Лечение гипертензии народными средствами

Лечение гипертензии народными средствами

Болезнь артериальная гипертензия – повышение напряженности (тонуса) тканей и органов. Чаще термином «гипертония» обозначают повышение кровяного давления (КД), являющееся основным признаком гипертонической болезни, нефрита и др.

Вне зависимости от формы артериальной гипертензии, это заболевание сердечно-сосудистой системы, основным проявлением которого является повышение артериального кровяного давления, обусловленное нарушением регуляции тонуса сосудов и работы сердца и не связанное с органическими заболеваниями каких-либо органов или систем организма.

В основе сосудистого вида артериальной гипертензии лежит повышение напряжения стенок всех мелких артерий, в результате чего происходит уменьшение их просвета, затрудняющее продвижение крови по сосудам. При этом давление крови на стенки сосудов повышается.

Портальные и нефротические типы артериальной гипертензии напрямую зависят от поражения паренхимы таких внутренних органов как печень и почки.

На развитие болезни влияет нервное перенапряжение, стрессы, злоупотребление жирной и мясной пищей, малоподвижный образ жизни.

По течению и характеру клинической картины выделяют три степени артериальной гипертензии, которые описаны боле подробно далее:

  • первая характеризуется кратковременным повышением КД, возникающим обычно после переутомления или нервного перенапряжения. КД быстро нормализуется без применения специальных лекарственных средств под влиянием отдыха и успокаивающих (седативных) препаратов;
  • вторую стадию разделяют на две фазы. Для первой фазы (лабильная гипертония) характерны колебания уровня КД от незначительного повышения до высоких цифр. Во второй фазе (стабильная гипертония) КД стойко устанавливается на высоких цифрах;
  • третья стадия характеризуется развитием атеросклероза с поражением почек, сердца и сосудов мозга на фоне высокой и стойкой гипертонии.

Артериальная гипотензия как осложнение гипертензии

Гипотония как осложнение артериальной гипертензии часто развивается на фоне неправильно проводимой терапии по стабилизации сосудистого давления.

Это состояние, при котором артериальное давление является аномально низким (ниже 105/65 мм ртутного столба у мужчин и 95/60 мм ртутного столба у женщин) вследствие снижения тонуса сердечно-сосудистой системы.

Артериальная гипотензия может развиваться в результате значительной потери жидкости (например, при поносе), а также при инфаркте миокарда, тяжелых инфекционных заболеваниях, аритмии и др.

Средством, регулирующим функцию желез внутренней секреции при пониженном давлении крови, является маточное молочко.

Инсульт сосудов головного мозга при артериальной гипертензии

Артериальная гипертензия и мозг человека – это тема для постоянного изучения. Дело в том, что гипертензия сосудов головного мозга увеличивает давление на паутинные оболочки церебральных структур.

В ответ организм дает сигнал центральной нервной системы еще больше усилить кровоснабжение травмированных участков.

Таким образом, артериальная гипертензия головного мозга провоцирует еще больший подъем давления в сосудах и провоцирует развитие нарушения мозгового кровообращения.

Инсульт — это остро развивающееся нарушение мозгового кровообращения, которое, как правило, развивается на фоне сосудистых заболеваний, в основном атеросклероза и повышенного артериального давления.

Нередко инсульт развивается при заболевании сердца, ревматизме, иногда при болезнях крови и др. Но чаще всего диагностируются одновременно артериальная гипертензия и инсульт по ишемическому или геморрагическому типу.

Инсульты подразделяются на ишемические (инфаркт мозга), которые сопровождаются повреждением ткани мозга и расстройством его функций, и геморрагические, при которых происходит выход крови в окружающие ткани и пропитывание их.

Условно выделяют малые инсульты, при которых заболевание протекает легко и неврологические симптомы (двигательные, речевые, и др.) исчезают в течение трех недель.

Преходящие нарушения мозгового кровообращения чаще всего наблюдаются при гипертонической болезни или атеросклерозе мозговых сосудов.

Лечение артериальной гипертензии народными средствами

Для лечения гипертензии народными средствами используются сборы лекарственных трав и продукты пчеловодства. Основные рецепты можно найти дальше на странице.

Настойка листьев пустырника.

Лечение гипертензии народными средствами

Настой и настойка пустырника замедляют ритм сердца, увеличивают силу сердечных сокращений, уменьшают одышку, снижают артериальное давление, действуют успокаивающе на центральную нервную систему, причем они сильнее настойки валерианы в 3—4 раза.

Для приготовления настойки в домашних условиях 20 г измельченных листьев пустырника настаивают 7—14 дней в 100 мл 70%-ного спирта, фильтруют. Принимают по 30-40 капель 3-4 раза в день.

Применяется при сердцебиениях, неврозах, ранних стадиях гипертонии, при синдроме Меньера (уменьшается возбуждение, прекращается сердцебиение), при миокардиопатии (уменьшается одышка).

Настойка успокоительная комбинированная.

В ее состав входят настойки валерианы, ландыша — по 10 мл, настойка красавки — 5 мл и дистиллированная вода — 15 мл. Настойка — прозрачная жидкость бурого цвета с запахом валерианы. Используют как успокаивающее средство, снимающее боли в области сердца при сердечно-сосудистых неврозах.

  • Принимают по 10—20 капель 2—3 раза в день до еды.
  • Хранят в защищенном от света, прохладном месте.
  • Настойка корней элеутерококка.
  • 150-200 г высушенных измельченных корней элеутерококка настаивают в 1 л 40%-ного спирта (водки) в течение 2 недель при частом взбалтывании.
  • Принимают по 1/2 чайной ложки 2—3 раза в сутки.

Применение препарата улучшает общее состояние, снижает содержание холестерина при атеросклерозе с преимущественным поражением аорты и коронарных сосудов. Создает благоприятный фон при различных заболеваниях сердечно-сосудистой системы, ревмокардите. Повышает умственную работоспособность человека, уменьшает утомляемость при физической нагрузке, улучшает слух и зрение.

Настойка листьев камнеломки.

Измельченными листьями камнеломки заполняют на 1/3 стакан, заливают доверху водкой и переливают смесь в бутылку с завинчивающейся пробкой. Настаивают в холодильнике в течение 3 недель.

Готовую настойку процеживают и принимают внутрь по 1 чайной ложке 2 раза в день, запивая яблочным или лимонным соком, при имеющихся в сосудах склеротических бляшках. Продолжительность курса лечения — 1 месяц.

При необходимости через 2 недели лечение повторяют.

Лечение гипертензии головного мозга народными средствами

Для лечения гипертензии головного мозга можно принимать виноградный сок, настойки на лекарственных травах и медовые вытяжки.

Лечение гипертонии виноградным соком.

Лечение гипертензии народными средствами

Используя виноградный сок, следует ограничивать прием других овощей и фруктов, а также молока, кваса, минеральных вод и спиртных напитков, так как при их совместном употреблении усиливаются процессы брожения и может наступить расстройство функции кишечника.

Лекарственная смесь со спиртом или водкой.

  1. Смешивают по 1 стакану морковного и свекольного сока, по 0,5 стакана клюквенного сока и этилового спирта, добавляют 1 стакан меда, дают настояться в темном месте трое суток и принимают 3 раза в день по 1 столовой ложке в течение 3 месяцев (можно и больше) при гипертонии.
  2. Смесь, состоящую из 1 стакана сока хрена, 1 стакана сока красной моркови, 1 стакана сока столовой свеклы, 1 стакана меда с добавлением 30 мл водки и сока 2 лимонов, принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день за 20-30 мин до еды в течение 30 дней при гипертонии.

Лекарственная медовая настойка.

Выжимают сок из 3 кг лука, смешивают его с 500 г меда, добавляют 25 перегородок грецкого ореха и заливают 0,5 л водки. Настаивают 10 суток. Принимают по 1 столовой ложке 2-3 раза в день при гипертонии.

Настойка зубчатки красной (обыкновенной)

При гипертензии давление народными методами понижают с помощью 20%-ной настойки зубчатки красной.

Научное название этого растения происходит от греческого слова odons, что переводится как «зуб» и дано за то, что отвар из него издавна использовался при зубной боли. Этим же объясняется и русское название — «зубатка».

о методах лечения мерцающей аритмии — //wdoctor.ru/bolezni/sposoby-lecheniya-mercatelnoy-aritmi.html

Источник: https://www.5lepestkov.com/?p=4276

Лечение гипертензии народными средствами — Гипертонии нет

Лечение гипертензии народными средствами

Артериальная гипертония (АГ) связана с перегрузкой сердца и высоким риском развития инфарктов, инсультов.

Примерно 70–80% пациентов принимают препараты для уменьшения артериального давления (АД), но поддержать организм можно изменением образа жизни и рациона, витаминными и минеральными комплексами..

Лечение гипертонии без лекарств опирается на многолетний опыт травников, их народные рецепты для очистки сосудов и восстановления клеток.

Эффективные народные средства от гипертонии

Механизмы развития вторичной гипертензии, вызванной болезнями почек, надпочечников, врожденных пороков аорты и ожирением, раскрыты. Причины первичного роста артериального давления до сих пор не расшифрованы.

Известно, что в начале заболевания увеличивается сердечный выброс при нормальном периферическом сопротивлении сосудов. Но с течением времени показатели становятся противоположными друг другу.

Три теории объясняют данное явление:

  1. Неспособность почек выделять натрий под действием предсердечного натрийуретического пептида провоцирует начало выведения солей с увеличением сосудистого сопротивления.
  2. Гиперфункция ренин-ангиотензиновой системы приводит к спазму сосудов и задержке натрия и воды, а увеличенный объем крови поднимает артериальное давление.
  3. Гиперфункция симпатической нервной системы повышает стресс-реакции, выработку адреналина, сужает сосуды тела и усиливает давление крови в них.

Рассматривается наследственный вариант гипертонии, так как несколько генов ассоциированы с развитием тяжелых форм болезни. Сейчас среди ученых популярность обретает связь между заболеванием и повреждением эндотелия — внутренних клеток артерий.

С учетом перечисленных факторов вылечиться от гипертонии помогают народные средства, которые способны:

  • выводить лишнюю жидкость, нормализовать работу почек;
  • укреплять сосудистые стенки и сердце;
  • снижать окислительный стресс свойствами антиоксидантов;
  • оказывать успокаивающее действие, уменьшать выработку гормонов стресса.

Нормализовать артериальное давление способны источники полиненасыщенных жирных кислот, витамина С и В, антиоксидантов, пищевых волокон и флавоноидов.

Льняное семя

Льняное семя содержит омега-3, лиганы и клетчатку для здоровья пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Основной полезной кислотой в составе льна является альфа-линоленовая, которая превращается в эйкозапентаеновую, снижающую артериальное давление. Эффект достигается за счет противовоспалительных качеств.

Клетчатка способствует синтезу короткоцепочечных жирных кислот для микрофлоры кишечника, улучшая показатели крови и снижая воспаление. Пептиды льняного семени подавляют фермент, превращающий ангиотензин I в ангиотензин II — гормон, который сужает сосуды и повышает АД.

Дополнительно клетчатка позволяет избавиться от лишнего холестерина в кишечнике, а лиганы улучшают работу почек, восстанавливают поврежденные клетки.

Лабораторные опыты на крысах показали благотворное воздействие веществ на сосуды.

Затем ученые оценивали влияние ежедневного приема льняного семени на 110 пациентах с заболеванием периферических артерий, добавляя им по 30 г измельченного льняного семени в рацион на протяжении 6 месяцев.

За это время концентрации линоленовой кислоты и энтеролиганов выросли в 2–50 раз. Пациенты, которые начали исследование с давлением на уровне 140 мм рт. ст. и выше, заявили о снижении в среднем на 15 мм рт. ст. систолического и 7 мм рт. ст. диастолического показателя.

Циркулирующие альфа-линоленовой кислоты коррелировали с цифрами АД, поддерживая мощный антигипертензивный эффект семени. Другое исследование показало, что употребление по 30 г льняной муки в сутки на протяжении двух месяцев существенно снизило АД.

Семена добавляют в утреннюю овсяную кашу, смузи, йогурты или просто пережевывают натощак. В качестве альтернативы можно выпивать по столовой ложке льняного масла.

Чесночная настойка

Чеснок используется в сыром виде и в настойках для укрепления сосудов. При разрыве растительных клеток выделяется аллицин, взаимодействующий с эритроцитами крови. В результате реакции образуется сероводород, расслабляющий стенки артерий. Аллицин содействует выведению холестерина, очищает сосуды. Растение разжижает кровь, уменьшает риск образования тромбов.

Чеснок рекомендовано измельчать перед употреблением, чтобы началось выделение активных веществ. Достаточно 1–2 долек разово. Для приготовления молочно-чесночной настойки нужно порезать 5 зубцов и залить стаканом молока. После трехчасового настаивания принимать по столовой ложке 2–3 раза в сутки на протяжении пяти дней. Курс повторить через неделю.

Чеснок широко используется в народной медицине против гипертонии. Мета-анализ, опубликованный в 2008 году, подтвердил нормализацию показателей. Потому ученые решили исследовать влияние на уровень заболеваемости и смертности от инфарктов и инсультов. Исследование с участием 47 человек с гипертонией показало, что чеснок снижал систолическое артериальное давление на 12 мм рт.

ст. и диастолическое на 9 мм рт. ст. по сравнению с плацебо без побочных эффектов. В другом исследовании пациентам давали по 200 мг порошка трижды в день в дополнение к базовой антигипертензивной терапии, что снизило показатели АД на 10–11 и 6–8 мм рт. ст. соответственно. Однако эффективные народные средства от гипертонии не позволяют предотвратить ее развитие полностью.

Сосновые шишки

Популярные хвойные растения, используемые при гипертонии, содержат флавоноиды, а именно танины — антиоксиданты, улучшающие эластичность сосудистых стенок, снимающие воспаление. Аскорбиновая кислота участвует в регенерации клеток, а витамины группы В — в синтезе белка и работе нервной системы.

Для приготовления настойки понадобится пять зеленых сосновых шишек. После измельчения их помещают в посудину из темного стекла и заливают 200 мл водки, оставляя на 10 дней в защищенном от солнца месте. В готовое средство нужно добавить 15 г яблочного уксуса и принимать по чайной ложке после завтрака ежедневно.

Читайте также:  Что делать при гипертонии

Одно из исследований касалось использования добавки из коры приморской сосны, а именно пикногенола, на протяжении восьми недель. Природный антиоксидант расширяет кровеносные сосуды.

Вещество обладает противовоспалительными свойствами, которые генерируют коллаген и улучшают кровообращение. Внутренняя выстилка артерий состоит из коллагена и эластина — данные компоненты помогают стенкам расширяться и сужаться.

Однако природные запасы веществ истощаются со временем, сосуды ослабевают. Пикногенол поддерживает их выработку в организме, улучшая кровообращение.

Горчичники

Одной из причин гипертонии является спазм позвоночных артерий и застой венозной крови в голове. Чтобы разблокировать шейно-затылочную область, применяются массажи или горчичники. В случае высокого давления их необходимо ставить:

  • на затылок по линии роста волос;
  • на шею вдоль позвоночника;
  • на плечи;
  • на икроножные мышцы.

Тепло расслабляет зажатые подзатылочные мышцы, освобождает кровоток, идущий к мозгу. В нижней части головы находятся венозные синусы. Между затылочной и височными костями — яремная вена. Сосуды обеспечивают отток крови из головы, и горчичники облегчают его.

Мышцы, идущие к лопаткам и плечам, часто находятся в спазме при неправильном дыхании. Горчичники также расслабляют их, разгружая шейные позвонки, вдоль которых проходят артерии.

Сквозь мускулатуру пролегает блуждающий нерв — регулятор АД. Икроножные мышцы относятся к меридиану надпочечников, вырабатывающих гормон кортизол.

Компрессы снимают напряжение и выводят стрессовую энергию из организма. Процедуру продолжать 5–15 минут.

Помимо горчичников, аналогичное действие оказывают холодные компрессы на икры и живот, что снижает стрессовое АД. Можно выполнять массаж нейролимфатических точек надпочечников, которые находятся в 3 см в сторону и 3 см вверх по отношению к пупку. Теплая ванна для ног ускоряет отток крови из головы, чем понижает давление.

Натуральные овощные соки при повышенном давлении

Лечение гипертонии народными средствами в домашних условиях дополняется потреблением овощей с богатым витаминным составом. Смузи снабжают организм полезными веществами против артериального давления:

  1. Взять две свеклы, три моркови, один огурец, луковицу и лимон, смешать в блендере. Лук содержит олигомерные проантоцианидины, которые устраняют свободные радикалы, улучшают циркуляцию крови и здоровье сосудов.
  2. Зеленый смузи подщелачивает кровь, увлажняет клетки, успокаивает нервную систему. Понадобятся сельдерей, любой листовой салат, зеленое яблоко, горсть кинзы, лимон и мята для мощного антиоксидантного рецепта.
  3. Противовоспалительный состав снижает риск развития гипертонии с помощью флавоноидов. Необходимо взять половину маленького кочана красной капусты, фенхель, апельсин, два болгарских перца, лимон.
  4. Морковно-лимонный смузи с куркумой и имбирем улучшает метаболизм и состояние сосудов. Используются четыре моркови, лимон, небольшие срезы корня имбиря и куркумы.

Можно применять рецепт овощного салата, в состав которого входят мед, морковь, свекла и редька, — расслабляющий коктейль для сосудов.

Сок из зелени

Зеленые листовые овощи содержат множество витаминов и минералов против гипертонии. Среди них выделяются фолиевая кислота и магний, кальций и нитраты.

Данные вещества одновременно воздействуют на эндотелий сосудов, способствуя их расширению и защите от воспаления.

Сок шпината содержит витамин В9, железо, коэнзим Q10 и магний — все, что нужно для сердечной мышцы и нормализации клеточного дыхания.

Морковный

  • Ученые проверяли влияние морковного сока на маркеры сердечно-сосудистых заболеваний: С-реактивный белок, инсулин, лептин, интерлейкин-1α, процент жира в организме, индекс массы тела, артериальное давление, антиоксидантный статус.
  • Участники употребляли по стакану средства, сдавали анализ крови натощак до и спустя 90 дней исследования.
  • Морковный сок не влиял на показатели крови, зато систолическое давление снизилось на 5% в среднем, улучшился антиоксидантный статус, который тормозит окисление липидов и воспалительный процесс.

Свекольный

Свекла содержит высокий уровень пищевых нитратов (NO3), которые в организме превращаются в биологически активный нитрит (NO2) и оксида азота (No). Этот эффективный вазодилататор — расширитель сосудов.

Исследование 2013 года выявило, что свекольный сок понижает давление. Половина из 64 участников пила по стакану ежедневно, а другая — плацебо на протяжении месяца.

В первой группе АД уменьшилось в среднем на 8/4 мм рт. ст.

Огуречный

Огурцы помогают снижать артериальное давление, поскольку содержат до 440 мг калия, который важен для функции сердца, метаболизма, мышц и нервной системы. Необходимо получать до 4700 мг вещества в сутки.

Рецепты с ягодами

Ягоды являются хорошим источником полифенолов, особенно антоцианов, микроэлементов и клетчатки. В эпидемиологических и клинических исследованиях эти компоненты были связаны с улучшенными профилями риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Черная смородина, черника, клюква, брусника, малина, земляника повышают антиоксидантный статус в моче и крови, уменьшают количество плохого холестерина. Из 20 рассмотренных исследований девять показали, что ягоды снижают окислительный стресс при ишемической болезни сердца. Их экстракты регулируют уровень глюкозы при метаболическом синдроме и сахарном диабете.

Окислительный стресс и воспаление приводят к развитию сердечно-сосудистых патологий. В составе ягод находятся антоцианы, которые ослабляют губительные для клеток тела влияния. Черника и клюква снижают воспаление в клетках артерий, предотвращают гипертонию и атеросклероз.

Ягоды можно употреблять вместе с йогуртом, в составе кефирно-ягодного смузи, куда добавить ложку семян льна и лимон.

Клюквенный сок разбавляется таким же количеством воды и смешивается с ложкой меда для комплексной терапии. Калину принимают в виде сока (по столовой ложке 2 раза в день до еды) или в перетертом состоянии с сахаром.

При повышенном уровне тромбоцитов красная ягода запрещена, хотя является сильным мочегонным средством.

Использование лекарственных трав

В народной медицине применяются лекарственные травы, воздействующие на сосуды, воспалительные молекулы и другие факторы гипертонии.

Измельченные листья подорожника настаиваются на водке на протяжении двух недель, принимаются по 30 капель ежедневно. На четыре столовых ложки растительного сырья понадобится 170 мл водки.

Отвар шиповника можно употреблять по стакану 2–3 раза в день, чтобы защитить клетки от воспаления.

Средство из картофельного крахмала готовится настаиванием очищенной картошки в стакане воды. Содержимое нужно сварить, дать остыть, пить по стакану после процеживания.

Среди зарекомендованных трав против гипертонии выделяют японскую софору и донник. Средства применяют в сборе с геранью луговой, боярышником и чистецом лесным.

Обычные семена укропа, залитые кипятком, отлично расслабляют стенки сосудов.

В состав трав от гипертонии нельзя включать чабрец и зверобой, так как при длительном приеме они вызывают сосудистый спазм.

Рекомендации для гипертоников

Официальная медицина предлагает употреблять антигипертензивные препараты, чтобы снизить риск гипертонического криза, инфаркта и инсульта. Лекарства снимают симптомы, но не способны вылечить болезнь. Существует также множество народных средств, не прошедших проверку наукой. Мумие и прополис улучшают обменные процессы, но влияют на давление лишь косвенно.

Схема индийского лечения с помощью нанесения йода на запястья, ступни, локти и колени требует точного соблюдения и привязана по датам к марту и сентябрю. Дыхательная гимнастика, основанная на принципах диафрагмального дыхания, разгружает аорту и связки сердца. Метод является самым доступным для домашнего использования наряду с правильным питанием и ходьбой.

Меню гипертоников должно содержать больше овощей, особенно зеленых и семейства крестоцветных, фруктов с красной кожурой, запеченный в мундире картофель, свеклу и морковь.

Исключаются все полуфабрикаты, маргарины и выпечка, из сладкого — только горький шоколад, фрукты и варенье. Ограничение на большое количество соли, фосфора.

Добавлять в рацион продукты с калием и магнием: отруби, чернослив, какао, тыквенные семечки, орехи и зелень.

(1 5,00

Источник: https://gipertensianet.ru/lechenie-gipertenzii-narodnymi-sredstvami.html

Как лечить гипертонию народными средствами: лучшие рецепты от давления с лимоном, чесноком, калиной, клюквой, пустырником. Быстрые способы понизить давление без таблеток: описание

Рецепты и рекомендации из статьи помогут взять гипертонию под контроль

Если при неоднократном измерении артериального давления его показатели выше 140/90 мм рт.ст., человеку ставят диагноз «артериальная гипертензия». Считается, что вылечить ее полностью нельзя. Можно лишь осуществлять контроль над давлением с помощью отрегулированного режима дня, применения традиционных медикаментозных и народных средств.

Как лечить гипертонию народными средствами?

Лечат гипертонию невропатолог или терапевт. Как правило, больному назначают аптечные препараты из нескольких групп:

  • лекарства, снижающие давление
  • сосудорасширяющие препараты
  • мочегонные средства

Одновременно с этим принимаются меры по устранению причины развития сосудистой патологии, если таковые известны.

ВАЖНО: Гипертензия второй и последующих степеней обязательно требует медикаментозного лечения, контролируемого квалифицированным врачом.

Одновременно с этим имеет смысл использовать средства народные, обладающие теми же сосудорасширяющими и мочегонными свойствами.

Если же болезнь только дает о себе знать, сдержать ее можно с помощью только лишь одних народных средств, не «садясь» на таблетки пожизненно

Продукты и питание при гипертонии: что можно, а что нельзя?

Диета при гипертонии имеет значение. Питаясь по правилам, гипертоник сможет держать давление под контролем и избавиться от лишнего веса, который, как уже упоминалось, часто и является причиной патологии.

Гипертонику необходимо научиться питаться правильно

Принципы диеты для гипертоников таковы:

  1. Больному артериальной гипертензией нельзя голодать. Соблюдение поста ему также противопоказано.
  2. Питание должно быть дробным. Принимать пищу ежедневно необходимо в 5 приемов.
  3. В рационе необходимо ограничить соль и сахар. Первая задерживает воду в организме, из-за чего увеличивается объем крови и, соответственно, усиливается ее давление на стенки сосудов. Если норма для здорового человека – до 15 г соли в сутки, для гипертоника она снижается до 5 г. Кушать соленья и маринады ему нельзя, дополнительно солить пищу нежелательно. Чрезмерное же употребление сахара приводит к накоплению лишних килограммов и возникновению эндокринологических проблем. Употреблять его в чистом виде гипертонику нельзя. Торты, букли, конфеты ему лучше заменить медом свежими фруктами, сухофруктами.
  4. Обязателен отказ от жирного мяса. Доказано, что жирная свинина, баранина, прочее, употребляемая в пищу регулярно, приводит к образованию на стенках сосудов холестериновых бляшек, которые препятствуют кровотоку. Поэтому лучше отдать предпочтение постной говядине, курице или индейке. Из них можно готовить разнообразные и действительно вкусные блюда. В процессе готовки жиры дополнительно, например, для жарки, использовать нельзя.
  5. По очевидным причинам запрет также накладывается на копчености, колбасы, мясные консервы.
  6. Обогатить рацион фруктами и овощами.
  7. Включить в меню продукты, в значимом количестве содержащие магний и калий. Это – крупы и злаки, такие овощи, как морковь, свекла и капуста, курага, прочие.
  8. Есть морскую рыбу. Она является источником полезных жиров и многих минералов.
  9. Полностью отказаться от алкоголя.

Можно ли кофе и шоколад при гипертонии?

«Кофеман» и «гипертоник» — понятие несовместимое. Об этом врачи твердят в один голос. Поэтому, если появились признаки повышения артериального давления, от привычки начинать утро с чашечки бодрящего горьковатого напитка следует отказаться.

ВАЖНО: Кофе содержит кофеин, и это главная причина, почему его нельзя пить при гипертонии. Кофеин блокирует выработку аденозина, который способствует расслаблению стенок сосудов и поддержанию просвета между ними достаточно расширенным. Поэтому у кофеманов артериальное давление стойко повышенное

Отказываться ли от кофе совсем или пить его периодически и некрепкий – вопрос индивидуальный, ответить на него может только врач. Если все-таки употреблять напиток, то лучше с молоком.

Кофе и шоколад при гипертонии: быть или не быть?

А вот любители шоколада могут не расстраиваться, но только при условии, что он натуральный. Продукт из какао бобов содержит вещества флаванолы, способствующие понижению давления.

ВАЖНО: Гипертонику можно употреблять только черный шоколад с минимальным содержанием сахара

Видео: Гипертония — питание при высоком давлении

Чеснок не просто придает блюдам вкус. Издревле он известен как лекарство от многих болезней. Его едят или принимают в виде препаратов при простуде, глистных заболеваниях, а также заболеваниях сердца и сосудов.

Чеснок благотворно влияет на состояние сосудов

Свойством убивать бактерии и прочие болезнетворные микроорганизмы, повышать иммунитет, нормализовать гормональный фон и поддерживать в тонусе стенки сосудов чеснок обладает из-за своего уникального состава: растительного белка, клетчатки, органических кислот, витаминов и минералов.
Гипертонику следует взять на вооружение следующие рецепты с чесноком.

  • РЕЦЕПТ № 1: спиртовая настойка чеснока
  • РЕЦЕПТ № 2: Отвар из чеснока и лечебных трав

Две средние головки очищают, делят на зубчики и мелко нарезают, после чего всыпают в непрозрачную неметаллическую посуду и заливают 100 мл спирта или водки. Плотно закрывают и настаивают неделю. Дважды в день 2-3 капли настойки разводят в столовой ложке воды и пьют до еды
Головку чеснока чистят и измельчают, смешивают с аптечными или заготовленными самостоятельно цветками и плодами боярышника, хвощем и тысячелистником (по 2 столовые ложки каждого препарата). Настаивают в стакане кипятка около получаса. Процеженный отвар пьют по 100 мл трижды в день

Читайте также:  Гипотония мочевого пузыря у женщин

ВАЖНО: Чтобы нейтрализовать запах чеснока, нужно просто съесть яблоко или сырую морковь

Лимон при гипертонии: народные рецепты

Для осуществления контроля над артериальной гипертензией можно использовать все части лимона: цедру, сок и мякоть. Содержащиеся в них лимонная кислота, витамины и соли кальция способствуют снижению давления.

Лимон и лимонные напитки снижают артериальное давление

РЕЦЕПТ № 1: Лимонно-медовый лечебный напиток.
Из половины лимона выжимают сок и смешивают его с чайной ложкой меда. Полученную смесь растворяют в стакане минеральной воды. Пьют дважды в день, натощак и перед сном

  1. РЕЦЕПТ № 2: Отвар из лимонной цедры
  2. РЕЦЕПТ № 3: Витаминная смесь для гипертоников

Натертую на мелкой терке лимонную цедру (2 столовые ложки) отваривают в течение получаса в 500 мл воды. Остывший и процеженный напиток пьют трижды в день до еды. Разовая доза – 100 мл. Можно подсластить его небольшим количеством меда
Два лимона моют, разрезают и очищают от косточек, после пропускают через мясорубку вместе с цедрой. Далее таким же образом измельчают по стакану изюма, кураги и ядер грецких орехов. Смесь едят после основных приемов пищи, можно с чаем

Калина при гипертонии: народные рецепты

Калина может быть использована для комплексного лечения артериальной гипертензии, так как она обладает следующими свойствами:

  • седативным
  • антиоксидантным
  • проивоатеросклеротичесикм
  • мочегонным
  • сосудоукрепляющим

Калину при артериальной гипертензии лучше есть свежей

Если есть свежие ягоды калины, можно просто есть их с небольшим количеством меда в качестве десерта, либо заливать кипятком и пить.

Также есть такие рецепты:
РЕЦЕПТ № 1: Отвар для нормализации давления
Стакан свежих ягод калины или полстакана сушеных в термосе заливают литром кипятка и настаивают ночь.

При процеживании сливают напиток в стеклянную или эмалированную посуду, добавляют 150 мл меда. Хранят напиток в холодильнике. Предварительно разогрев его, пьют по 100 мл трижды в день

РЕЦЕПТ № 2: Настойка из коры калины

Две столовых ложки измельченной в порошок коры калины заливают 100 мл спирта или водки, настаивают 5 дней. Пьют по 40 капель дважды в день

Клюква при гипертонии: народные рецепты

Клюква действительно уникальна – с ее помощью можно как понижать, так и повышать давление крови. Дело в том, что она положительно влияет на состояние сосудов и работу сердца.

Клюква лечит и гипертонию, и гипотонию

Чтобы ягода – целительница сохранила пользу, лучше есть ее сырой, в салатах, кашах или просто с медом.
РЕЦЕПТ № 1: Медово-клюквенная смесь
Стакан перебранных ягод клюквы доводят до пюреобразного состояния и смешивают со стаканом меда. Смесь хранят в стеклянной таре в холодильнике и едят по 1 столовой ложке дважды в день

РЕЦЕПТ № 2: Медово-клюквенный морс

Дважды в день приготовленную по приведенному выше рецепту смесь в количестве 1 столовой ложки разводят в стакане теплой воды и выпивают до еды.

Какие травы помогут при гипертонии: список

В качестве альтернативы таблеткам или в дополнение к ним рекомендуется лечить гипертензию отварами и спиртовыми настойками:

  • валерианы
  • хмеля
  • мелиссы
  • барбариса
  • арники
  • омелы белой
  • магнолии
  • барвинка
  • боярышника
  • бессмертника
  • одуванчика
  • календулы
  • зверобоя
  • спорыша
  • мяты перечной

Если нет возможности собрать эти травы в экологически чистых местах и заготовить ее, фитопрепарат можно без труда найти в каждой аптеке.

Эффективным является лечение артериальной гипертензии отварами и настоями трав

ВАЖНО: Лечение артериальной гипертензией той или иной травой возможно лишь случае, если у человека нет противопоказаний к ее применению, например, аллергии

Видео: Какие травы снижают давление?

Проще всего купить спиртовую настойку пустырника и пить ее по инструкции. Но существуют и другие рецепты применения лекарственной травы для нормализации давления.

РЕЦЕПТ № 1: Водный настой пустырника
В стакан кипятка под крышкой до полного остывания настаивают 3 столовые ложки измельченной травы.

После процеживания пьют по 2 столовые ложки натощак и за час до каждого приема пищи, то есть 5 раз в день.

РЕЦЕПТ № 2: Мультикомпонентный отвар с пустырником

По одной столовой ложке берут: пустырник, крушину, багульник и бессмертник. 10 минут прокипячивают смесь трав в 500 мл воды. После под крышкой дают остыть. Пьют по 100 мл после основных приемов пищи
Трава пустырник — прекрасное натуральное средство для снижения давления

Народные средства, которыми лечится гипертония, доступные. И они намного дешевле таблеток из аптеки. Гипертоники вскоре убеждаются в том, что их приготовление не занимает много времени и быстро входит в привычку.

Видео: Как лечить гипертонию в домашних условиях?

Источник: https://heaclub.ru/kak-lechit-gipertoniyu-narodnymi-sredstvami-bystrye-sposoby-ponizit-davlenie

Народные средства от гипертонии рецепты от давления

Периодический подъем артериального давления является серьезной проблемой для большого количества людей.

Патология вызывает не только ухудшение общего самочувствия, но и негативно влияет на состояние сосудов, лишает их нормальной эластичности, провоцирует преждевременное старение и разрушение.

Народные средства от гипертонии помогают бороться с ранней стадией заболевания, и позволяют повышать эффективность назначенных доктором лечебных мер. Использовать любые составы следует осторожно, убедившись в отсутствии аллергической реакции на входящие в них компоненты.

Лучшие средства при гипертонии

Нетрадиционное лечение гипертонии пользуется немалой популярностью благодаря своей доступности, простоте и возможности проведения в домашних условиях. Среди разнообразных народных средств от гипертензии наиболее востребованы:

  1. Чаи с травами.
  2. Пчелиные продукты.
  3. Овощные, ягодные и фруктовые соки.
  4. Солевые компрессы.
  5. Ножные ванночки.
  6. Общие ванны.

Чтобы подобрать оптимальное народное средство от гипертонии, рекомендуется проконсультироваться с терапевтом или кардиологом. Специалист поможет выбрать безопасный и действенный метод борьбы с гипертонической болезнью, даст рекомендации относительно длительности предстоящей терапии.

Лечение гипертензии травяными чаями

Стабилизировать артериальное давление можно благодаря употреблению чая из листьев мяты. Данное растение содержит в составе ментол, способствует расширению сосудов, снятию нервного возбуждения.

  • Рецепт приготовления целебного напитка с мятой
  • Чтобы сделать мятный чай от гипертонии, потребуется:
  • залить 2-3 свежих (или сухих) мятных листка кипятком (достаточно стакана);
  • выдержать состав около 10-ти минут.

Чай, помогающий при гипертензии, следует пить ежедневно по несколько раз (по 1 чашке). Усилить полезное действие продукта помогает добавление в него кусочка лимона, также снимающего высокое АД.

Сбор для заваривания

Чтобы сделать многокомпонентный напиток от гипертонии, соединяются в равном количестве:

  • мята;
  • измельченный корень валерианы;
  • семена тмина и фенхеля.

Смесь, взятую в количестве 1 или 2 ч. л., заливают 250 мл кипятка, оставляют на полчаса. Готовый чай пьют дважды в сутки, по целому стакану.

Чтобы нормализовать давление с помощью растительных чаев и уменьшить проявления гипертонии, употреблять их следует ежедневно, на протяжении 1-2 месяцев.

Продукты пчеловодства для гипертоников

Мед при гипертонии можно употреблять без смешивания с другими компонентами. Чтобы привести в норму артериальное давление, нужно съедать 70-80 г янтарного вещества утром натощак, на протяжении 2,5 месяцев.

Другим продуктом пчеловодства, способствующим понижению и стабилизации АД у гипертоников, является прополис. Это средство вызывает умеренный мочегонный эффект, помогает нормализовать работу сердца, снижать содержание холестерина в организме, разжижать кровь.

Принцип применения прополиса при гипертонии зависит от степени развития болезни:

   Начальная стадия гипертензии Прополисную настойку (30 %) разводят с клюквенным соком (20 капель + ½ стакана напитка). Пьют каждый раз перед едой, на протяжении месяца. Повторный курс от гипертонии возможен спустя 2 недели, по согласованию с врачом.
Вторая и третья стадии гипертонии 30 капель настойки прополиса разводят в стакане кипяченой холодной воды, принимают до еды до 4-х раз в день. Продолжительность терапии – 30 суток.

 И мед, и прополис могут быть использованы в лечебных целях только при отсутствии ожирения, сахарного диабета.

Соки из овощей, ягод и фруктов

Самыми эффективными при гипертонии становятся свежеприготовленные соки:

  1. Свекольный
  2. Морковный.
  3. Томатный.
  4. Калиновый.
  5. Арбузный.
  6. Клюквенный.
  7. Смородиновый.
  8. Яблочный.
  9. Апельсиновый.
  10. Абрикосовый.

Перечисленные напитки можно комбинировать между собой, создавая оригинальные и полезные коктейли.

Чтобы достичь нормальных показателей артериального давления, в сутки следует пить по одному стакан выбранного сока. Продолжительность приема целебных напитков от гипертонии – 1,5-2 месяца.

Компрессы с солью

Для приготовления компрессов от гипертонии используют каменную соль. Метод работает следующим образом – после соприкосновения с телом пациента раствор проникает в кожный покров, ускоряет выведение лишней жидкости из организма, понижает АД.

Для приготовления состава 2 ч. л. соли растворяют в стакане горячей воды. Важно учесть – приготовленный продукт предназначен для наружного использования, и не должен применяться внутрь.

Теплым раствором пропитывают широкую повязку из плотной натуральной ткани, сложенную в 3 слоя, помещают в область поясницы, и закрепляют с помощью широкого лейкопластыря. Утеплять солевой компресс от гипертонии запрещается.

Процедуру рекомендуется выполнять перед сном, а пропитанную солью ткань оставлять на теле до утра. Проснувшись, повязку удаляют, кожу промывают теплой водой. Место нахождения компресса обрабатывают маслом облепихи.

Данное средство от гипертонии имеет ряд противопоказаний. Среди таковых значатся сердечная недостаточность, дерматологические заболевания, ожоговые раны, серьезные нарушения в работе мочевыделительной системы, мигренозные боли, острые воспалительные процессы, беременность.

Как лечить гипертонию ножными ванночками

Ванночки для ног могут применяться только при отсутствии у гипертоника тахикардии. Чтобы снизить повышенное артериальное давление, избавиться от мучительных головных болей глубокий таз наполняют лечебным раствором (5 л воды + 2 ст. л. горчичного порошка+3 ст. л. пищевой соды+200 г морской соли+2 капли йода).

Состав, допустимый к применению при гипертонии, должен иметь температуру около +38 градусов. В емкость с жидкостью помещают ступни (по щиколотки). Ноги греют на протяжении 20-ти минут, подливая периодически теплую воду, затем вытирают сухим полотенцем, и надевают толстые носки.

Общие ванны при высоком АД

Принимая общие ванны при гипертонии, можно нормализовать давление и сердечный ритм, снять головные боли, повышенную нервозность, улучшить общее самочувствие. При умеренной гипертензии рекомендуется:

  • 150 г мелиссы закипятить в 3 л воды;
  • настоять на протяжении 1 часа;
  • вылить лечебный состав в теплую ванну.

Принимать водные процедуры следует около 10-15 минут. Повторяют процедуру с 2-3-дневными перерывами. После 6-7 ванн обязателен интервал длительностью в несколько недель.

Чем понижать давление при беременности

Период вынашивания ребенка накладывает существенные ограничения на использование любых антигипертензивных средств. Методы, используемые у беременных с гипертонией, должны быть особенно мягкими и щадящими.

Внимание! Когда беспокоит давление при беременности, народные средства могут применяться только с разрешения врача.

Чтобы избавиться от неприятного состояния, рекомендуется:

  1. Ежедневно пить свежий сок свеклы или клюквы (по 1 стакану).
  2. Не менее 30-40 минут в сутки находиться на улице, прогуливаться пешком.
  3. Перед сном выполнять легкий самомассаж затылочной области.

Улучшить самочувствие будущей мамы, страдающей гипертонией, поможет рецепт с шиповником и калиной. Чтобы приготовить действенный состав, потребуется:

  • соединить по 1 ст. л. обеих ягод (предварительно измельченных);
  • дополнить смесь таким же количеством дополнительных компонентов (липового цвета, календулы, пустырника);
  • залить кипятком в объеме 2-х стаканов;
  • выдержать 1,5-2 часа, отфильтровать.

Пьют средство от гипертонии по половине стакана, 3 раза в день после еды. Для достижения стойких результатов применять такое «лекарство» необходимо в течение 1,5 месяцев.

Дополнительные рекомендации гипертоникам

Если беспокоит гипертония, народные средства следует комбинировать с другими полезными моментами. Повысить эффективность народных средств помогут:

  • регулярное употребление кисломолочной продукции;
  • отказ от соленой, жирной пищи, сдобной выпечки;
  • минимальное употребление в пищу бобовых культур;
  • ежедневное пребывание на свежем воздухе (обязательно перед сном);
  • умеренные занятия спортом;
  • избавление от алкогольной и никотиновой зависимостей.

Любителям крепких тонизирующих напитков (чая, кофе) рекомендуется заменить их зеленым чаем. Кроме соблюдения рекомендаций по питанию, при гипертонии важно избегать сильных стрессов, полноценно высыпаться.

Народные средства от гипертонии способны стать достойной альтернативой традиционному лекарственному воздействию. Своевременное обращение к нетрадиционной медицине помогает замедлить прогрессирование гипертензии, избежать опасных осложнений, и избавиться от необходимости в приеме сильнодействующих препаратов с различными побочными эффектами.

Читайте также:  Лечение аритмии в израиле

Источник: https://www.tvoiguru.ru/netradicionnaya-medicina/narodnye-sredstva-ot-gipertonii-recepty-ot-davlenija/

Лечение гипертонии народными средствами

Гипертонией или же гипертонической болезнью страдает от 30 до 50% населения по всему миру, особенно актуально это для развитых стран. Помимо официальных медицинских препаратов противостоять заболеванию помогут народные средства.

Полезно: Симптомы перелома пальца на руке

Лечение без лекарств

Чтобы понять, как можно лечить гипертонию в домашних условиях, необходимо знать причины ее возникновения.

Важно это ввиду того, что любое лечение делится на 3 типа: этиотропное (направлено на устранение первопричины заболевания), патогенетическое (направлено на предотвращение развития болезни) и симптоматическое (главной задачей является устранение патологической симптоматики).

Исходя из этого, в случае отсутствия возможности устранить первопричину, пытаются препятствовать развитию болезни, а при безрезультативности – устраняют симптомы.

Общепринятыми причинами, по которым может развиться гипертония, считаются:

  • отягощенная наследственность. Согласно исследованиям именно с наследственностью связанно более 80% случаев заболеваний гипертонической болезнью (гипертензией, гипертензивной болезнью). Если оба родителя ребенка страдают от заболевания, то с большой вероятностью он также будет гипертоником;
  • возраст. Физиология человека такова, что после 50 лет отмечается рост кровяного давления;
  • избыток мужских половых гормонов;
  • чрезмерное поступление в организм хлорида натрия (кухонной соли);
  • наличие сахарного диабета;
  • патологии почек;
  • болезни эндокринной системы, когда вырабатывается чрезмерное количество влияющих на уровень кровяного давления, веществ;
  • увлечение кофеином, алкоголем, курение;
  • чрезмерная нервная нагрузка, стрессы;
  • регулярные значительные физические нагрузки или их недостаток;
  • избыточная масса тела.

Внимание! Отдельной причиной повышения кровяного давления у женщин является беременность. У беременных состояние отмечается в последнем триместре и считается одним из признаков позднего токсикоза.

Чтобы избавится от заболевания без применения лекарств, необходимо устранить вышеприведенные причины (кроме наследственности, она относится к некорректируемым факторам).

Однако в запущенных стадиях, одного воздействия на первопричины развития заболевания становится мало. В таком случае приходится прибегать к применению различных народныхлекарственных средств, основными из которых являются растительные чаи, настойки и отвары.

Также обязательным условием, для достижения наилучшего результата, является соблюдение строгой диеты.

Диета

Лечение заболевания более чем на 30% заключается в правильно подобранном питании. Основной задачей диетотерапии (лечения с помощью еды) при гипертонии является контроль показателей кровяного давления и их корректирование, нормализация массы тела.

Также с помощью рационального питания можно снизить концентрацию холестерина в крови, который способен вызывать повышение артериального давления, закупоривать кровеносные сосуды.

Именно избыток холестерина, является ведущей причиной, вызывающей инсульт и инфаркт.

Диета должна быть основана на таких принципах:

  1. уменьшение употребления кухонной соли. Ее основным компонентом является хлорид натрия, который обеспечивает организм ионами натрия.

    Именно они вступают в реакции клеточного уровня по задержке воды, из-за которых наблюдается увеличение объема циркулирующей крови и рост давления.

    Согласно рекомендациям врачей, оптимальным является употребление кухонной соли в дозе не более 3 г, получить которую можно с обычной еды. Современный человек в течение дня употребляет 10-15 г соли;

  2. отказ от употребления крепких черных и зеленых чаев, кофеина в любом виде и, особенно, алкогольных напитков. Это требование связано с тем, что все эти продукты приводят к спазмированию сосудов, увеличению нагрузки на сердечную мышцу;

  3. переход к дробному питанию. Суточный рацион должен быть распределен так, чтоб удавалось питаться незначительными или умеренными порциями по 5-7 раз. Перед ночным отдыхом рекомендовано съесть некалорийный фрукт или овощ, или же выпить стакан обезжиренного кефира или ряженки;

  4. употребление нежирного мяса. Связано это с увеличением концентрации холестерина, которым изобилует жирное мясо, копчености. Для лечения питанием оптимальным выбором будет употребление мяса индейки, курицы или телятины, приготовленного без масла или на пару. Для улучшения вкусовых характеристик можно использовать сок лимона, петрушку, укроп, базилик и другие неострые специи;

  5. максимально сократить употребление животных жиров (колбас, сала, сливочного масла и т.д.) Оптимальным считается соотношение по содержанию растительного и животного жира 70/30 %;

  6. есть больше овощей и фруктов;

  7. увеличить поступление магния и калия (антагонистов натрия) в организм.

Отказ от курения

Все способы лечения будут более эффективными в случае отказа от курения. Употребление никотина провоцирует резкое повышение артериального давления. Связано это с рефлекторным сокращением мышечного слоя кровеносных сосудов, из-за чего наблюдается их спазм.

Также никотин запускает каскад реакций, нарушающих снабжение тканей на клеточном уровне, что приводит к кислородному голоданию, а за ним и развитию некроза (отмирания) тканей. Особую опасность табак несет в случае злоупотребления алкоголем и при неправильной диете.

Физические нагрузки

Регулярные умеренные физические нагрузки понижают давление на 10-15 пунктов. Для этого нужно ежедневно заниматься физической культурой как минимум в течение получаса.

Лучше всего подходят вечерние прогулки, езда на велосипеде, бег трусцой или плавание. Альтернативой являются занятия йогой или пилатесом. Главное – не переусердствовать.

Чрезмерные физические нагрузки приводят к разрастанию мышечного слоя сосудов и сердца, что увеличивает нагрузку на орган.

Здоровые нервы

Согласно рекомендациям врачей, людям желающим предотвратить и успешно бороться с уже существующей проблемой, стоит избегать стрессов и нервных перегрузок. Они часто провоцируют чрезмерный аппетит, желание употреблять алкоголь и табак. Кроме того, стресс вызывает выброс в кровь ряда гормонов, что приводит к резкому скачку артериального давления.

Оптимальным способом бороться со стрессом является изменение отношения к причине волнения. Чтобы быстро успокоится, мы советуем прибегать к простой дыхательной гимнастике: глубоко вдохнуть и медленно выдохнуть через нос. Уже через 15-20 повторений вы почувствуете облегчение. Также хорошо помогают другие известные методики психологической релаксации.

Полезно: Противозачаточные таблетки, какие лучше?

Лечение народными средствами

Народные методы терапии заболевания основываются на результатах проверенных временем. Благодаря средствам нетрадиционной медицины можно предупредить и замедлить прогрессирование болезни. Но все они значительно уступают фармацевтическим препаратам, поэтому мы рекомендуем прибегать к народной медицине лишь на ранних этапах заболевания.

Оптимальным способом лечения гипертонии является сочетанный прием медицинских препаратов и нетрадиционных лекарств.

Внимание! Гипертония относится к группе заболеваний, вылечить которые навсегда, на сегодняшний день, невозможно. Поэтому не стоит доверять псевдометодикам 100% излечения болезни. Следуя им, вы только потеряете средства и драгоценное время, а также можете нанести существенный вред своему здоровью.

Травяные чаи

Большинство народных рецептов основывается на лечении травами. С целью терапии активно используются такие их свойства, как:

  • мочегонный эффект — листья березы повислой, толокнянки обыкновенной, спорыша укропа;
  • успокаивающее действие — использование пустырника, валерианы, голубой синюхи, мелиссы лекарственной, перечной мяты, шишек хмеля;
  • вазодилатационное (приводит к расслаблению сосудистой стенки) – применяют боярышник, календулу, семена и траву огородного укропа, одуванчика, пырея, перечной мяты, зверобоя, спорыша;
  • регуляторный эффект (трава с такими свойствами позволяет снизить уровень холестерина, вывести шлаки и токсины, улучшить обменные процессы). Используют: арнику, астрагал, болотную сушеницу, белую омелу, черный паслен, магнолию, барвинок, боярышник.

Важно! Для достижения наилучшего результата необходимо правильно заваривать травы. Для этого используют не крутой кипяток, а уже «успокоившийся». На 1 ч. ложку сушеного растения должно припадать около 200-300 мл воды. Пить полученный чай нужно медленно, небольшими глотками.

Настойки и настои

Лечение народными средствами на основании растительных настоек должно длиться не менее 2-3 мес. При этом терапия должна быть курсовой, т.е. после завершения приема необходимо дать организму отдых в течение 3-5 нед.

Затем необходимо вновь прибегать к употреблению растительных средств. Используемые растения обладают различным по степени выраженности эффектом, поэтому результат у разных людей может отличаться. Также он зависит от индивидуальных особенностей организма больного.

Мы приведем наиболее распространенные рецепты борьбы с заболеванием.

Чесночная настойка

Чеснок при регулярном употреблении позволяет снизить показатели артериального давления на 15-20 пунктов. Чтоб приготовить лекарство достаточно 2-х головок чеснока. Их нужно очистить и измельчить в блендере, мясорубке или с помощью ножа.

Затем полученные кусочки заливают 0,25 л водки или разбавленного этилового спирта. Смесь должна настаиваться 14-18 дней. После чего ее можно употреблять в лечебных целях. Полученную настойку следует употреблять по 15-20 кап.

За ½ ч до еды 3 раза/сут.

Настой из сушеных черничных ягод

Настой из сушеных черничных ягод является проверенным временем народным средством борьбы с гипертонической болезнью. Чтоб приготовить его вам понадобятся 6-8 ч. ложек высушенных черничных ягод и 1,5 л кипятка.

Ягоды нужно залить водой и дать полученной смеси настояться около 60-80 мин. Готовое лекарство пьют по 150-200 мл на протяжении всего дня.

Не рекомендовано употреблять напиток перед сном, поскольку это может привести к нарушению сна.

Настойка из соков овощей

Для приготовления средства необходимо использовать по 1 стакану сока из свеклы и моркови. Смешать их и добавить в полученную смесь 200 г меда, затем добавляют 100 г клюквы.

Потом в смесь доливают 200-300 мл этилового спирта. С целью достижения терапевтического эффекта средство должно настаиваться не менее 3 дней. Пить его нужно 3 раза/сут в дозировке 1 ст. ложка.

Лекарство обладает умеренным мочегонным, успокаивающим, регуляторным действием.

Отвар из корня хрена

Народная медицина изобилует методами лечения гипертонии на основании хрена. Мы приведем один из наиболее известных способов лечения заболевания.

Для приготовления лекарства необходимо 250-300 г корня растения растереть на кухонной терке, а потом залить 3 л кипяченой воды. После чего смесь кипятят на слабом огне 25-30 мин. Использовать полученное лекарство нужно 3 раза/сут по 150-200 мл.

Отвар обладает специфическим вкусом, поэтому для улучшения его вкусовых характеристик, в него можно добавить мед.

Сочетание лимона и чеснока

Хорошо себя зарекомендовало средство на основании чеснока и лимона. Для его приготовления следует взять 3 целых средних лимона и 3 головки чеснока, которые нужно очистить.

Ингредиенты нужно измельчить с помощью блендера или мясорубки. Полученную кашицу тщательно перемешивают и заливают 1,5 л кипятка. Затем смесь нужно перемешать и дать ей настоятся в течение 24-30 ч.

Готовое средство употребляют внутрь за 30 мин до приема пищи в дозировке 1 ст. ложка 3 раза/сут.

Средства из семян подсолнечника

Широко используются подсолнечные семечки в терапии заболевания. Они насыщены всеми необходимыми микроэлементами, витаминами и минералами, благоприятно влияющими на состояние сердечно-сосудистой системы.

Однако следует помнить о высокой калорийности семян растения, поэтому употреблять их желательно в виде настоя. Чтоб приготовить его понадобится 80-100 г семечек и 1,5-2 л кипятка. Семена заливают и дают настояться в течение 12-16 ч.

Пить полученный настой можно каждые 3-4 ч малым порциями.

Спиртовая настойка на луковой шелухе

Применение луковой шелухи обосновывается тем, что в ней содержится значительное количество различных микроэлементов и такого вещества, как кварцетин. Он обладает способностью устранять спазм с сосудистой стенки, имеет умеренно выраженный мочегонный эффект.

Также вещество поможет снизить концентрацию в крови холестерина. Чтоб приготовить средство нужно взять 2 пригоршни луковой шелухи, залить 250 мл спирта и дать настоятся в течение 2-3 сут. Пить настойку следует по 20 капель с теплой кипяченой водой 3-4 раза/сут.

Настой на основе имбиря

В народной медицине имбирь используется очень широко. Его положительное влияние на состояние сердца и сосудов неоднократно было доказано в ходе медицинских экспериментов.

Он позволяет стабилизировать показатели кровяного давления и снизить их на 10-20 пунктов. Для лечения необходимо приготовить настой с корня растения. Используют 100 г корня, который перетирают и смешивают с 250-300 мл кипятка.

Смеси дают настояться 6-8 ч. Теперь ее можно употреблять 4 раза/день по 1 ч. ложке.

Лечение с помощью пиявок

Гирудотерапия – лечение пиявками – перешла из разряда народных средств в официально признанные медицинской наукой способы лечения. Терапия гипертонической болезни с помощью пиявок даже рекомендовано Министерством здравоохранения.

Но изолированное лечение этими червями не желательно, их стоит использовать только в комбинации с традиционными медикаментозными средствами. Эффективность гирудотерапии связана с наличием в слюне пиявок специфического вещества, разжижающего кровь – гепарина.

Целенаправленное применение кровососущих червей позволяет снизить нагрузку на сердце, улучшить показатели крови, что благоприятно влияет на здоровье гипертоника.

Пишите в х свой опыт

Источник: https://plannt.ru/kak-lechit-gipertoniyu-narodnymi-sredstvami

Ссылка на основную публикацию