Природа артериального давления

Важнейшая составляющая человеческого организма – сердечно-сосудистая система. Кровь обеспечивает всем органам и системам доставку кислорода и питательных веществ.

При нормальной работе сосудов и сердца движение крови не затруднено, она циклично функционирует, выполняя свои задачи. Однако стрессы, плохая экология, гиподинамия и вредные привычки приводят к тому, что все больше людей страдают от повышения давления.

Нельзя сбрасывать со счетов и возрастные изменения, увеличивающие риски скачков давления почти в 2 раза.

Природа артериального давления

Как понизить давление в домашних условиях срочно

Вдумайтесь: до четверти всех людей на Земле имеют проблемы с показателями артериального давления. К тому же, гипертония и периодические скачки давления «молодеют» в связи с отсутствием должной физической активности, неправильным питанием, ростом количества стрессовых ситуаций, распространением вредных привычек.

Природа артериального давления

  • Высокое давление
  • Постоянно повышенные показатели на тонометре – это прямой путь к ухудшению зрения, почечной недостаточности, серьезным проблемам с сердцем (ишемии, инсультам) и мозговым кровотоком.
  • Как в домашних условиях быстро снизить давление до нормальных показателей и почему надо контролировать свое давление – разбираемся вместе.

Природа артериального давления

Артериальное давление

Под словом «давление», часто употребляемым в обиходе, подразумевается гидродинамический напор крови в венах, артериях, системе капилляров.

Этот напор создается сердечной мышцей, которая в процессе сокращений нагнетает физиологическую жидкость, стараясь «продавить» ее по системе, состоящей из эластичных сосудов. Сопротивление, оказываемое сосудами при растяжении и сокращении, и есть показатель кровяного давления.

Сначала стенки сосудов растягиваются под давлением подаваемой сердцем свежей крови, затем, во время спада напряжения, вновь сужаются.

Природа артериального давления

Измерение артериального давления

Верхняя граница давления равна для взрослого организма (до 40 лет) показателю от 110 до 130 мм рт.ст., по нижней границе этот показатель может варьироваться в пределах от 60 до 80 мм рт.ст. Для людей более старшего возраста показатель может увеличиваться до 130 на 80 мм рт.ст.; после 50 лет до 140 на 90 мм рт.ст.; а старше 60 лет – и до 150 на 90 мм рт.ст.

Природа артериального давления

Нормы артериального давления у взрослых

Чем активнее и напряженнее работает миокард, тем выше у человека давление; его повышение напрямую связано с увеличением частоты сердечных сокращений. К излишней активности сердечной мышцы приводят: увлечение кофеиновыми напитками, алкоголь, курение, стрессовые и просто излишне эмоциональные ситуации, шок, непосильная физическая активность и пр.

Повышение давления на короткое время – результат работы компенсаторного механизма в теле человека, который просто демонстрирует реакцию сердечно-сосудистой системы на определенный вызов среды. В то время как долгосрочное повышение давления крови – патология, вызывающая серьезные последствия.

Природа артериального давления

Гипертония

Повышенное давление, сохраняющееся долгое время (или постоянно), называется артериальной гипертонией. Ее причины — это:

  • увеличившееся количество крови, распирающей сосуды;
  • сузившиеся (засорившиеся) сосуды, которые создают для крови, движимой сердечной мышцей, излишнее сопротивление.
  • заболевания внутренних органов (почечная недостаточность);
  • возрастные изменения;
  • гормональные причины;
  • наследственность;
  • образ жизни.

На некоторые из этих причин можно воздействовать самостоятельно и довольно быстро, другие мало поддаются коррекции.

Природа артериального давления

Повышенное артериальное давление оказывает повреждающее воздействие на сосуды и питаемые ими органы

Во всех случаях сердце вынуждено работать на износ, поскольку получает нагрузки, на которые не рассчитано. А сосуды, на которые изнутри давит кровь, утолщаются, растягиваются, теряют эластичность. При холестериновом засорении стенок сосудов давление создает предпосылки для отрыва бляшек, смертельно опасных для человека, поскольку они могут полностью перекрывать просвет сосудов.

Для того чтобы быстро снижать у себя давление, необходимо сначала выяснить, какая причина его вызывает и воздействовать именно на нее.

Природа артериального давления

Симптомы и признаки повышенного давления

Сердце стучит быстро, как будто с большой силой. Вы чувствуете себя усталым, бессильным. Могут наблюдаться головокружение, боли в затылочной части головы. Может быть тяжело вдыхать. При минимальной физической нагрузке проявляется недостаток воздуха.

Это интересно:  Как поднять потенцию мужчине после 50 лет?Природа артериального давления

Снижение артериального давления

Самый простой и надежный способ привести давление в норму – это своевременный прием препаратов, назначенных вашим врачом. Принимая таблетки от давления, стоит помнить, что напор крови не ослабевает мгновенно. Если вы приняли таблетку, тут же измерили свои показатели, и они не изменились, не нужно «съедать» еще несколько доз таблеток. Лучше расслабьтесь и ждите.

Если успокоиться и понизить давление нужно срочно, поможет прийти в норму таблетка новопассита или любая другая успокоительная. Однако если по каким-то причинам выпить таблетку вы не можете, а давление нужно срочно понизить, то существуют немедикаментозные практики.

Природа артериального давления

Еда, понижающая давление

Травяные и овощные «лекарства»

  1. При появлении ощущения, что поднялось давление нужно выпить дозу заварки валерьянки, мелиссы или пиона. Свежий отвар действует активнее спиртовых капель.

    Настойка пиона

  2. Способствуют снижению систолического давления овощные соки, смешанные с медом. Морковный, свекольный, сок редьки берут в равных пропорциях (по 100 мл) и смешивают с чайной ложкой меда. Разводят в стакане и пьют небольшими глотками, растягивая на 3 приема в день. Хранить сок не нужно, лучше выживать его свежим. Принимать такое лекарство можно до 3 месяцев. Витамины из соков позволяют сосудам быть более подвижными и эластичными.

    Овощные соки с медом

  3. Нормализуют состояние травяные сборы. Если приступы нечастые, болезнь в самом начале, то травяные настои могут полностью ее излечить. Но любые травы – это, как и все растительные средства, — «долгоиграющие». То есть, их прием не должен ограничиваться одной дозой, а составлять полный курс. Если причина давления – проблемы с почками, выводящими избыток жидкости, то нужно принимать почечный травяной чай. Если «давит» из-за проблем с просветом сосудов, тогда нужно «расширять» их. Обычно чаи для снижения давления содержат: сушеницу топяную, плоды боярышника, черноплодной рябины, листья белой омелы, ягоды калины и брусники.

    Ягоды черноплодной рябины помогут при гипертонии

    Фитотерапия может включать шиповниковый чай (заваренный водой, температура которой до 80 градусов и настоянный 4-6 часов). Шиповник положительно влияет на кровоток, облегчая работу сердца и очищая артерии от холестерина.

    1. Шиповниковый чай
    2. Снижает давление экстракт стевии, которая также используется вместо сахара.
    3. Стевия экстракт
    4. Помогут вернуться в нормальное состояние льняное масло (по чайной ложке трижды в день) и семя (разжевывать).
    5. Льняное масло и семена

Дыхательные комплексы

Есть мнение, что эффективный способ снижения давления дома – это вдыхание углекислого газа.

Повышение концентрации углекислого газа во вдыхаемом воздухе и в крови дает, согласно концепции отдельных врачей, положительные результаты, повышая качество передачи гемоглобина эритроцитами.

Делать это можно с помощью специального устройства  «Самоздав» или, используя обычный пакет или пластиковую бутылку.

Дыхание в пакет

Выдыхайте воздух в пакет и снова вдыхайте его.  Рекомендуемая продолжительность дыхания – до 10 минут. Дыхательными упражнениями можно достигнуть уменьшения показателей тонометра на 30 единиц. Но помните, что важна умеренность. Излишняя активность может вызвать обратную реакцию, поскольку слишком высокие дозы углекислого газа плохо влияют на сердце и сосуды.

Саморасслабление

Саморасслабление

При приступе сердцебиения, головокружения и повышенного давления нужен покой. Старайтесь расслабиться и прилечь, а не переносить приступ на ногах. Если у вас есть кошка, возьмите ее на руки. Это животное – прекрасный доктор по расслаблению. Сконцентрируйтесь на спокойном, медленном дыхании, думайте о хорошем, и не делайте резких движений.

Советы по расслаблению

Для расслабления нужно занять удобную позу. Рекомендуется задерживать дыхание на выдохе до 10  секунд. Выполняйте упражнения 2-3 минуты, не допуская головокружения. Дыхание и покой помогают уменьшить показатели тонометра на 20 пунктов.

Комплексы физических упражнений

При стрессах, раздражении, перепадах настроения и сильной утомляемости рост давления – естественная реакция организма, поскольку эти факторы вызывают выделение адреналина, способствующего сужению сосудов.

Для нейтрализации гормона используются физические упражнения. Помните, что запрещены интенсивные нагрузки.

Зато хорошо помогает ритмичная ходьба в среднем темпе, позволяя одновременно сбросить напряжение и насытить организм кислородом.

Это интересно:  Ежедневная диета при геморрое у мужчин

Ходьба при повышенном давлении

Утренняя зарядка, растяжка, йога (не силовая), комплексы лечебной физкультуры, прогулки на воздухе – показаны при росте значений артериального давления.

Физическая активность не просто устраняет причину скачка значений, но и заставляет ваше сердце быть в тонусе, обеспечивая ему необходимую тренировку. Гипертоникам необходимы посильность и постепенность нагрузок.

Замерьте давление после тренировки, и вы все увидите сами. Слишком большие нагрузки, резкость в занятиях могут привести к стенокардии.

Воздействие на аккупунктурные точки для снижения давления

Существуют точки, активность которых связана с работой сердца. Так, пальцевая стимуляция участка от ямочки под ухом до ключицы, вдоль шейной мышцы способствует снижению давления. Не давите сильно, достаточно аккуратных нажатий 5-7 раз с каждой стороны. Такой самомассаж можно использовать до 5 раз в сутки.

Акупунктурные точки

Вторая точка, ответственная за нормализацию давления находится в области слюнной железы, на щеке. Координаты ее расположения: край мочки уха и ямка, где расположена слюнная железа на щеке. Точку массирую сильными движениями, не вызывающими интенсивной боли.

Легкий массаж – не акупунктура, но принцип его воздействия на организм очень похож. Массаж применяют и в момент приступа, и в качестве профилактики.

Растирание воротниковой зоны спины обеспечивает расслабление мышц,  понижение давления. Далее нужно переходить к шее и верхней части груди. При артериальном давлении выше нормы не нужно делать интенсивных движений.

Достаточно легкого массажа. Последней массируем затылочную часть головы.

Запрещены любые виды массажа при признаках гипертонического криза, сахарного диабета и наличии опухолей.

Подручные средства

  1. Если причина резкого скачка давления – алкоголь или кофеинсодержащие напитки, не пейте их. Не стоит и курить в момент пикового значения на тонометре.

    Устраните причины повышенного давления

  2. Помогут уменьшить показатели горчичники, приклеить которые нужно на икры, воротниковую зону и на шею. Приток крови к разогреваемым местам обеспечит нормализацию хода крови. Держать горчичники нужно не больше 10 минут.

    Горчичник

  3. Полотенце, намоченное в холодной воде, прикладывают к солнечному сплетению, к щитовидной железе с целью активизации этих органов, влияющих на состояние организма. Длительность охлаждения – 5-7 минут.

    Мокрое холодное полотенце

  4. Ледяные ванночки для рук (по плечи) стимулируют кровоток. С этой же целью делается ледяное умывание или холодный компресс на ноги. Эти процедуры выполняются точечно и кратковременно. Лед, холодная вода – сужают сосуды, интенсифицируя кровоток. Поэтому, если вы хотите принять душ, делать это при повышенном давлении нужно только теплой водой.

    Криотерапия

  5. Марлю, смоченную уксусом, прикладывают к ступням на 10 минут для рефлекторного раздражения и активизации точек этой зоны, улучшения хода крови.

Какие продукты понижают давление

Для уменьшения давления на сосуды нужно очистить их изнутри. Для этого рекомендуется избавиться в своем рационе от излишнего количества  животных жиров и есть хотя бы по зубчику чеснока в день.

Читайте также:  Артериальная гипертензия по МКБ 10: зачем нужна кодировка и описание патологии

Очищенные и порезанные зубчики чеснока для ежедневного питания

Слабая заварка чая с медом, лимоном, с брусникой или клюквой – выводит излишки жидкости из организма и приводит в порядок показатели кровотока. Полезен также морс.

  • Клюквенный морс
  • Альфа-линоленовая кислота, содержащаяся в грецком орехе, и в других ореховых маслах,  уменьшает проявления гипертонии.
  • Ореховые масла
  • Картошка в сыром виде, не вареные томаты, вымоченные бобовые и свежий шпинат богаты калием, снижающим давление.
  • Картофель и томаты
  • Продукты, содержащие калий

Капуста белокочанная и пекинская, шпинат обеспечит гипертоника необходимым ему кальцием. С недостатком этого микроэлемента справиться помогут и ряженка, сыворотка, кефир, творог, йогурты, яйца и молоко.

Источники кальция

Видео – Как понизить давление в домашних условиях срочно. Упражнения

Видео — Артериальная гипертония. Как защитить себя

Поделитесь с друзьями в соц.сетях

Источник: https://medist.info/priroda-i-osobennosti-arterial-nogo-davleniya-normy-2-video/

Природа артериального давления

  • Природа артериального давления
  • Многие годы пытаетесь вылечить ГИПЕРТОНИЮ?
  • Читать далее »

Глава Института лечения: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день…

Артериальная гипертензия 4-й степени, риск 4 – что это какое? Гипертония 4 степени – это последняя и самая опасная стадия развития заболевания. Эту стадию выделяют далеко не все специалисты. Особую тревогу у врачей вызывают больные, у которых диагностирована эта стадия, потому что пациент находится на грани жизни и смерти. Человек действительно страдает, и задача врачей в этот момент – облегчить его состояние и не дать болезни привести к тяжелым необратимым последствиям. Если вовремя не принять экстренные меры, появляется высокий риск осложнений и вероятность летального исхода.

Как определить степень гипертонии

Природа артериального давления

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения ГИПЕРТОНИИ наши читатели успешно используют Норматен. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

На сегодняшний день проблема повышенного давления появляется не только у пожилых людей, но и у молодых, и людей среднего возраста. Отчасти это связывают с тяжелой физической работой и стрессовыми ситуациями, но есть и другие причины.

Нормой считаются показатели 120/80 мм рт. ст. Но, как показывает практика, это идеальное соотношение верхнего и нижнего показателей часто нарушается у людей разных возрастов.

Причем оно может снижаться, может повышаться, и разница в 40 единиц редко сохраняется. Конечно, такие отклонения от нормы считаются патологией, с которой необходимо бороться, потому что у артериального давления есть определенные пределы.

Если тонометр показывает такие высокие (или низкие) цифры, то жизнь человека оказывается под угрозой.

Каждое заболевание, и артериальная гипертензия в том числе, имеют определенные стадии развития патологического процесса. Большинство врачей пользуются классификацией, согласно которой определяют четыре стадии гипертонии. Это зависит от того, насколько высоким оказывается уровень давления.

Природа артериального давления

Это заболевание, при котором:

  • сердечное давление повышается до высоких цифр;
  • сосудистое давление может немного снижаться.

Почему именно эта форма заболевания вызывает тревогу у специалистов?

Дело в том, что при такой разнице и направлении развития показателей возникает большая вероятность осложнений:

  • при мозговом кровообращении;
  • в работе сердечной мышцы.

При этом у больного частота пульса намного увеличивается. Основной причиной данной ситуации является потеря сосудами такого свойства, как эластичность, гибкость. У возрастной категории больных это происходит очень часто.

Степень гипертонической болезни определяют по таким критериям:

  1. Мягкая (первая) степень: систолическое – 140-160, диастолическое – 90 мм рт. ст.
  2. Умеренная (вторая) степень: сердечное – 160-180, сосудистое – в пределах нормы.
  3. Тяжелая (третья) степень: верхнее – от 180 до 200, а нижнее – в нужных пределах.

Такое заболевания специалисты определяют как самостоятельное. Статистика показывает, что им чаще болеют женщины.

Каждая степень развития гипертонии имеет риски развития в дальнейшем осложнений в продолжение ближайшего десятилетия. Что же это за риски?

Природа артериального давления

  • риск 1 – вероятность осложнений незначительна (до 15 %);
  • риск 2 – осложнения возможны на 20 %;
  • риск 3 – вероятность осложнений достаточно велика (20-30 %);
  • риск 4 – развитие осложнений возможно на 30 % и более.
  1. Самый опасный прогноз имеет артериальная гипертензия 4 степени, риск 4 – что это такое?
  2. Для такой стадии характерно появление осложнений, которые могут привести к летальному исходу.
  3. К таким осложнениям относят:
  1. Инфаркт.
  2. Инсульт.
  3. Кровоизлияние в мозг.

Высокое давление возникает чаще всего с возрастом, но далеко не все страдают таким заболеванием. Есть определенные группы людей, которые склонны к повышенному давлению.

Таких групп риска несколько:

  • люди, которые по роду своей деятельности или в силу индивидуальных особенностей психики часто находятся в повышенном эмоциональном состоянии;
  • пожилые люди в возрасте старше 60 лет;
  • люди, страдающие абдоминальным ожирением;
  • люди, ведущие малоподвижный образ жизни;
  • имеющие генетическую предрасположенность;
  • люди, которые очень много курят.

Природа артериального давления

Почему пожилые люди чаще страдают этим заболеванием? С течением времени кровеносные сосуды человека становятся хрупкими, ломаются. Это создает опасность кровоизлияний. Неправильный образ жизни, частые болезни ослабляют иммунитет и способствуют отложению холестериновых бляшек в просветах сосудов. Таким образом, состояние сосудов играет важную роль в сохранении здоровья пожилых людей.

При ожирении важно, какой именно жир откладывается в организме. Небезопасным считают абдоминальный жир (его второе название – висцеральный).

Если жир, который скапливается под кожей, не может принести ощутимый вред здоровью, то висцеральный проявляет себя достаточно агрессивно.

Медицинские исследования показали, что именно этот вид жира провоцирует сердечно-сосудистые заболевания, нередко заканчивающиеся смертью пациента.

Природа артериального давления

Людям, ведущим малоподвижный образ жизни, следует:

  1. По возможности на работу и с работы ходить пешком.
  2. В выходные дни совершать пешие прогулки.

Курильщики рискуют заболеть гипертонией, потому что их сосуды забиты вредными веществами, что способствует сужению просветов артерий и образованию в них тромбов.

Кроме того, горожане, проживающие в крупных мегаполисах, чаще болеют гипертонией, чем жители сельской местности. На их здоровье сказывается низкий уровень экологии.

Причины развития патологии

Гипертония 4 степени может развиваться двумя путями и бывает:

  • первичной (эссенциальной);
  • вторичной (симптоматической).

Природа артериального давления

Вторичная имеет такое название, потому что ее провоцируют болезни органов-мишеней.

Этот вид заболевания вызывает:

  1. АВ-блокада сердца.
  2. Малокровие.
  3. Проблемы в работе сердечных клапанов.

При атриовентрикулярной блокаде, или сокращенно АВ-блокаде сердца, происходит сбой в передаче электрических импульсов, проходящих между желудочками и предсердиями. В результате кровоток в этой области нарушается, и сердечный ритм перестает быть стабильным.

Что может привести к такой болезни? Кроме вышеназванных причин, это:

  • грубые нарушения режима питания (слишком жирная пища, большое количество соли), в результате которого нарушается водно-солевой обмен;
  • недостаточное количество калия и магния, позволяющих сердцу работать в нормальном режиме;
  • патологии почек, сердца и печени.

Органами-мишенями в данном случае являются сердце, почки, глаза, сосуды и головной мозг.

Что с ними происходит? Например, мышца сердца левого желудочка становится толще, что приводит к инфаркту миокарда и летальному исходу.

Головной мозг начинает плохо снабжаться кровью, в результате – головные боли, нарушение памяти, слабоумие. Сбивается выделительная функция почек, в моче обнаруживается белок. Как следствие – почечная недостаточность.

Чем лечить

Природа артериального давления

Что для этого можно сделать?

  1. Работать над снижением лишнего веса.
  2. Посещать кабинет физиотерапии для снятия последствий стресса.
  3. Четко соблюдать режим дня (разумно чередовать рабочее время и время отдыха).
  4. Стараться больше ходить пешком.
  5. Если есть возможность и здоровье позволяет, ежедневно делать физическую зарядку.
  6. Регулярно принимать лекарства, прописанные врачом.
  7. Следить за характером питания.
  8. Не курить и не употреблять спиртные напитки.

Назначение лекарственных препаратов – явление сугубо индивидуальное, поскольку здесь врач должен учесть несколько очень важных факторов:

  • характер движения крови по сосудам (гемодинамику);
  • возраст пациента.

Задача врача – с помощью действия лекарственных препаратов снизить систолическое давление хотя бы на 30 %.

Для этого больному прописывают те лекарства, которые:

  • по-разному действуют на людей молодых и старшего возраста;
  • не влияют на процессы тканевого обмена.

Кроме этого, важно расширить суженые сосуды и снизить их тонус. Это можно сделать с помощью вазоактивных препаратов, которые улучшают процесс обеспечения тканей кровью. Это значительно ускоряет метаболизм и восстанавливает работу артерий.

Для снижения давления в сосудах полезны мочегонные препараты.

При 4 стадии гипертонии важно не допустить развитие патологического процесса и предотвратить возможные осложнения. Иначе это может привести к летальному исходу.

Симптомы при гипертонии 3 степени, риск 4 (некоторые врачи называют эту стадию четвертой) проявляются достаточно ярко. Это должно послужить причиной немедленного обращения к врачу за специализированной помощью. Главное – не упустить время и не дать болезни развиваться.

  • 1 голос
  • 2 голоса
  • Получить бесплатную консультацию

Источник: https://gipertoniya-krov.ru/gipertoniya/priroda-arterialnogo-davleniya/

Как атмосферное давление влияет на человека и организм

Содержание

Рассказать ВКонтакте Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Facebook

Атмосфера – важная составляющая нормального существования живых организмов на планете Земля.

Здоровые люди не чувствительны к метеоусловиям, а при наличии разных заболеваний могут ощущать неприятное воздействие погодных колебаний.

Поняв, как атмосферное давление влияет на человека, вы научитесь предупреждать ухудшение самочувствия в связи с перепадами погоды, независимо от того, какое артериальное давление (АД) у вас самих, высокое или низкое.

Что такое атмосферное давление

Это давление воздуха атмосферы на поверхность планеты и на все окружающие предметы. За счет солнца воздушные массы постоянно движутся, это перемещение ощущается в виде ветра. Он переносит влагу от водоемов к суше, формируя осадки (дождь, снег или град). Это имело большое значение в древности, когда люди предсказывали изменения погоды и осадки, опираясь на свои ощущения.

Норма атмосферного давления для человека

Это условное понятие, принятое при показателях: широта 45° и нулевая температура. При таких условиях на 1 квадратный сантиметр всех поверхностей планеты давит вес воздуха чуть больше одной тонны.

Массу уравновешивают ртутным столбом, высота которого составляет 760 мм (комфортно для человека). Согласно расчетам ученых, на флору и фауну Земли действует около 14-19 тонн воздуха, что может раздавить все живое.

Однако в организмах присутствует свое внутренне давление, в итоге оба показателя уравниваются и делают возможной жизнь на планете.

Какое атмосферное давление считается высоким

Если сжатие воздуха выше 760 мм. рт. ст., его считают высоким. В зависимости от территориального расположения, воздушные массы могут оказывать давление по-разному. В горных массивах воздух более разряженный, в горячих слоях атмосферы он давит сильнее, в холодных, наоборот, меньше. За сутки показатели ртутного столбика меняются несколько раз, как и самочувствие метеозависимых людей.

Природа артериального давления

Зависимость артериального давления от атмосферного

Уровень давления атмосферы изменяется из-за территории, близости к экватору, других географических особенностей местности.

В теплое время года (при прогретом воздухе) оно минимально, зимой при снижении температур воздух становится тяжелее и давит максимально. Люди быстро адаптируются, если надолго устанавливается стабильная погода.

Однако резкая смена климатических условий напрямую влияет на человека, и при наличии высокой чувствительности к температурным перепадам самочувствие ухудшается.

Читайте также:  Синусовая аритмия на экг

На что влияет атмосферное давление

Здоровые люди при изменениях погодных условий могут ощущать слабость, а больные внезапно чувствуют изменения в состоянии организма. Обострятся хронические сердечно-сосудистые заболевания.

Влияние атмосферного давления на артериальное давление человека велико.

Это отражается на состоянии людей с болезнями органов кровообращения (артериальная гипертензия, аритмия и стенокардия) и следующими патологиями систем организма:

  • Нервные и органические поражения психики (шизофрения, психозы различной этиологии) в стадии ремиссии. При смене погоды происходит обострение.
  • Заболевания опорно-двигательного аппарата (артриты, артрозы, грыжи и застарелые переломы, остеохондроз) проявляются дискомфортом, ноющей болью в области суставов или костей.

Группы риска

В основном, к этой группе относят людей с хроническими заболеваниями и пожилых с возрастными изменениями здоровья. Риск метеозависимости возрастает при наличии следующих патологий:

  • Заболевания органов дыхания (легочная гипертензия, хроническая обструктивная болезнь легких, бронхиальная астма). Возникают резкие обострения.
  • Поражение ЦНС (перенесенный инсульт). Высок риск повторного повреждения головного мозга.
  • Артериальная гипертензия или гипотония. Возможен гипертонический криз с развитием инфаркта миокарда и инсульта.
  • Заболевания сосудов (атеросклероз артерий). Атеросклеротические бляшки могут отрываться от стенок, вызывая тромбоз и тромбоэмболию.

Как влияет на человека высокое атмосферное давление

Люди, долго проживающие в регионе с определенными ландшафтными особенностями, могут чувствовать себя комфортно даже в области с высокими показателями давления (769-781 мм рт. ст.).

Они наблюдаются при низкой влажности и температуре, ясной, солнечной, безветренной погоде. Гипотоники переносят это значительно легче, но ощущают слабость. Высокое атмосферное давление для гипертоников – тяжелое испытание.

Влияние антициклона проявляется в нарушении нормальной жизнедеятельности людей (изменяется сон, понижается физическая активность).

Природа артериального давления

Как влияет на человека низкое атмосферное давление

Если ртутный столб показывает отметку 733-741 мм (пониженный показатель), воздух содержит меньшее количество кислорода.

Такие условия наблюдаются при циклоне, при этом повышается влажность и температура, поднимаются высокие облака, выпадают осадки. В такую погоду страдают люди с дыхательными проблемами, гипотонией.

Они испытывают слабость и одышку из-за дефицита кислорода. Иногда у этих людей повышается внутричерепное давление и появляются головные боли.

Влияние на гипертоников

При повышенном показателе давления атмосферы погода устанавливается ясная, безветренная, и воздух содержит большое количество вредных примесей (из-за загрязнения окружающей среды). Для гипертоников этот «воздушный коктейль» несет большую опасность, и проявления могут быть разными. Клинические симптомы:

  • сердечная боль;
  • раздражительность;
  • дисфункция стекловидного тела (мушки, черные точки, плавающие тельца в глазах);
  • резкая пульсирующая головная боль по типу мигрени;
  • снижение умственной активности;
  • покраснение кожи лица;
  • тахикардия;
  • шум в ушах;
  • повышение систолического (верхнего) АД (до 200-220 мм рт. ст.);
  • в крови увеличивается количество лейкоцитов.

Низкое давление атмосферы на гипертоников большого воздействия не оказывает. Воздушные массы при этом насыщены большим количеством кислорода, что благоприятно влияет на работу сердца и сосудов. Врачи больным гипертонией советуют чаще проветривать помещение, чтобы был хороший приток свежего воздуха и как можно меньше углекислого газа (в душном помещении он превышает положенную норму).

Природа артериального давления

Как себя защитить

Полностью исключить влияние атмосферы на повседневную жизнь не представляется возможным. Погода каждый день непредсказуема, поэтому необходимо знать все о состоянии своего здоровья, принимать меры по облегчению состояния. Мероприятия, необходимые гипотоникам:

  • хорошо спать;
  • принимать контрастный душ (смена температуры воды от теплой до прохладной и наоборот);
  • пить крепкий чай или натуральный кофе;
  • закалять организм;
  • употреблять больше чистой воды;
  • подолгу гулять на свежем воздухе;
  • принимать натуральные препараты, укрепляющие иммунитет.

На гипертоников давление атмосферы оказывает большее воздействие. Они, как правило, могут сразу почувствовать о надвигающейся смене погодных условий. Чтобы снизить зависимость от таких перепадов, гипертоникам нужно:

  • не находиться на открытом солнце;
  • избегать перегреваний;
  • исключить из рациона продукты, содержащие большое количество кофеина; жирную пищу;
  • уменьшить ежедневную физическую нагрузку;
  • больше отдыхать;
  • обязательно контролировать АД;
  • принимать гипотензивные препараты.

Видео

Природа артериального давления Спросите дядю Вову.Как атмосферное давление влияет на человека

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник: https://sovets.net/15427-kak-atmosfernoe-davlenie-vliyaet-na-cheloveka.html

Артериальная гипертония – проявление высокого кровяного давления

Артериальная гипертензия – это ненормальное увеличение давления в кровеносных сосудах. Эта патология часто протекает бессимптомно, однако, со временем вызывает повреждение многих жизненно важных органов: сердца, почек и мозга.

Мы проанализируем причины высокого кровяного давления, а также изучим природные и фармакологические средства лечения.

Что такое гипертония

Гипертония – это ненормальное и постоянное увеличение значений артериального давления измеренного на в системе артериального кровообращения (набор сосудов, которые переносят обогащенную кислородом кровь).

Природа артериального давления

Когда сердце сжимается, то есть когда находится в систолической фазе, то с силой выталкивает кровь и, следовательно, оказывает давление на стенки кровеносных сосудов. Такое давление называют систолическим (максимальным) артериальным давлением. Когда сердце расслабляется, то есть когда находится в диастолической стадии, то давление крови уменьшается, а величина, которая измеряется в этом момент, называется диастолическим (минимальным) артериальным давлением.

Эти показатели артериального давления регулируются в организме механизм с помощью механизма компенсации, который контролируется симпатической нервной системой (часть нервной системы, которая регулирует непроизвольные процессы).

Симпатическая система стимулирует почки, которые вырабатывают такие гормоны адреналин и норадреналин. Эти гормоны имеют тройную функцию:

  • стимулируют сердце биться более или менее быстро, и с большей или меньшей интенсивностью качать кровь по сосудам;
  • стимулируют артерий сокращаться или расширяться, заставляя кровь переходить в более широкие или узкие пространства. Очевидно, что чем активнее артерии сжимается, тем больших значений достигает кровяное давление;
  • стимулируют почки, чтобы уменьшить или увеличить выведение воды и солей, увеличивая или уменьшая объема крови, а значит и давление.

Следует сказать, что значения давления меняются с течением времени (с возрастом давление увеличиваются, так как артерии теряют эластичность), в рамках одного дня, в зависимости от стресса, настроения и др. Поэтому трудно установить единый стандарт нормальных значений кровяного давления, чтобы можно было точно определить наличие артериальной гипертонии.

Всемирная организация здравоохранения установила, исходя из эпидемиологических исследований, считать нормальными следующие показатели:

  • 130 мм ртутного столба для максимального или систолического давления.
  • 85 мм ртутного столба для минимального или диастолического артериального давления.

Следовательно, о гипертонии можно говорить, если полученные в нескольких последовательных измерениях значения постоянно превышают эти пороговые значения.

Классификация артериального давления

Нормальное давление: максимальное 130 – минимальное 85
Гипертония 1 степени: максимальное 140/159 – минимальное 90/99
Гипертония 2 степени: максимальное 160/179 – минимальное 100/109
Гипертония 3 степени: максимальное 180 – минимальное 110

Гипертония является серьёзным и опасным заболеванием, потому что если не держать её под контролем, она вызывает тяжелые повреждения в мозге, сердце и почках, может стать причиной инсульта и инфаркта.

Гипертония часто остается незамеченной, если вы не делаете регулярных измерений значений кровяного давления.

По этой причине настоятельно рекомендуется после 40 лет жизни периодически измерять давление (по крайней мере, ежеквартально) и выполнять анализ крови (по крайней мере, раз в год) для выявления таких заболеваний, как сахарный диабет и гиперхолестеринемия, которые, как правило, сопутствуют гипертонии.

Гипертония – это распространенная во всём мире патология, особенно она характерна для обществ с высоким уровнем благосостояния.

Причины и факторы риска повышения давления

Природа артериального давления

По причине происхождения гипертонию подразделяют на два различных типа:

  • Первичная гипертония, если не удается найти какой-либо другой патологии, которая приводит к повышению кровяного давления.
  • Вторичная гипертензия, если повышение кровяного давление вызвано другой болезнью.

В случае первичной гипертонии точные причины развития болезни не определены, но, кажется, что она может быть связана с наследуемой генетической аномалией вазоконстрикции артерий.

Также факторами риска считаются:

  • Алкоголизм.
  • Неправильное питание.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Ожирение. Ожирение играет очень существенную роль. Люди с ожирением имеют в три раза больше шансов столкнуться с гипертонией, чем худые люди. С другой стороны, не все полные люди страдают от артериальной гипертонии.
  • Стресс.

Вторичная гипертония может определяться следующими факторами:

  • Заболевания почек, включая стеноз почечной артерии (сужение артерии, которая снабжает почки кровью), гломерулонефрит (воспаление клубочков почек), травмы, опухоли, которые могут повлиять на возможность устранения избытка натрия и воды, увеличивая, тем самым, объем крови и давление.
  • Гормональные нарушения, такие как гипертиреоз (гиперфункция щитовидной железы), синдром Кушинга (характеризуется высоким уровнем кортизола), гиперальдостеронизм (гиперсекреция гормона альдостерона).
  • Атеросклероз, который делает артерии жесткими, препятствуя их расширению.
  • Некоторые вещества, такие как нестероидные противовоспалительные средства, контрацептивы, кортизон.

Симптомы: как заметить повышение кровяного давления

Как уже сказано выше, в 90% случаев гипертония – это бессимптомное заболевание. Только в случаях тяжелой гипертонии или развития последствий могут появиться симптомы, перечисленные ниже:

  • Головные боли, которые, обычно, локализуются в задней части черепа.
  • Ощущение тяжелой голова в сочетании с головокружением.
  • Обильный пот.
  • Шумы (шипение, свист, треск), которые воспринимаются в одном или обоих ушах. Вызванные кохлеарной водянкой, то есть задержкой жидкости в лабиринте уха.
  • Кровотечение из носа. Иногда значения давления столь высоки, что вызывают разрыв капилляров перегородки носа и кровотечение.
  • Нарушения зрения (пациент замечают разноцветные отблески вокруг источников света).
  • Одышка.
  • Покраснение лица.

Симптомы, вызванные тяжелой артериальной гипертонией, включают повреждения определенных органов: сердца, мозга, глаз и почек, которые в долгосрочной перспективе будут безнадежно повреждены.

Риск серьезных последствий увеличивается, если гипертония сочетается с сахарным диабетом, ожирением, особенно расположенном на уровне живота, гиперхолестеринемией.

Диагностика – измерение артериального давления

Артериальное давление измеряется у пациента в положении сидя или лежа на спине. Для этого используется инструмент называемый сфигмоманометром, он состоит из:

  • мягкой манжеты, которая оборачивается вокруг руки пациента;
  • резиновой груши, с помощью которой раздувают манжету;
  • измерителя с циферблатом, с которого врач считывает значения.

Врач устанавливает фонендоскоп (инструмент для прослушивания ритмам сердца) над артерией под манжетой и накачивает манжету, чтобы сжать артерию и временно блокировать поток крови.

Затем воздух постепенно стравливается, а врач ожидает первого удара сердца во время которого фиксирует систолическое давление. Продолжая спускать воздух, врач дожидается изменения силы ударов сердца во время которого фиксирует диастолическое кровяное давление.

Помимо регулярного измерения давления, люди с артериальной гипертонией должны провести ЭКГ, сдать анализы крови и мочи, выполнить рентгенографию и УЗИ почек, рентгенографию грудной клетки, чтобы оценить состояние органов и выяснить причину гипертонии.

Что делать, если обнаружили гипертоническую болезнь

Прежде чем отправляться на клинические исследования, следует убедиться, что гипертония не была порождена другой патологией.

В случаях умеренной гипертонии, прежде чем прибегать к всякого рода лекарствам, следует просто изменить образ жизни, тогда параметры давления, как правило, входят в норму:

  • Исключить алкоголь можно употреблять только полстакана вина за едой, лучше красного.
  • Отказаться от курения.
  • Придерживаться диеты с низким содержанием жиров и натрия (следует вдвое уменьшить потребление соли). Обычно человек потребляет около 5-6 граммов натрия в день: следует уменьшить до 2 (включая консерванты и глутаматы).
  • В случае ожирения как можно быстрее вернуться к нормальным параметрам веса (снижение веса на 10 кг эквивалентно снижению кровяного давления на 15 мм ртутного столба).
  • Пить много жидкости.
  • Практиковать умеренную аэробную активность: рекомендуется полтора часа каждый день (простая прогулка, без остановок и без бега).
  • Потреблять много фруктов и овощей с высоким содержанием калия, который является антагонистом натрия.
  • Устранить стресс.
  • Регулярно измерять кровяное давление и записывать результаты.
Читайте также:  Измерение артериального давления

Лекарственная терапия гипертонии

  • Если предыдущие меры не принесли результата, то, по рекомендации врача, прибегают к помощи антигипертензивных препаратов.
  • Существует несколько механизмов и, следовательно, различных активных ингредиентов, которые позволяют снизить кровяное давление.
  • Вот некоторые из них:
  • Диуретики: помогают устранить избыток натрия и воды, снизить объем крови и, кроме того, вызывают расширение кровеносных сосудов. Часто диуретики, однако, также увеличивают потерю калия. Мочегонные средства особенно полезны в пожилом возрасте, у лиц с ожирением и в случае сердечной недостаточности или хронической почечной недостаточности.
  • Адренолитики, которые включают альфа-блокаторы и бета-блокаторы: они блокируют эффекты симпатической системы. Действуют на выработку адреналина и на сокращение гладкой мускулатуры, которая определяет повышение давления.
  • Антисеротонинергические средства: снижают выработку серотонина, который повышает артериальное давление.
  • Антагонисты кальция короткого или длительного срока действия: вызывают расширение артерий.

Часто многие лекарства сочетают несколько действующих вещества, чтобы облегчить жизнь пациенту.

При необходимости быстро снизить кровяное давление используется адренергический блокатор – Клонидин – вводимый через рот.

Природные средства для нормализации давления

Многие растения имеют в составе активные компоненты, способствующие снижению артериального давления, но их следует выбирать не только исходя из личных пристрастий, но, прежде всего, по согласованию с врачом.

Среди них мы перечислим:

  • Чеснок: благодаря производным тиоцианина и ингибированию катехоламинов, чеснок обладает мочегонным и гипотензивным действиями. Его экстракт, по сути, можно использовать как лекарственное средство против высокого кровяного давления.

Отвар: раздавить 4 зубчика чеснока, отварить в стакане молока, дать остыть и процедить. Пить по 2 стакана отвара в день между приемами пищи.

  • Боярышник: благодаря дубильным веществам и эфирным маслам, рекомендуется для снижения кровяного давления в виде отваров или водного настоя, принимаемого три раза в день.
  • Омела: богата холином и витамином J, является сосудорасширяющим средством и используется в виде настоя при гипертонии и атеросклерозе.

Последствия гипертонии

Если не лечить высокое кровяное давление, то оно увеличивает риск развития:

  • сердечных заболеваний, таких как сердечная недостаточность, стенокардия и инфаркт, потому что вызывает утолщение стенок сердечной мышцы;
  • сосудистых заболеваний, таких как тромбоз, аневризма, инсульт, потому что высокое давление давит на стенки сосудов и может привести к травме, потере эластичности, хрупкости и образованию трещин;
  • почечной недостаточности из-за накопления или чрезмерного выведения веществ с мочой;
  • расстройств головного мозга, таких как потеря памяти, слабоумие из-за уменьшения поступления кислорода;
  • заболеваний глаз, таких как гипертоническая ретинопатия, связанная с сужением сосудов сетчатки, что также может включать в себя кровотечение и отёк.

Источник: https://sekretizdorovya.ru/publ/stepeni_arterialnoj_gipertonii/4-1-0-674

Природа артериального давления — Лечение гипертонии

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Наш организм часто подвергается всплескам эмоций, независимо от того хорошие эти эмоции или плохие. И то, что поднимается давление при волнении — это вполне естественный ответ организма на стресс.

Проблемы на работе, недосыпание, неправильное питание, присутствие раздражающего фактора, даже неожиданные сюрпризы и вспышки приятных эмоций, могут спровоцировать скачок артериального давления (АД), и вследствие — ухудшение самочувствия.

Весомой причиной такого рефлекса на стрессовые ситуации считается восприимчивость сердечно-сосудистой системы на внешние раздражители. Нервные импульсы направляют сигнал в головной мозг, учащается сердцебиение, а кровеносные сосуды расширяются, тем самым провоцируя скачок АД.

Природа артериального давления

Может ли повышаться давление от волнения?

В пик эмоционального всплеска, организм вырабатывает излишнее количество адреналина (гормон стресса).

По сути, адреналин вырабатывается для защиты организма, благодаря этому гормону сердце сокращается чаще, сужая кровеносные сосуды, и вследствие чего, повышается артериальное давление.

Природа придумала этот процесс, чтобы помочь организму справиться с тяжелой ситуацией в критический момент.

Симптомы повышенного давления:

на

  • головные боли;
  • головокружение;
  • шум в ушах;
  • тошнота, рвота;
  • ощущение сильного сердцебиения.

Известный факт, что адреналин сжигается только в мышцах. Например, в древние времена, повышенное выделение адреналина помогало спастись от нападения животных, или помогало на охоте в поимке добычи. Иными словами, это толчок силы и энергии.

Выходит, что если организм получает выброс адреналина, и не имеет физической разгрузки, страдает сердце, и сосуды.

Так как сердцу (тоже мышца) потребуется больше времени на переработку этого гормона стресса, эти процессы нагружают весь организм.

Соматическая, она же телесная реакция на стресс, присуща абсолютно всем людям, но у большинства из них АД нормализуется после того, как человек успокаивается. В случае если стрессы присутствуют в жизни часто, нарушается работа сердца.

Зачастую это проявляется у людей, которые ежедневно подвергаются малейшим стрессам и переживаниям. Даже от малейшего волнения сначала давление может подскакивать незаметно, но со временем эта особенность будет о себе напоминать все чаще и чаще. Нельзя исключить, что в дальнейшем скачки АД станут нормой жизни.

Источник: http://lechenie-gipertoniya.ru/davlenie/priroda-arterialnogo-davleniya/

Колебания атмосферного давления и самочувствие

Природа артериального давления 

 

В эти дни на европейской территории России наблюдаются резкие перепады атмосферного давления.

В минувшие выходные дни при прохождении североатлантического циклона через Центр страны, атмосферное давление резко упало. А в начале текущей недели циклон заменил антициклон, атмосферное давление во вторник резко поднимется  и продержится несколько дней повышенным. Во второй половине недели очередной североатлантический циклон пройдет по северу ЕТР.

С ним опять ожидаются резкие взлеты и падения атмосферного давления.  

При ощутимом изменении атмосферного давления, как в меньшую, так и в большую сторону, организм человека нередко ощущает ухудшение самочувствия.

Вот некоторые общепринятые рекомендации интернет сайта для снижения негативных симптомов действия высокого либо низкого атмосферного давления на наш организм.  

Антициклон   Антициклоном называется повышение атмосферного давления, которое сопровождается безветренной ясной погодой с отсутствием резких изменений температуры или уровня влажности.

Повышенное атмосферное давление очень негативно влияет на здоровье человека, особенно если он аллергик, астматик или страдает повышенным артериальным давлением.

Такие люди достаточно остро реагируют на различные вредные примеси в воздухе, количество которых ощутимо возрастает в сухую безветренную погоду. 

В организме человека антициклон проявляется головными и сердечными болями, снижением работоспособности, недомоганием и общей слабостью. Повышенное атмосферное давление негативно влияет на защитные функции организма путём уменьшения в крови количества лейкоцитов. Всё это существенно подрывает здоровье человека, делая его уязвимым к различным инфекционным заболеваниям.

Для того чтобы облегчить действие антициклона рекомендуется по утрам принимать контрастный бодрящий душ, проводить лёгкую гимнастику и ввести в свой ежедневный рацион больше фруктов, содержащих калий.

Для снижения нагрузки на иммунную и нервную системы человека лучше на время отказаться от серьёзных и важных дел.

По возможности необходимо больше отдыхать, чтобы быстрее восстановить силы, утраченные организмом в борьбе с негативным влиянием антициклона. 

Циклон   Циклоном называют снижение атмосферного давления, которое сопровождается обычно повышенной температурой, облачностью, влажностью и осадками. Наиболее подвержены действию циклона люди, страдающие низким артериальным давлением, нарушениями дыхательных функций, а также сердечнососудистыми проблемами.

   Основными проявлениями негативного влияния циклона на организм человека являются: затруднение дыхания, одышка, нехватка воздуха и общая слабость. Это обусловлено недостатком кислорода в окружающем воздухе. Нередко во время циклона у человека повышается внутричерепное давление, в результате чего начинается сильная мигрень.

Кроме этого возможны сбои в работе желудка и кишечника, которые связаны с интенсивным газообразованием.  С приходом циклона необходимо постоянно контролировать уровень своего кровяного давления. В этом вам поможет обильное питьё, контрастный душ, спокойный крепкий сон, а также утренняя чашечка кофе.

Для поддержания общего здоровья в период пониженного атмосферного давления рекомендуется пить настойку из лимонника или женьшеня.    

Правила снижения симптомов метеозависимости  Атмосферное давление, а точнее его резкие перепады, чаще застают врасплох жителей мегаполисов. Полностью излечить эту форму метеозависимости практически невозможно, но соблюдая некоторые несложные правила, можно ощутимо облегчить состояние своего здоровья при сложных погодных условиях.

   В первую очередь необходимо строго следить за своим распорядком дня и по возможности раньше ложиться спать. При резких перепадах атмосферного давления сон должен длиться не менее 9 часов.

Для полноценного ночного отдыха рекомендуется выпивать на ночь стакан ромашкового или мятного чая, а проснувшись – сделать лёгкий массаж голеней и стоп, а уж затем только подниматься с постели. Для того чтобы взбодриться следует проводить ежедневную короткую гимнастику, которая поможет обрести тонус вашим сосудам.

Необходимо исключить из списка гимнастических упражнений наклоны и приседания, так как они требуют соблюдения равновесия. После зарядки рекомендуется принять контрастный душ, который положительно влияет на здоровье всех внутренних систем и органов человека. 

  Хорошо поддержать нервную систему поможет комплекс витаминов, который следует принимать при перепадах атмосферного давления. Кушать нужно часто, но небольшими порциями, и ни в коем случае не перегружать тяжёлой пищей организм.

Во время многочасовой работы за компьютером необходимо периодически делать перерыв, во время которого можно провести короткую гимнастику, сменить позу, а также самостоятельно сделать массаж шейной и височной зон.

Для того чтобы максимально безболезненно перенести все погодные сюрпризы старайтесь избегать сильных перенапряжений и стрессов. Также в это время не рекомендуется проводить силовые тренировки и ответственные мероприятия.

При перепадах давления полезным будет посетить бассейн, где спокойная обстановка и целебное действие воды помогут забыть обо всех неурядицах.

Метеозависимым людям рекомендуется увеличить потребление воды и фруктовых соков. При перепадах артериального давления следует больше отдыхать в положении лёжа. Вернуть организму тонус при пониженном давлении поможет сладкий тёплый чай.

   Очень важно в эти сложные дни вовремя заметить тревожные признаки, которые могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях:  —  неприятные ощущения в груди, отдающие в плечо, лопатку или пупочную область;  —  внезапная утрата чувствительности в нижних и верхних конечностях;  —  чувство онемения половины лица;  —  затруднённая речь;  —  неожиданный приступ тошноты;  —  расфокусировка зрения или мелькание перед глазами мушек;  —  проблемы с дыханием.  

Желаем Вам бодрости и хорошего самочувствия независимо от величины атмосферного давления!  

Источник: https://meteoinfo.ru/8262-09122013-

Ссылка на основную публикацию