкое, сдобу — все, что содержит вредный холестерин в большом количестве);
  • реже нервничать;
  • спать не менее 8 часов;
  • пить хороший кофе и зеленый чай.

Кофеин, который содержится в кофе, также есть и в зеленом чае. Именно поэтому зеленый чай помогает взбодриться, а при гипотонии стабилизирует состояние кровеносных сосудов и усиливает сердцебиение. При умеренном употреблении кофеин плавно поднимает давление.

Однако как с кофе, так и с зеленым чаем нужно быть осторожным, так как чрезмерное их употребление может спровоцировать обратную реакцию. Как оказать первую помощь во время приступа гипертонии описывается здесь: «Первая помощь при гипертоническом кризе» .

Правила заваривания и употребления зеленого чая

Люди, ценящие напиток за его полезные свойства, отмечают, как ведет себя чай – снижает ли или повышает давление – зависит от частоты употребления, объема, способа заваривания. Правила заваривания следующие:

  1. Зеленый чай никогда не заваривают крутым кипятком.
  2. Количество чая — около одной чайной ложки зелёного чая на 150 мл.
  3. Время заваривания и температуры воды различаются для разных сортов зелёного чая. Самая высокая температура заваривания 82-85°C и наибольшее время заваривания от двух до трёх минут. Некоторые сорта заваривают всего около 10 секунд.
  4. Заварочный чайник должен быть небольшим.
  5. Чай водой не разбавляют.
  6. Зеленый чай можно повторно  заваривать несколько раз в течение короткого времени.
  7. Зеленый чай никогда не заваривают заранее, только тогда, когда семья или гости уже за столом и готовы пить чай.

Двойственное действие зеленого чая говорят о том, что для снижения либо повышения давления нужно знать, как правильно употреблять напиток и в каких количествах, как его заваривать, и кому разрешено либо запрещено его пить.

Нужно знать следующее:

  1. Холодный зеленый чай, не круто заваренный (заваривать не более двух минут), способен снижать давление. Такой напиток подойдет при повышенном давлении, а также для людей, страдающих сердечной недостаточностью.
  2. Горячий зеленый чай, заваренный крепко (не менее 7-8 минут заварочного процесса), рекомендуется людям при низком давлении. Такой напиток сначала слегка поднимает давление, а после нормализует показатели.
  3. Чтобы добиться нужного эффекта в стабильности давления, пить чай нужно регулярно и ежедневно, перед едой за 30 либо 60 минут.
  4. Не разбавлять чай молоком, сахаром или другими добавками, т.к. это может снизить нужный эффект. При необходимости лучше добавить в него немного мёда.
  5. Употреблять только качественный и свежезаваренный чай.
  6. Не злоупотреблять количеством выпитого чая – не более 3-5 чашек в день, но ни в коем случае не литрами в ожидании мгновенного эффекта.

Существует немало рецептов зеленого чая. Потребуется смешать в чашке:

  • 1 ч. л. зеленого чая;
  • 2 г мяты (можно использовать сушеную);
  • 0,5 ч. л. корицы.

Залить в чашку кипяток и оставить на 5 минут под крышкой или блюдцем, чтобы дать напитку настояться. По истечении указанного времени можно пить получившийся чай.

Напиток, приготовленный по этому рецепту, гармонично сочетает в себе пользу каждого отдельно взятого ингредиента.

Так, мята способствует расширению сосудов, что очень хорошо при гипертонии, а корица оказывает противовоспалительное воздействие.

Как известно, в день нужно пить не менее 2 л воды. Однако если простая пресная вода надоела, можно заменить ее на зеленый чай. Главное — не заваривать его слишком крепким, а, наоборот, сделать как можно слабее. 1,5 г на 1 л горячей кипяченой воды будет достаточно. Более подробно о питании при гипертонии можно узнать здесь: «Питание при лечении гипертонической болезни«.

Еще один вариант заваривания: взять 3 г сухого зеленого чая и залить водой объемом в 250 мл и температурой в 80°С (как только вода вскипит, просто дайте ей немного остыть). Затем оставьте настояться минут 10 и пейте получившийся отвар 3 раза в день после еды. Это улучшит переваривание пищи и предотвратит тяжесть в желудке.

Хранить чай любого сорта нужно в плотно закрывающейся непрозрачной банке, жестяной или стеклянной. Сухие листья быстро впитывают в себя все запахи, и напиток теряет свои ценные свойства. По этой же причине не используют пластиковую тару.

Источники:

Источник: https://netdavleniya.ru/pitanie/kak-zelenyj-chaj-vliyaet-na-davlenie/

Какой чай пить при гипотонии

В настоящее время можно купить любой вид чайного напитка. Это черный, зеленый, красный, иван-чай, монастырский, каркаде и пр. Но как оказалось при пониженном кровяном давлении, что называется гипотонией, не все виды чая можно употреблять. Какой же чай при гипотонии можно пить человеку?

 

 

Полезные напитки

Первое место занимает черный чай. Врачи и физиотерапевты сошлись в едином мнении, что гипотоникам полезен такой напиток.

Полезные свойства напитка:

  • расширяет сосуды;
  • обеспечивает клетки головного мозга кислородом;
  • повышает давление;
  • очищает от токсинов;
  • устраняет неврозы;
  • препятствует развитию атеросклероза.

Для гипотоников 1 ч.л.залить стаканом кипятка и настаивать от 5 до 10 минут. Заготавливать впрок не следует.

Лечение гипотонии народными средствами

Весьма полезным станет зеленый чай при гипотонии. Специалисты считают, что напиток из зеленых листочков не понижает кровяное давление из-за высокого содержания в них кофеина.

Полезные свойства:

  • нормализует состояние кровеносных сосудов;
  • стимулирует мозговую деятельность;
  • повышает артериальное давление;
  • укрепляет иммунитет;
  • ускоряет пищеварительные процессы;
  • благотворно влияет на нервную систему;
  • участвует в метаболизме;
  • очищает организм от шлаков;
  • мочегонное средство.

Для повышения кровяного давления 1 ч.л. заваривают стаканом кипятка и настаивают 7 минут.

 

 

Напитки на основе лечебных трав

Иван-чай при гипотонии или кипрей, это помощник и друг для такого состояния. Эфирные масла, микроэлементы и аминокислоты, которые входят в лекарственное растение, превышают по составу морскую капусту.

Полезные свойства:

  • избавляет от сонливости и придает бодрости;
  • повышает артериальное давление;
  • содержит большое количество витамина С;
  • служит общеукрепляющим средством;
  • повышает иммунитет.

Для употребления необходимо залить 2 ст.л. травы 400 мл горячей воды, но не кипятить. Дать постоять 30 минут.

Читайте также:  Растения от гипертонии: народное лечение болезни лекарственными травами

Монастырский чай при гипотонии также полезен. Интересно происхождение названия «монастырский». Существует предположение, что создателями этого напитка были монахи Соловецких островов, которые проживали в монастыре. Поэтому сбор лекарственных трав и получил такое название.

В состав сбора входит несколько видов лекарственных растений: ромашка и таволга, шиповник и зверобой продырявленный, душица и боярышник, чабрец и эвкалипт, черная смородина.

Полезные свойства:

  • выводит лишнюю жидкость из организма и служит мочегонным средством;
  • нормализует деятельность сердечной мышцы;
  • повышает кровяное давление;
  • укрепляет иммунитет.

Суточная норма потребления составляет 4 стакана. Рецепт приготовления абсолютно простой: 1 ч.л. заливают стаканом кипятка и дают постоять 10 – 15 минут.

 

 

Лепестки суданской розы

Чай каркаде при гипотонии — это напиток настоящих гурманов. Он представляет лепесточки суданской розы, которые придает красный цвет и вкус с кислинкой.

Напиток хорош и горячий, и холодный. Единственный вопрос, который остается спорным это: какой пить чай горячий при гипотонии или холодный.

Врачи рекомендуют пить такой напиток горячим с добавлением сахара.

Суданская роза обладает такими полезными качествами:

  • повышает иммунитет;
  • обладает эффектом омоложения;
  • выводит токсины из организма;
  • стабилизирует давление.

Способ приготовления: 1 ч. л. лепестков розы залить стаканом горячей воды. Дать настояться 5 минут.

Ученые пришли к выводу, что каркаде в больших количествах снижает давление, поэтому гипотоникам не следует увлекаться этим напитком. Рекомендованное количество употребления напитка из суданской розы 1 стакан в день.

 

 

Другие статьи по теме лечение гипотонии народными средствами в домашних условиях:

Источник: http://travomarket.ru/blog/kakoy-chai-pit-pri-gipotonii.html

Зеленый чай понижает давление: польза и вред для организма

Зеленый чай получают из листьев растения Camellia sinensis. Его высушенные листья и бутоны используются для изготовления разных сортов этого напитка. Чай готовится путем пропаривания и тепловой обработки, а затем сушки сырья. В отличие от других разновидностей этого напитка (черный, улун), зеленый чай не подвергается ферментированию. Поэтому он обладает многими полезными свойствами.

Зеленый чай влияет на артериальное давление по-разному в зависимости от частоты употребления и крепости напитка.

Существует несколько противоречивых исследований о влиянии зеленого чая на повышенное артериальное давление.

Так, в Китае были получены данные, что употребление ежедневно 120 – 600 мл зеленого чая связано с более низким риском развития гипертонии.

У людей, уже имеющих признаки гипертонии, прием зеленого чая трижды в день в течение месяца снижает повышенное давление – систолическое на 3,32 мм Hg, диастолическое – на 3,4 мм Hg.

Несколько менее масштабных исследований показали, что черный и зеленый чай никак не влияют на повышенное артериальное давление.

Напиток более полезен при низком давлении. Особенно хорошо его эффект проявляется у пожилых людей, склонных к снижению уровня АД после приема пищи.

Чем отличается черный чай от зеленого

Черный и зеленый чай получают из верхних почек и листьев одного и того же растения. Разница между ними в процессах обработки. Для производства зеленого чая листья собирают, сушат, а затем нагревают путем пропаривания (в японской традиции) или обжаривания (в Китае). Этот процесс останавливает окисление, поэтому листья сохраняют цвет и аромат.

При производстве черного чая листья сжимаются, скручиваются, в них идут процессы ферментации и окисления. В результате они темнеют и приобретают более интенсивный запах.

Отличия черного и зеленого чая:

Содержание кофеина может быть разным в зависимости от сорта и способа переработки сырья. Обычно в одной чашке зеленого чая содержится 24 – 40 мг кофеина, а в чашке черного – от 14 до 61 мг.

  • Содержание антиоксидантов

Оба напитка содержат антиоксиданты, которые необходимы для профилактики рака и других заболеваний. Разные способы обработки являются причиной того, что в черном и в зеленом чае имеются разные по составу, но одинаково полезные вещества с антиокислительными свойствами.

Какими свойствами обладает зеленый чай, состав

Зеленый чай не ферментируется, в процессе его изготовления применяются высокие температуры. Этот процесс помогает сохранить в листьях и бутонах молекулы-полифенолы, которые отвечают за многие полезные свойства этого напитка.

Полифенолы обладают такими свойствами:

  • предотвращают воспаление, отек и разрушение хрящевой ткани суставов, защищают от прогрессирования остеоартроза;
  • активны в отношении вируса папилломы и могут замедлить образование аномальных клеток на поверхности шейки матки, то есть ее дисплазию; механизм этого действия пока не ясен.

Зеленый чай содержит от 2 до 4% кофеина, который положительно влияет на мышление и умственную деятельность, стимулирует образование мочи, а также повышает скорость передачи нервных импульсов при болезни Паркинсона. Кофеин стимулирует нервную систему, сердце и мышечную ткань, активируя высвобождение клетками мозга веществ-активаторов, называемых нейромедиаторами.

Антиоксиданты, которыми богат зеленый чай, защищают внутреннюю поверхность сосудов (эндотелий) и сердечную мышцу от последствий гипоксии и действия токсических веществ.

Польза и вред зеленого чая для женщин и мужчин

Зеленый чай полезен при таких состояниях и заболеваниях:

  • напряженная умственная деятельность;
  • неалкогольные болезни печени, например, жировая дистрофия;
  • воспалительные заболевания кишечника – неспецифический язвенный колит и болезнь Крона;
  • ожирение, инсулинорезистентность, сахарный диабет;
  • кишечные расстройства, тошнота, жидкий стул;
  • головные боли;
  • болезнь Паркинсона;
  • синдром хронической усталости;
  • кариес зубов;
  • мочекаменная болезнь;
  • кожные заболевания.

Зеленый чай полезен при патологии сердца, сосудов, низком артериальном давлении.

Многие считают, что употребление зеленого чая полезно для профилактики онкологических заболеваний молочной железы, шейки матки, простаты, толстой кишки, легких, печени, кожи, а также лейкозов.

Примочки и компрессы из зеленого чая помогают при солнечных ожогах, отеках под глазами, кровоточивости лунки в десне после удаления зуба. Ванночки из такого настоя помогают избежать грибковых заболеваний, например, микоза стоп.

Наконец, полоскания рта и горла зеленым чаем применяются для профилактики простудных заболеваний и болезней десен.

При периодическом употреблении зеленый чай безопасен. Однако в высоких дозах он может оказать вредное действие на организм, обусловленное содержащимся в нем кофеином:

  • головная боль, раздражительность;
  • бессонница;
  • тошнота и жидкий стул;
  • перебои в работе сердца;
  • мышечная дрожь;
  • изжога;
  • головокружение и шум в ушах.

Также вероятно, что этот напиток уменьшает усвоение железа из пищи, что опасно при анемиях.

Пониженное давление: симптомы

Низкое давление, при котором особенно полезен зеленый чай, можно заподозрить при появлении у человека таких симптомов:

Люди с гипотензией могут испытывать неприятные симптомы, когда их кровяное давление падает ниже 90/60. Симптомы гипотензии могут включить:

  • утомляемость;
  • головокружение;
  • тошноту;
  • холодный липкий пот;
  • депрессивные нарушения;
  • обморок;
  • нечеткость зрения.

Такие признаки обычно появляются при снижении АД ниже 90/50 мм Hg. Однако есть люди, которые не чувствуют неприятных симптомов даже при таком низком давлении.

Основные типы пониженного давления:

  • ортостатическая гипотензия: давление снижается при переходе из положения лежа или сидя в положение стоя, встречается у людей любого возраста; после перемены положения тела пациенты отмечают появление «звездочек» в глазах, временной нечеткости зрения;
  • постпрандиальная гипотензия: падение АД происходит сразу после приема пищи; чаще развивается у пожилых людей и пациентов с болезнью Паркинсона;
  • нейрогенная: такая гипотония развивается в результате продолжительного стояния, обычно возникает у детей, а также при эмоциональных стрессах;
  • тяжелая, связанная с шоковым состоянием и недостаточным кровоснабжением внутренних органов.

Симптомы повышенного давления и последствия этого явления для здоровья человека

Высокое давление, или гипертензия, также опасно для организма человека. Оно может не ощущаться пациентом и выявляться только при измерении АД тонометром. В других случаях повышение давления сопровождается такими симптомами:

  • сильная головная боль, тяжесть в затылочной области;
  • утомляемость, спутанность сознания;
  • нарушение зрения, «мушки» перед глазами;
  • колющая, ноющая, давящая боль в груди;
  • затрудненное дыхание;
  • нерегулярное сердцебиение;
  • появление в моче примеси крови;
  • чувство сердцебиения в груди, сосудах шеи, ушах, висках.

Если повышенное АД вовремя не снизить, у больного может развиться гипертонический криз, который может привести к инфаркту или инсульту. Нелеченная гипертония увеличивает рис ишемической болезни сердца, нарушений мозгового кровообращения, почечной недостаточности и нарушений функции сетчатки (ретинопатии).

Повышает ли давление зеленый чай, и стоит ли его использовать гипотоникам

Все исследования и опыт показывают, что зеленый чай не снижает давление. В некоторых случаях он не влияет на показатели АД, в других – повышает их. Также он учащает сердцебиение и тонизирует организм при употреблении в разумных количествах – до 400 мл в день.

Людям с гипотонией рекомендуется употреблять зеленый чай не только для повышения АД. Этот напиток поможет таким пациентам чувствовать себя бодрее, работоспособнее, окажет положительное действие при частых головокружениях и обмороках.

Как часто можно пить зеленый чай

Употребление зеленого чая было изучено в специальных исследованиях. Они помогли уточнить полезное количество напитка при разном уровне артериального давления:

  • при высоком давлении больные употребляли напиток, приготовленный путем кипячения 3 граммов чая в 150 мл воды, трижды в день через 2 часа после еды, на протяжении месяца;
  • также была показана польза при высоком давлении пищевой добавки, содержащей 379 мг экстракта зеленого чая, которую пациенты принимали утром во время еды в течение 3 месяцев;
  • при низком давлении наиболее эффективной оказался такой режим приема: 400 мл чая перед обедом.

Если чай употребляется ежедневно, рекомендуется ограничиться двумя чашками в сутки в утренние и дневные часы. Содержащийся в зеленом чае кофеин оказывает возбуждающее действие, поэтому вечером его пить не рекомендуется, как и черный чай.

Противопоказания к употреблению зелёного чая

С осторожностью следует пить зеленый чай детям до 18 лет из-за возможного токсического действия кофеина. При беременности можно употреблять не более 2 чашек напитка в день. При превышении такой дозы возрастает риск выкидыша.

Также возможно возникновение дефицита фолиевой кислоты, что вызывает дефекты формирования нервной системы плода.

Кормящим женщинам также не рекомендуется употреблять более 2 чашек зеленого чая в день, так как кофеин проникает в грудное молоко.

Употребление зеленого чая нежелательно при таких заболеваниях и состояниях:

  • железодефицитная и фолиеводефицитная анемии;
  • тревожные расстройства, нервное возбуждение;
  • повышенная кровоточивость;
  • нарушения сердечного ритма;
  • диабет с плохим контролем сахара в крови (возможно гипогликемическое состояние);
  • диарея;
  • глаукома: увеличение внутриглазного давления после употребления напитка происходит в течение получаса и сохраняется не менее 90 минут;
  • плохо контролируемое повышенное артериальное давление;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • выраженный остеопороз;
  • болезни печени с выраженным нарушением ее функции, значительным повышением содержания в крови билирубина и печеночных ферментов.

Заключение

Зеленый чай содержит антиоксиданты, защищающие клетки сердца и сосудов от повреждений, поэтому он полезен при легкой и умеренной гипертонии.

В то же время в чашке этого напитка может содержаться до 40 мг кофеина, который провоцирует нарушения сердечного ритма или повышение АД.

Поэтому лучше всего зеленый чай подходит людям без перебоев в работе сердца, но имеющих пониженное давление и соответствующие симптомы, например, сонливость.

Зеленый чай – не безвредное средство. Существует перечень противопоказаний для его употребления, в частности, беременность и грудное вскармливание. Побочные эффекты напитка связаны с содержащимся в нем кофеином, стимулирующим работу сердца, сократимость мышц, активность нервной системы.

Действие зеленого чая на организм человека индивидуально. Поэтому решить, поможет ли он пациенту с повышенным или пониженным давлением, можно только опытным путем. При индивидуальной непереносимости или ухудшении самочувствия от употребления этого напитка лучше отказаться.

Видео: Зеленый чай понижает давление – личный опыт

Источник: https://arrhythmia.center/zelenyiy-chay-ponizhaet-davlenie-polza-i-vred-dlya-organizma/

Ссылка на основную публикацию