Баня при сердечной недостаточности

Собираясь в парилку, стоит заранее узнать, есть ли у вас какие либо заболевания, которые можно рассматривать как противопоказания к бане. Это нужно выяснить обязательно, ведь воздействие русской бани или сауны на организм отличается очень высокой интенсивностью, и в некоторых случаях может привести к неприятным последствиям.

Конечно, парная – это отличный способ оздоровления, но чтобы не ухудшить свое состояние, нужно изучить список рекомендаций заранее. Тем более что он не так уж и велик.

Баня при сердечной недостаточности

В баню можно не всем и не всегда!

Как баня влияет на организм

Кровеносная система

Прежде чем анализировать, кому противопоказана баня и сауна, нужно разобраться, как именно пар и высокая температура воздействуют на наш организм. Это поможет нам понять, в какой ситуации можно идти в парилку, а в какой – стоит воздержаться от этого удовольствия.

Первым пунктом нашего анализа будет сердечно-сосудистая система:

  • Под воздействием высокой температуры основная нагрузка приходится на органы кровеносной системы – сердце и сосуды. Чем дольше мы сидим в бане, тем интенсивнее проходит наше кровообращение.
  • Особенно ярко этот процесс протекает в подкожных слоях: капилляры под распаренной кожей расширяются, и периферическое кровообращение многократно активизируется.
  • Естественно, чтобы поддержать систему в рабочем состоянии, сердце начинает работать более интенсивно (до 100 — 120 ударов в минуту у здорового человека).
  • Также увеличивается объем сердечного выброса, а общая скорость кровотока возрастает примерно вдвое.

В результате мы активно насыщаем мышцы и внутренние органы кислородом, а также повышаем эластичность стенок сосудов. Естественно, на этом фоне у нас возрастает артериальное давление – и именно этот факт лежит в основе многих ограничений.

Баня при сердечной недостаточности

Для спортсменов баня весьма полезна

Органы дыхания

Баня при сердечной недостаточности

Пар с эфирными маслами весьма полезен для легких

Функционирование дыхательной системы напрямую связано с работой сердца и сосудов:

  • Чтобы обеспечить кровь необходимым объемом кислорода, организм автоматически увеличивает вентиляцию легких за счет более глубоких и частых вдохов.
  • Параллельно с этим в легкие поступает горячий воздух бани, насыщенный эфирными маслами и другими летучими соединениями.
  • Воздействие этих веществ на слизистые оболочки играет роль своеобразной ингаляции и потому пагубно сказывается на развитии болезнетворных микробов.

Обратите внимание!
Поскольку распаренная слизистая весьма чувствительна к влиянию эфирных масел, их стоит добавлять в небольших объемах.

Вылить на каменку бани сразу весь пузырек – далеко не лучший вариант ни с точки зрения приятных ощущений, ни с точки зрения оздоровления.

  • Для достижения максимального эффекта стоит использовать веники из натурального дерева (дуб, береза, ива) или трав (полынь, пижма). Цена их вполне доступна, хотя многие предпочитают не покупать веники для бани в специализированных магазинах, а вязать своими руками.

Пищеварительный тракт

Органы пищеварения подвержены воздействию сауны и бани в меньшей мере:

  • Длительное нахождение в прогретой парилке способствует нормализации работы кишечника.
  • Увеличивается интенсивность всасывания жидкости, нормализуется водно-солевой баланс.

Совет!
Если в бане вы хорошо пропотели, то очень важно вернуть в организм утраченную соль.

Вяленый лещ в этом случае вполне подойдет: и вкусно, и полезно!

  • Из кишечного тракта выводятся шлаки и токсичные остатки непереваренной пищи.
  • Снижается риск развития дисбактериоза.

Впрочем, не нужно забывать, что бани и сауны оказывают серьезную нагрузку на организм, потому стоит посещать парилку не ранее, чем через пару часов поле приема пищи. А вот натощак делать это не следует, поскольку перегрев пустого желудка может привести к спазмам.

Почки и печень

Баня при сердечной недостаточности

Пока мы потеем, печень и почки отдыхают

Выделительная система получает от парилки множество положительных эффектов:

  • Повышенное потоотделение снижает нагрузку на почки (вся вода уходит через кожу), и потому они получают некоторое время на отдых. Эта небольшая пауза очень благоприятно сказывается на их работоспособности.
  • То же самое касается и печени: при нагреве начинает боле интенсивно работать желчный пузырь, и печень «отдыхает».
  • Кроме того, выведение токсинов с потом также разгружает барьерные клетки печени, что позволяет им восстановиться.

Как видите, воздействие парной на организм носит комплексный характер и направлено на все без исключения системы. Именно это и является причиной всех целебных свойств бани – но это же лежит и в основе всех противопоказаний.

Кому можно и кому нельзя

Показания

Анализируя, можно ли париться, стоит рассмотреть как аргументы, «за», так и аргументы «против».

Начнем, пожалуй, с приятного – кому в баню не только можно, но и нужно:

  • Сауна и баня положительно влияет на протекание сердечно-сосудистых заболеваний – миокардитов, вегетососудистой дистонии, ишемической болезни и т.д. Главное, чтобы при этом не наблюдались признаки воспаления и сердечной недостаточности. Также можно ходить в баню перенесшим инфаркт миокарда, но только в том случае, если после него прошло не менее полугода.

Совет!
В любом случае при наличии заболеваний кровеносной системы режим нагрева должен быть щадящим.

  • Для болезней органов дыхания баня является практически панацеей: в парной можно проводить лечение и профилактику аллергических заболеваний, синуситов, ларингитов, хронических бронхитов и т.д. Также стоит посещать сауну после выздоровления от воспаления легких, при бронхиальной астме, воспалениях верхних дыхательных путей и т.д.

Баня при сердечной недостаточности

Массажные процедуры (на фото) являются частью спортивной подготовки

  • Поскольку в бане многократно возрастает эффективность массажных процедур, то этим нельзя не воспользоваться для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Сочетание парилки и массажа позволяет проводить эффективную коррекцию осанки, повышение общего тонуса мышц (особенно полезно при спортивных нагрузках), восстановление после травм и т.д.

Совет!
При ревматизме и артритах особенно полезен массаж вениками (береза, дуб, крапива и т.д.).

Кроме того, банные процедуры можно рекомендовать для лечения заболеваний нервной системы, профилактики почечной и печеночной недостаточности, в акушерстве, гинекологии и т.д.

Противопоказания

Впрочем, есть ситуации, при которых от бани придется отказаться. Связаны они, прежде всего, с тем, что организм просто не справляется с повышенной нагрузкой, которую оказывает горячий и влажный воздух парилки.

Среди таких противопоказаний можно выделить:

  • В первую очередь это, конечно же, сердечно-сосудистые заболевания, связанные с повышенным давлением, а именно гипертоническая болезнь. Если верхнее давление у вас достигает 200-220 мм.рт.ст., то баня вам, увы, противопоказана.

Баня при сердечной недостаточности

Почувствовали недомогание — пора выходить из парилки!

  • Также к списку запретов можно отнести стенокардию, острую сердечную недостаточность и острый инфаркт до полугода. Увы, при этих состояниях сердце может просто не выдержать.
  • Что касается дыхательной системы, то список запретов здесь несколько меньше. Не рекомендуется париться только тогда, когда вирусное заболевание находится в самом разгаре и организм ослаблен.

Баня при сердечной недостаточности

Перед визитом в парную лучше проконсультироваться у доктора

  • Эпилепсия, болезнь Паркинсона и некоторые другие нервные болезни также могут стать причиной запрета на посещение саун и парных. В случае с заболеваниями головного и спинного мозга стоит обязательно консультироваться с лечащим врачом, так как последствия могут быть весьма печальны.
  • К другим запретам относятся болезни различных органов и систем, находящиеся в процессе излечения. Лучше полностью пройти предписанные врачом медицинские процедуры, и только потом оздоравливаться в парилке.
  • Также в данный список стоит включить и беременность на поздних сроках. Не стоит рисковать здоровьем будущего ребенка!

Грибок

Говоря о списке противопоказаний, который содержит любая медицинская инструкция по банным процедурам, не стоит забывать и о таком неприятном заболевании как грибок:

Баня при сердечной недостаточности

Бороться с грибком стоп нужно комплексно

  • Грибковые заболевания можно «подхватить» не только в общественных банях, но и в частной парной. Все дело в том, что споры присутствуют на коже практически у человека, и только попадая в кровь или на слизистые человека с ослабленным иммунитетом, они вызывают заболевание.
  • В теплой и влажной среде (а именно таковы условия в бане) споры грибка чувствуют себя весьма комфортно, и потому, попадая в организм, очень быстро развиваются и увеличивают свою численность.
  • Факторами риска являются повреждения кожного покрова, мозоли, варикозное расширение вен и другие сосудистые заболевания. Если вы попадаете в «группу риска», стоит заранее обработать стопы и другие проблемные места противогрибковыми мазями, а также – строго соблюдать правила личной гигиены.
  • Ну, а если грибок у вас уже поселился, то до окончания всех лечебных процедур о парной стоит забыть.

Баня при сердечной недостаточности

Обработка пола фунгицидом очень важна!

Обратите внимание!
Владельцу бани стоит также обратить внимание на санитарное состояние помещения.

Чтобы избежать вспышек грибковых инфекций, необходимо контролировать влажностный режим и периодически выполнять дезинфекцию.

Вывод

Если у вас обнаружились любые противопоказания — в бане стоит проводить как можно меньше времени, а лучше всего полностью отказаться от парилки.

Конечно, оставить себя без удовольствия довольно сложно, но куда рациональнее будет вначале вылечить болезнь, и только потом подвергать организм нагрузкам.

Видео в этой статье содержит дополнительную информацию, а также несколько полезных советов по данной теме.

Источник: https://9ban.ru/zdorovje/679-protivopokazaniya-dlya-bani

Баня и сердце — влияние на сердечно-сосудистую систему

Баня и сердце – вот фраза, значение которой волнует многих людей. И это неспроста! Ведь, посещая баню, наш организм испытывает значительные нагрузки.

Баня при сердечной недостаточности

Горячий пар вкупе с повышенной влажностью воздействует и на организм, и на сердце, в частности. Попробуем разобраться о положительном и отрицательном влиянии банных процедур на сердечно-сосудистую систему.

Баня и сердце – что говорят последние исследования ученых

Приятная новость для любителей попариться! Известный японский ученый Такаши Охори (Takashi Ohori) доказал, что баня благотворно влияет на работоспособность сердечно-сосудистой системы, стимулируя активность сердца. Он проводил эксперименты с группой добровольцев, страдающих сердечной недостаточностью.

Суть состояла в том, что участникам было предложено 5-разовое посещение бани в неделю по 15 минут за сеанс в трехнедельный период. После каждого захода они укутывались теплым одеялом на 30 минут, чтобы температура тела была примерно на 1°C выше обычной.

Результаты исследований показали значительное улучшение кровообращения, которое положительно повлияло на выносливость всех участников. Так, если они раньше могли за 6 минут пройти 337 метров с нормальной нагрузкой на сердце, то после опытов – до 379. 

Полученные результаты были напечатаны в «The American Journal of Cardiology». Кроме того, исследования показали, что баня стимулирует работу нейронов головного мозга человека. Это и объясняет, почему фанаты попариться всегда имеют хорошее настроение, самочувствие и отменное здоровье.

Баня при сердечной недостаточности

Какую пользу приносит баня сердцу человека

Горячий пар расширяет кровеносные сосуды, увеличивает кровоток и, соответственно, частоту пульса. Регулярные посещения бани тренируют сердечно-сосудистую систему, увеличивая ее способность противостоять различным заболеваниям. По статистике причиной многих инфарктов и инсультов является нарушение в системе кровообращения.

В настоящее время врачи все чаще обращаются к бане как к средству для лечения многих заболеваний. В клиниках Финляндии широко и с успехом лечится гипертония.

Кровяное давление начинает снижаться уже в парной и продолжает падать после банных процедур в течение часа.

Если давление не снижается до нормального, то, по мнению многих врачей, в сердечно-сосудистой системе произошли необратимые процессы. Это является сигналом для применения других эффективных методов лечения.

Баня при сердечной недостаточности

Противопоказания бани для сердца

Какие все же существуют противопоказания? Во-первых, при обострении хронических заболеваний, характерных повышением температуры тела. Запрещено париться после инсульта, инфаркта миокарда и при воспалении коронарных сосудов.

Противопоказано парение при тахикардии и всех видов гипертонии с признаками сердечной или почечной недостаточностью. Можно еще много перечислять различные болезни, говорить о бане и сердце, но лучше, чем врач, не ответит никто.

Частота пульса здорового человека в момент его пребывания в парной повышается до значения 180 ударов в минуту. Интенсивность кровотока в организме повышается почти до двух раз, особенно при нахождении на верхнем полке, где температура пара значительно выше. Парение веником только увеличивает эти показания. Все это надо обязательно учитывать и помнить – все хорошо, что в меру.

Читайте также:  Синдром сердечной недостаточности у детей

Проконсультируйтесь у своего семейного врача, спросите у него о бане и сердце, получите представление о вашем здоровье. Это поможет Вам с пользой для него использовать баню как профилактическое и лечебное средство.

Источник: https://www.healthwaters.ru/blog/banya-i-serdtse-vliyanie-na-serdechno-sosudistuyu-sistemu/

Баня и сердце. Можно ли ходить в сауну с больным сердцем

Пожалуй, ни одна из областей медицины не освещалась так подробно в популярных изданиях, как болезни сердца и сосудов. И тем не менее каждый новый день ставит множество вопросов как перед пациентами, так и перед их родственниками – что можно, что никак нельзя и чем конкретно мы рискуем, когда не в силах отказать себе в маленьких удовольствиях.

Баня, сауна и больное сердце

Сегодняшняя беседа – о тонкостях, которые необходимо учитывать данной группе больных, если они решили попариться в бане. Увы, армия пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями растет с каждым годом.

Врачи всего мира согласны в том, что это – плата за нервный, плотоядный и малоподвижный образ жизни, обычно называемый цивилизованным.

А поскольку глобального изменения образа жизни в ближайшее время не предвидится, то и рассчитывать на снижение темпов роста числа вновь заболевших не приходится.

Ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь, а также их последствия – инфаркт и инсульт, перемежающаяся хромота, вертебро – базиллярная недостаточность, осложнения сахарного диабета и возрастная дистрофия сетчатой оболочки глаза, а также некоторые формы старческого слабоумия – вот далеко не полный список болезней, в основе которых лежат поражения сосудов или сердца.

Поскольку следствием всех этих, на первый взгляд разных процессов, является нарушение кровообращения в различных органах, то вполне можно дать ряд общих рекомендаций относительно процедур, влияющих на кровообращение, и, в частности, относительно парения в бане. Но сначала – необходимый физиологический ликбез.

Жизнь вокруг нас полна неожиданных параллелей. Трепетно наблюдая за нагревающимися – и вдруг остывающими батареями центрального отопления в начале отопительного сезона, невольно задумываешься о разнообразии происшествий и проблем, подстерегающих работников коммунального хозяйства.

Судите сами – стоит только чуть упасть давлению в трубах, и в одном из стояков, наиболее забитом ржавчиной, ток воды останавливается. Соответственно квартиры с заслуженными гражданами начинают потихонечку вымерзать, и жильцы высказывают неудовольствие.

Когда же в попытке промыть засорившиеся трубы давление в системе поднимают, то уже в следующем стояке пар валит из окон, забрызганных изнутри оранжевой жижей, и раздается плеск воды – другую проржавевшую трубу прорвало.

А пока все ищут как сквозь землю провалившуюся ремонтную бригаду, на высоте давления и нагрузки вполне может остановиться изношенный насос, о чем вскоре без всяких уведомлений узнают сразу все несчастные потребители. Теперь счет пошел на часы , и если решительные меры будут отложены, то вода замерзнет, и дом проще будет построить заново.

Недаром булгаковский профессор Преображенский, с болью следя за злоключениями своего дома в эпоху социальных потрясений, словно за болезнью живого существа, закономерно прогнозировал выход из строя парового отопления. Короче, стихия есть стихия.

Баня при сердечной недостаточности

Все вышеперечисленное – примерная модель сердечно-сосудистой системы и проблем, возникающих с ней с возрастом. Трубы стояков выполняют роль магистральных артерий, то есть толстостенных сосудов, по которым кровь перемещается от сердца к периферии.

Самым крупным из этих «стояков» является аорта. Берущие на себя основную гидродинамическую нагрузку батареи – это сеть многочисленных артериальных сосудов, отвечающих за сопротивление кровотоку,– артериол, диаметр которых у человека меньше миллиметра.

Трубы, по которым ржавая жидкость возвращается обратно к насосу, являются аналогом тонкостенных вен. Насос же, как нетрудно догадаться, – это сердце, благодаря работе клапанов нагнетающее кровь в систему и поддерживающее давление.

Правда, сосуды человеческого тела обладают определенной эластичностью и в отличие от радиаторов парового отопления способны сокращаться.

Однако с годами, к сожалению, это различие сглаживается, и основной причиной неполадок являются привычки бесхозяйственных «ответственных за эксплуатацию», то есть нас с вами.

День за днем мы вольно или невольно вдыхаем никотин, отдаем должное жирной просоленной пище, предпочитая жареное красное мясо и животные жиры, «балуемся» водочкой и потребляем гораздо больше калорий и холестерина, чем наш организм способен утилизировать.

А как говорили древние, капля точит камень не силой, но частотой своего падения. Со временем, у кого раньше, у кого позже, по мере развития атеросклероза, сосуды уплотняются, а в стенку артерии откладываются жировые бляшки, суживающие просвет сосуда или разрушающие стенку (ну чем не ржавчина?).

Следует, впрочем, признать, что в некоторой степени развитие атеросклероза определяется наследственностью, куда менее подвластной коррекции, чем наши привычки.

Основная же проблема заключается в том, что на изъязвившейся бляшке может вырасти тромб, способный перекрыть сосуд и отключить участок от системы циркуляции, или потерявший эластичность сосуд лопнет при повышении артериального давления, с аналогичными последствиями.

Участок ткани, получавший кровь из этого сосуда, моментально «задохнется» и после некоторой борьбы за жизнь погибнет. На медицинским языком эта трагедия будет называться инфарктом, то есть омертвением участка ткани из-за снижения кровотока.

Весь вопрос в том, в каком органе произойдет катастрофа.

Наиболее подвержено подобным происшествиям сердце, поскольку работает день и ночь без перерыва и соответственно требует достаточного количества кислорода, поступающего с кровью по тем же измененным сосудам.

По закону подлости, именно в сосудах сердца, так называемых коронарных артериях, атеросклеротические бляшки развиваются в первую очередь. Перенесшему инфаркт сердечной мышцы (миокарда) необходима длительная реабилитация.

Омертвевший участок, к сожалению, не может вернуться к жизни, но его функцию в определенной мере могут взять на себя соседи. Лишь бы пациентом и врачом были сделаны выводы и проведено устранение причин, приведших к нарушению кровотока.

Как вы уже поняли, риск кислородного голодания (ишемии) возникает, если доставка крови не соответствует потребности органа. Для сердца, например, подобная ситуация возможна при физической и эмоциональной нагрузке, когда сердце сокращается чаще и сильнее.

У больных с повышенным артериальным давлением сердце постоянно испытывает повышенную нагрузку, прогоняя кровь через суженные сосуды, и может отреагировать болью даже на незначительное усилие.

Не меньшую опасность представляет разрыв измененного сосуда в мозгу с кровоизлиянием (инсульт) при подъеме давления.

Впрочем, внезапное падение артериального давления при измененных сосудах также чревато неприятностями, как показано на «отопительном» примере, так как из-за низкой скорости кровотока органы опять-таки не получают достаточного количества кислорода.

Суммируя все вышесказанное, можно сделать вывод, что любое резкое колебание давления в сочетании с «возрастными» изменениями сердца и сосудов может значительно омрачить жизнь. Тяжелая физическая работа, хронический стресс, переживания и алкогольные эксцессы – вот основные факторы, провоцирующие сосудистые катастрофы.

Почему же мы завели этот грустный разговор применительно к бане, которая для большинства ценителей – место тихое и спокойное, предназначенное для отдыха душой и телом? И все же каждый мало-мальски опытный парильщик без труда припомнит парочку случаев, когда на его глазах человеку в парной становилось нехорошо, а то и приходилось полежать на лавочке. Большинство подобных случаев напрямую связано с заходом в парную в нетрезвом состоянии и не требует специализированной помощи, но вполне наглядно показывает, какую нешуточную нагрузку может оказать баня на организм с гемодинамическими проблемами. Действительно тепловое расширение сосудов в парной ведет не только к усилению теплоотдачи, но и к снижению артериального давления. Для поддержания давления на прежнем уровне сердце вынуждено биться чаще, а дополнительная физическая нагрузка при парении веником способна довести число сердечных сокращений до критического. Выйдя из парной, мы традиционно обливаемся холодной водой – многочисленные сосуды кожи суживаются, и давление повышается. Прибавить сюда потери жидкости в парной с потом и последующее обильное питье в предбаннике – налицо колебания во внутренней среде организма, сравнимые с тяжелой физической работой. Что же делать?

Можно ли париться в бане, сауне при стенокардии?

Абсолютными противопоказаниями к посещению парной являются неконтролируемые лекарственными препаратами ежедневные или постоянные подъемы артериального давления, частые приступы головокружения с потерей координации движений у пожилых больных и так называемая «нестабильная» стенокардия.

Стенокардия – боль в груди, типичная для поражения артерий сердца, к ее описанию мы еще вернемся. А нестабильная – значит впервые возникшая или изменившая характер за последнее время, усилившаяся, с участившимися приступами или не поддающаяся терапии.

Подобный характер боли может указывать на образование тромба в коронарной артерии и вместе с вышеперечисленными состояниями является показанием для госпитализации. Во всех остальных случаях решение о допустимости парения в бане должен принимать врач с учетом особенностей больного.

Мы же ограничимся рядом общих рекомендаций.

Во-первых, твердо помнить, что спасение утопающих есть дело рук самих утопающих, в крайнем случае, их семьи. Применительно к данной ситуации – будьте начеку, а в случае малейшего подозрения на сердечный недуг, отложив все дела, отправляйтесь к врачу.

И до выяснения всех обстоятельств отложите дела, требующие физического напряжения, и походы в парную. Если же приступы болей в сердце или «скачки» артериального давления уже имели место, постарайтесь предусмотреть неприятные неожиданности.

Позаботьтесь о пузырьке нитроглицерина (при стенокардии он гораздо эффективнее валидола), а страдающие повышением артериального давления – о наличии при себе подобранного врачом препарата. Постарайтесь не посещать баню в одиночку, выясните заранее местоположение телефона.

В личной бане нелишне иметь прибор для измерения артериального давления.

Во-вторых, вы себя знаете. Прислушивайтесь к своему организму, пожалейте его. Парная – не стадион, не пытайтесь ставить рекорды по самому длительному пребыванию на верхнем полке, или по поддаванию пара до ошпаривания ушей.

При первых признаках недомогания прекратите париться, покиньте парную и после теплого душа отдохните в предбаннике. Помните, что примерно у трети больных первый же приступ стенокардии приводит к развитию инфаркта миокарда, зачастую смертельного.

Стоит ли искушать судьбу?

Между прочим, если вы решили оказать первую медицинскую помощь человеку, которому стало плохо после выхода из парной, не пытайтесь сразу же делать непрямой массаж сердца и искусственное дыхание.

Руководствуясь виденным в телевизионной «скорой помощи» и рьяно принявшись за дело, можно сильно осложнить работу врачебной бригаде, сломав человеку пару ребер или перекачав содержимое желудка в дыхательные пути. Поэтому рекомендуем на всякий случай заранее ознакомиться со специальной литературой.

К счастью, в большинстве случаев можно обойтись и без столь решительных действий. Старое правило гласит, что у вас всегда есть пара секунд, чтобы проверить свой пульс и собраться с мыслями.

Далее следует проверить пульс у «пострадавшего», и в большинстве случаев он обнаруживается. В таком случае следует положить больного на живот, повернув голову влево и подложив под правый висок его правую кисть тыльной стороной, согнув правую руку под прямым углом.

В таком положении бессознательному человеку не грозит западение языка и удушье – самая частая причина смерти в данной ситуации.

Теперь вызвать врачебную бригаду, прекратить ажиотаж среди зрителей, изолировать разгоряченных энтузиастов, которые знают «как надо», – и можете считать дело сделанным.

Если же инфаркт или инсульт предотвратить не удалось, то прогноз (шансы) значительно лучше у тех, кто быстро доставлен в медицинское учреждение.

Британские ученые недавно установили, что быстрее обращаются за помощью и, следовательно, раньше получают лечение те, кто наиболее реально представляет себе характер болей при поражении сердца.

Параллельно выяснилось, что «просвещенная нация мореплавателей» в целом весьма смутно представляет, отчего и как болит сердце, черпая знания из художественных фильмов о супермене и опираясь на распространенные предрассудки.

Читайте также:  Препараты вызывающие брадикардию

Поскольку в данной ситуации знание – действительно сила, то необходимо еще раз напомнить основные характеристики стенокардии – боли при кислородном голодании сердца. Вопреки распространенному мнению, сознание обычно не теряется.

Боль сжимающего характера (собственно, по латыни «стенокардия» и есть сжатие сердца) возникает прямо в середине грудной клетки, за грудиной, на время заставляя прекратить работу. Иногда боль отдает в левую руку.

Затянувшийся на десятки минут приступ такой боли, не ослабевающий после приема нитроглицерина, требует немедленной госпитализации с подозрением на инфаркт миокарда.

Несмотря на всевозможные трудности, нагрузку на кровообращение можно контролировать. Особенно это важно для больных ишемической болезнью сердца.

Прибалтийские врачи показали, что характер реакции сердечно- сосудистой системы на щадящее посещение парной принципиально не отличается у здоровых и больных – просто у больных, перенесших инфаркт миокарда, повышения и снижения давления более выражены.

В любом случае при дозировании нагрузки баня – идеальное средство реабилитации. Для дозирования же нагрузки необходимо контролировать частоту сердечных сокращений и артериальное давление.

Давление в быту контролируется непрямым методом, то есть измеряется в манжете, наложенной на руку над артерией и пережимающей ее. В момент когда давление в манжете сравнивается с давлением в артерии, кровь начинает проходить по сосуду.

Это так называемое систолическое давление, в быту называемое сердечным, которое не должно превышать 140 мм рт. ст.

Когда же давление в манжетке падает настолько, что манжета совершенно перестает сдавливать артерию и тоны на сосуде перестают выслушиваться, то давление совпадает с диастолическим, которое не должно превышать 95 мм рт. ст., а по последним рекомендациям – даже 90 мм рт. ст.

Для оценки пульса у себя или у потерявшего сознание потренируйтесь находить место биения артерии. Обычно пульс определяют на ладонной стороне запястья около основания большого пальца или сбоку от Адамова яблока на шее. Старайтесь обнаружить пульс кончиками среднего и указательного пальцев (не большого!).

Пытаясь нащупать пульс на шее, не нажимайте на сосуд сильно, иначе можно вызвать головокружение и обморок. Важно научиться быстро находить и считать пульс, потому что частота сердечных сокращений быстро уменьшается после нагрузки. Поэтому часто рекомендуется считать пульс за 15 секунд и умножать результат на 4.

Если возникают какие-либо затруднения, можно воспользоваться одним из многочисленных портативных приборов. Для здорового человека максимально допустимая частота пульса примерно равна 220 ударов в минуту минус возраст. Например, для человека 40 лет это 180 ударов в минуту. Кстати, оптимальная частота пульса при физических упражнениях составляет 70% от максимальной.

Подбор оптимальной частоты сердечных сокращений при нагрузке для сердечно-сосудистого больного сложен и поэтому производится врачом.

Обычно критической считается частота, вызывающая стенокардию или другие симптомы.

Например, если пациент ощущает загрудинную боль при проведении врачом нагрузочного теста на «бегущей дорожке» при пульсе 136, то это и будет пределом, и при посещении парной пульс не должен достигать опасной черты.

Иногда удается запомнить ощущения, сопровождающие приближение к опасному пределу, чтобы без секундомера контролировать свое состояние.

Особое внимание следует обращать на пульс пациентам, принимающим от гипертонии и стенокардии препараты бета-блокаторы, урежающие сердечный ритм.

Обильное потение в бане ведет к потере жидкости и сгущению крови. Повышается риск образования тромба, а следовательно, сосудистых происшествий. Поэтому возмещение объема жидкости – важная часть профилактики. Помните только, что алкогольные напитки парализуют сосуды и вынуждают сердце работать с повышенной нагрузкой для поддержания уровня артериального давления.

Источник: http://infomedgid.ru/banya-i-serdce-mozhno-li-xodit-v-saunu-s-bolnym-serdcem/

Вредит ли баня при болезнях сердца и сосудов?

В России баня ассоциируется прежде всего с очищением тела и духа, с обновлением организма. Принято считать, что баня только укрепляет организм.

pechki.net.ru

Ещё советские учёные заинтересовались, как в действительности реагируют на баню сердце и сосуды. И результаты их исследований не однозначны.

Как баня влияет на организм

Как выяснилось, при воздействии таких температур сосуды на периферии расширяются. Значит по ним протекает много крови.

azblife.ru

Организм пытается бороться с высокой температурой, от этого увеличивается частота биения сердца (до 140 в минуту), также существенно растет венозное и артериальное давление. Кровь начинает быстро двигаться по организму.

Это очень полезно для здорового организма, это как бы тренирует сосуды и сердце, кровь течет быстро и усиленно кровоснабжает органы, быстро выводит продукты интоксикации. Потому баня широко известна как укрепляющее средство.

Кому баня только вредит

Но не всем баня полезна. Горячий воздух и пар вредит при:

  • Варикозном расширении вен 1-2 стадии, так как вены ещё сильнее расширяются.
  • При нарушениях сердечного ритма, при недостаточности сердца и стенокардии (может начаться перегрузка сердца, нарушение его питания).
  • При проблемах с давлением (давление в бане, как правило, не стабильно: сначала оно может подскочить, через 10-15 минут оно падает).

При этих болезнях лучше ограничивать себя в бане, но все таки можно не исключать ее полностью. А можно, к примеру, выбрать более щадящий режим, подготовиться теплым душем к смене температуры, не растягивать посещение бани (10-15 минут).

dachavremya.ru

Так же известно, что сухие бани и сауны менее опасны для сердца и сосудов, чем бани, в которых нагревание происходит влажным паром.

Но есть список ограничений, при которых бани и сауны запрещены категорически:

  • Варикоз в 3-4 стадии с выраженными язвами, узлами и пятнами, состояние после операций на вены.

lechim-artroz.ru

  • Полгода после перенесения инфаркта миокарда, кардиомиопатия.
  • Гипертония в третьей стадии (давление выше 180/110).
  • Проблемы со свертываемостью крови (тромбоз, тромбофлебит).

А при обострении хронических болезней стоит взвесить все за и против и выбрать более щадящий режим.

Если статья была полезна для Вас, жмите палец вверх и подписывайтесь на канал. Спасибо!Статьи носят информативный характер и не отменяют консультацию специалиста!

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5b154e7a7ddde8d404eaf048/5be72123d37bd400a93df35a

Посещение бани при ишемической болезни сердца | Бани в Санкт-Петербурге №1

Давайте же попробуем разобраться, в чем может оказаться опасным посещение парилки при наличии ишемии кардиальной мышцы, а чем оно может быть полезно, когда стоит отправиться в баню, а когда лучше отказаться от такого отдыха, чтобы не столкнуться  с усугублением болезни или ее осложнениями?

Негативное действие высоких температур

Ишемия сердечной мышцы может быть связано с несколькими причинами, а именно – с высоким артериальным давлением, развитием атеросклеротического поражения артерий и недостаточным притоком крови к клеткам сердца. А также – в связи с низким артериальным давлением и относительно низким поступлением крови к сердцу по сравнению с нормой.

Негативное действие высоких температур в бане связано с тем, что расширение периферических сосудов может вызывать еще большее снижение артериального давления и способствовать прогрессированию ишемии при гипотонии.

Если ишемическая болезнь сердца связана с высоким давлением, то действие высоких температур может оказаться полезным, но далеко не во всех случаях.

Иногда при высокой температуре окружающей среды сосуды могут сильно расширяться, давление снизится, а кровоток в кардиальных артериях временно улучшится.

Но после этого спазм сосудов может приобрести еще более выраженный характер, поэтому посещение бани может как помочь, так и сильно навредить.

Баня и ишемическая болезнь сердца – когда сочетаются?

Стоит сказать, что баня и ишемическая болезнь сердца сочетаются только в тех случаях, когда причиной ишемии является низкое давление. И только в тех случаях, когда сама ишемия оказывается выраженной достаточно слабо.

Это объясняется тем, что при выраженных изменениях в миокарде воздействие высоких температур, влажности или любые другие стрессовые факторы, могут вызвать декомпенсацию патологического процесса, развитие кардиальной недостаточности и привести к необратимым изменениям во всей сердечно-сосудистой системе и организме.

Проконсультируйтесь с врачом

Вам стоит отказаться от посещения бани при ишемической болезни сердца, если она является выраженной, привела к развитию сердечной недостаточности или сочетается с выраженными изменениями в сосудистом русле.

Но при выставленном диагнозе ишемической болезни сердца далеко не всегда можно оценить степень выраженности, понять непосредственные причины развития и понять, насколько полезным, вредным или нейтральным окажется посещение парилки. Именно поэтому при наличии любой кардиальной патологии лучше изначально проконсультироваться с врачом, а при необходимости – пройти дополнительные обследования.

Если врач не рекомендуют посещение парилки, то лучше все-таки отказаться от такого отдыха, несмотря на всю любовь к нему. Если врачи говорят об отсутствии противопоказаний, то вы можете посещать парилку, но переусердствовать с таким отдыхом все равно не стоит, чтобы не подвергать свой организм дополнительным стрессам. 

Источник: https://batbani.ru/poleznoe-o-baniah/poseshchenie-bani-pri-ishemicheskoy-bolezni-serdca/

Полезна ли баня при заболеваниях сердца и сосудов, кому она противопоказана

  • Полезна ли баня при заболеваниях сердца и сосудов?
  • Какой день паришься — в тот день не старишься.
  • Народная мудрость
  • Сердце и сосуды реагируют на банный жар сильнее, чем все остальные органы. В них развиваются наиболее выраженные изменения:
  • большинству людей достаточно побыть в парилке 20 минут для того, чтобы частота их пульса увеличилась до 150 ударов в минуту;
  • усиливаются сердечные сокращения;
  • учащение пульса и усиление кровотока не сопровождаются подъемом артериального давления: под действием высокой температуры расширяются мелкие капилляры, особенно подкожные, увеличивается их пропускная способность;
  • если в бане сухой пар, то организм начинает интенсивно терять воду, в итоге уменьшается объем циркулирующей крови, разгружаются артерии и вены, снижается кровяное давление.

Как баня влияет на сердце? Как баня влияет на сосуды и сердце? Кому баня противопоказана? Кому противопоказана баня и парилка? Полезны ли все эти эффекты? Кому стоит посещать баню для укрепления сердца и сосудов, а кому лучше воздержаться от нахождения в парилке? Поговорим об этом подробнее ниже.

Баня для здорового человека

Пребывание в парилке способствует тренировке сердца и сосудов. Если у Вас крепкое сердце и Вы совершенно здоровы, то баня принесет вашему сердцу только пользу. Не зря в качестве эпиграфа к статье я выбрал такую поговорку.

Оптимальная температура для посещения бани — 80-90 ⁰C. Для абсолютно здоровых людей с крепким сердцем она может составлять 100⁰C и выше. Конечно же, перед тем как начинать активную «банятерапию», лучше посетить терапевта и кардиолога, проконтролировать артериальное давление, уровень холестерина в крови, сделать ЭКГ.

Очень благотворно на организм здорового человека влияет банный массаж, который делают как руками, так и при помощи веников и специальных массажеров. Во время массирования улучшается кровоток, отток лимфы, из кожи и сосудов удаляются шлаки. Устраняется застой крови в венах, а это разгружает сердце.

Чем полезна баня для людей с болезнями сердца? Как нужно правильно посещать парилку? Противопоказания бани для сердца

ВНИМАНИЕ! Если у вас есть сердечнососудистое заболевание, то посещение врача перед походом в баню является обязательным условием. При тяжелых патологиях (недавно перенесенный инфаркт, сердечная недостаточность и пр.) посещение бани строго противопоказано.

Если врач разрешил вам ходить в баню, то нужно придерживаться некоторых простых правил:

  1. Для начала — интересный факт. Ученые установили, что человек намного легче переносит банный жар, если находится в хорошем настроении. Поэтому, заходя в парилку, постарайтесь отбросить все негативные мысли и забыть обо всех проблемах.
  2. Сеанс банной терапии для сердечников должен продолжаться не более 2 – 3 минут.
  3. Отдавайте предпочтение сухому пару. Дело в том, что влажный пар затрудняет потоотделение, поэтому вы больше перегреваетесь.
  4. Избегайте веника и банного массажа. Конечно, массаж — это полезно. Но у людей с болезнями сердца всегда есть риск того, что он спровоцирует подъем артериального давления. Это может случиться не сразу после бани, а вечером или даже утром на следующий день
Читайте также:  Иван чай и гипертония

Для больных с сердечнососудистыми патологиями можно существенно увеличить полезный эффект бани, если перед началом ее посещения провести подготовку.

Можно в течение нескольких дней принимать теплый душ постепенно повышая температуру, проводить разогревающий массаж (его должен делать только профессиональный специалист, причины мы указали выше.

Баня и сердце – по этому вопросу необходимо консультироваться у специалиста).

Как еще можно укрепить сердце и сосуды во время посещения бани?

Можно выполнять контрастные процедуры: после некоторого пребывания в парилке принимать холодный душ или окунаться в холодную воду. Такая процедура тоже показана только здоровым людям. Сердечникам она не рекомендуется.

Вячеслав Савицкий, врач кардиолог, флеболог. (Статья написана для компании «Волковские технологии»).

Источник: http://volkovpar.ru/blog/komu-protivopokazana-banya.html

Можно ли ходить в баню при сердечной недостаточности

Баня издавна считалась не только местом для очищения тела, но и для восстановления души. И действительно, любители бани могут бесконечно рассказывать незабываемых душевных посиделках в предбаннике, аромате березового веника, нырянии распаренного тела в бассейн, прорубь или просто снежный сугроб. Однако это далеко не все положительные моменты похода в баню.

Еще очень давно были замечены поистине чудодейственные способности парной избавлять от массы недугов. Так, например, любую простуду, различные заболевания дыхательных путей, массу инфекционных болезней с легкостью устраняли при помощи всего одного-двух походов в баню. То же касается и кожных проблем, заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Как влияет баня на органы кровообращения?

Независимо от того, какую именно баню собирается посетить человек с каким-либо сердечно-сосудистым заболеванием, ему необходимо учесть не только индивидуальную переносимость высокий температур.

При нахождении в парной в течение 1-3 минут пульс здорового человека в состоянии покоя повышается примерно на 30-70% и может достигать отметки 160 ударов в минуту. Все это происходит из-за резкого повышения температуры тела и крови.

При этом повышается скорость движения крови по периферическим сосудам, а значит, улучшается питание всех внутренних органов и кожи.

Вместе с этим повышается скорость прохождения крови через сердце: сердечный выброс увеличивается примерно в 1,5-1,7 раз, само же время кровотока сокращается почти вдвое. В результате всего этого уже спустя минуту-две нахождения в парилке происходит быстрое перераспределение крови внутри организма, а также насыщение органов и тканей полезными веществами.

И в самую первую очередь этот процесс затрагивает капилляры, расположенные вблизи к поверхности кожи. Если же добавить к пребыванию в термической камере густой пар и хлестание веником, все эффекты многократно усиливаются, благодаря чему очищение и обновление тканей происходит гораздо быстрее и эффективнее.

В этом и заключается основной терапевтический эффект бани, используемый при лечении и для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Всем ли людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями полезна баня?

В парной резко учащается пульс, повышается давление — это хоть и хорошая гимнастика, но все же довольно серьезная нагрузка на сосуды.

И если вены, артерии и капилляры, а также сердечная мышца не имеют дистрофических изменений, такая нагрузка обязательно пойдет им на пользу. Другое дело, когда сосуды теряют свою эластичность, а сердечная мышца не способна справиться с резко возросшей нагрузкой на нее.

В таком случае посещение парной может привести к серьезным и необратимым последствиям, которые в отдельных случаях могут угрожать жизни больного.

Учитывая все это, людей с патологиями сердца и сосудов условно можно разделить на три группы:

  1. тех, кому парная не нанесет вреда и будет полезной;
  2. тех, кому можно посещать баню только при соблюдении определенных условий, например, температурного режима, и тщательно предварительной оценке своего состояния;
  3. а также тех, кому опасны резкие перепады температур и категорически запрещены посещения парной.
  • Повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний;
  • нейроциркуляторная дистония;
  • ишемическая болезнь сердца, протекающая без приступов стенокардии;
  • миокардиты и прочие органические заболевания сердца при отсутствии сердечной недостаточности и воспалительного процесса;
  • инфаркт миокарда, если после приступа прошло более полугода;
  • гипотония.
  • Гипертоническая болезнь первой и второй стадий при систолическом давлении в покое не выше 200 мм рт. ст.;
  • сердечная недостаточность;
  • компенсированный гипертиреоз;
  • нестабильная стенокардия.

Как видно, есть не только крайние случаи, когда баня либо полезна, либо категорически опасна. В большинстве случаев правильное посещение парной приносит лишь пользу, однако во врем ее посещения важно соблюдать необходимые меры предосторожности, а также внимательно прислушиваться к собственным ощущениям.

Банный режим при патологии органов сердечно-сосудистой системы

Перед заходом в парную нужно подготовить свой организм к нагреванию. Для этого желательно выполнить небольшой комплекс легких, но активных физических упражнений, принять теплый душ или растереться полотенцем. Сам же поход в баню лучше планировать на выходной, когда хорошее душевное равновесие обеспечит не только отличное настроение, но и неплохую переносимость жары.

Резкая смена температур категорически не рекомендуется людям с любыми сердечно-сосудистыми заболеваниями, особенно гипертонией. Именно потому от прыжка в бассейн, прорубь или снежный сугроб сразу после парной лучше всего отказаться.

Отличный вариант — принятие воздушных ванн при умеренной температуре воздуха либо теплый душ с постепенным переходом на воду комнатной температуры.

Остывая таким образом, вы избавляете свой организм от ненужного ему стресса, что, однако, ни в коем случае не снижает лечебного эффекта бани.

  • )
  • Какой день паришься — в тот день не старишься.
  • Сердце и сосуды реагируют на банный жар сильнее, чем все остальные органы. В них развиваются наиболее выраженные изменения:
  • большинству людей достаточно побыть в парилке 20 минут для того, чтобы частота их пульса увеличилась до 150 ударов в минуту;
  • усиливаются сердечные сокращения;
  • учащение пульса и усиление кровотока не сопровождаются подъемом артериального давления: под действием высокой температуры расширяются мелкие капилляры, особенно подкожные, увеличивается их пропускная способность;
  • если в бане сухой пар, то организм начинает интенсивно терять воду, в итоге уменьшается объем циркулирующей крови, разгружаются артерии и вены, снижается кровяное давление.

Как баня влияет на сердце? Как баня влияет на сосуды и сердце? Кому баня противопоказана? Кому противопоказана баня и парилка? Полезны ли все эти эффекты? Кому стоит посещать баню для укрепления сердца и сосудов, а кому лучше воздержаться от нахождения в парилке? Поговорим об этом подробнее ниже.

Баня для здорового человека

Пребывание в парилке способствует тренировке сердца и сосудов. Если у Вас крепкое сердце и Вы совершенно здоровы, то баня принесет вашему сердцу только пользу. Не зря в качестве эпиграфа к статье я выбрал такую поговорку.

Очень благотворно на организм здорового человека влияет банный массаж, который делают как руками, так и при помощи веников и специальных массажеров. Во время массирования улучшается кровоток, отток лимфы, из кожи и сосудов удаляются шлаки. Устраняется застой крови в венах, а это разгружает сердце.

Чем полезна баня для людей с болезнями сердца? Как нужно правильно посещать парилку? Противопоказания бани для сердца

ВНИМАНИЕ! Если у вас есть сердечнососудистое заболевание, то посещение врача перед походом в баню является обязательным условием. При тяжелых патологиях (недавно перенесенный инфаркт, сердечная недостаточность и пр.) посещение бани строго противопоказано.

Если врач разрешил вам ходить в баню, то нужно придерживаться некоторых простых правил:

  1. Для начала — интересный факт. Ученые установили, что человек намного легче переносит банный жар, если находится в хорошем настроении. Поэтому, заходя в парилку, постарайтесь отбросить все негативные мысли и забыть обо всех проблемах.
  2. Сеанс банной терапии для сердечников должен продолжаться не более 2 – 3 минут.
  3. Отдавайте предпочтение сухому пару. Дело в том, что влажный пар затрудняет потоотделение, поэтому вы больше перегреваетесь.
  4. Избегайте веника и банного массажа. Конечно, массаж — это полезно. Но у людей с болезнями сердца всегда есть риск того, что он спровоцирует подъем артериального давления. Это может случиться не сразу после бани, а вечером или даже утром на следующий день

Для больных с сердечнососудистыми патологиями можно существенно увеличить полезный эффект бани, если перед началом ее посещения провести подготовку.

Можно в течение нескольких дней принимать теплый душ постепенно повышая температуру, проводить разогревающий массаж (его должен делать только профессиональный специалист, причины мы указали выше.

Баня и сердце – по этому вопросу необходимо консультироваться у специалиста).

Как еще можно укрепить сердце и сосуды во время посещения бани?

Можно выполнять контрастные процедуры: после некоторого пребывания в парилке принимать холодный душ или окунаться в холодную воду. Такая процедура тоже показана только здоровым людям. Сердечникам она не рекомендуется.

Собираясь в парилку, стоит заранее узнать, есть ли у вас какие либо заболевания, которые можно рассматривать как противопоказания к бане. Это нужно выяснить обязательно, ведь воздействие русской бани или сауны на организм отличается очень высокой интенсивностью, и в некоторых случаях может привести к неприятным последствиям.

Конечно, парная – это отличный способ оздоровления, но чтобы не ухудшить свое состояние, нужно изучить список рекомендаций заранее. Тем более что он не так уж и велик.

В баню можно не всем и не всегда!

Как баня влияет на организм

Прежде чем анализировать, кому противопоказана баня и сауна, нужно разобраться, как именно пар и высокая температура воздействуют на наш организм. Это поможет нам понять, в какой ситуации можно идти в парилку, а в какой – стоит воздержаться от этого удовольствия .

Первым пунктом нашего анализа будет сердечно-сосудистая система:

  • Под воздействием высокой температуры основная нагрузка приходится на органы кровеносной системы – сердце и сосуды. Чем дольше мы сидим в бане, тем интенсивнее проходит наше кровообращение.
  • Особенно ярко этот процесс протекает в подкожных слоях: капилляры под распаренной кожей расширяются, и периферическое кровообращение многократно активизируется.
  • Естественно, чтобы поддержать систему в рабочем состоянии, сердце начинает работать более интенсивно (до 100 — 120 ударов в минуту у здорового человека).
  • Также увеличивается объем сердечного выброса, а общая скорость кровотока возрастает примерно вдвое.

В результате мы активно насыщаем мышцы и внутренние органы кислородом, а также повышаем эластичность стенок сосудов. Естественно, на этом фоне у нас возрастает артериальное давление – и именно этот факт лежит в основе многих ограничений.

  1. Для спортсменов баня весьма полезна
  2. Пар с эфирными маслами весьма полезен для легких
  3. Функционирование дыхательной системы напрямую связано с работой сердца и сосудов:
  • Чтобы обеспечить кровь необходимым объемом кислорода, организм автоматически увеличивает вентиляцию легких за счет более глубоких и частых вдохов.
  • Параллельно с этим в легкие поступает горячий воздух бани, насыщенный эфирными маслами и другими летучими соединениями.
  • Воздействие этих веществ на слизистые оболочки играет роль своеобразной ингаляции и потому пагубно сказывается на развитии болезнетворных микробов.

Обратите внимание! Поскольку распаренная слизистая весьма чувствительна к влиянию эфирных масел, их стоит добавлять в небольших объемах.

Вылить на каменку бани сразу весь пузырек – далеко не лучший вариант ни с точки зрения приятных ощущений, ни с точки зрения оздоровления.

Источник: https://serdce-moe.ru/zabolevaniya/nedostatochnost/mozhno-li-hodit-v-banyu-pri-serdechnoj-nedostatochnosti

Ссылка на основную публикацию